防止出汗的腋窝

内容

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第2部分的第1部分：
第2部分，共2部分：处理出汗的腋窝

出汗是身体的自然降温机制，只有在天气炎热，运动，甚至焦虑或压力大时才出汗才是自然的。但是，明显的汗湿腋下或汗渍可能会令人烦恼，甚至使人尴尬。无论您出汗比平常多出汗（多汗症），还是只是不想在炎热的夏天弄脏衣服，都可以采取某些措施来防止腋下出汗。本文将重点介绍如何最大程度地减少腋下出汗，并为您提供多种选择来控制出汗的腋窝，以保持衣服不弄脏。

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第2部分的第1部分：

使用非处方止汗药。 止汗剂的工作原理是暂时阻塞您的汗腺，使它们不会产生汗水。可以在柜台上以各种强度购买止汗剂，包括新的“临床”“配方”和所谓的“处方强度”配方。这些都具有相同的成分，即水合氯化铝，但是所用的数量和配方会影响特定人的止汗药的功效，因此您将需要做一些尝试才能找到适合您的止汗药。
- 为了获得最佳效果，请在“夜间”将止汗剂“”涂在干性皮肤上。
- 甚至所有“天然”止汗剂都含有铝，因此，如果要避免接触铝，请注意这一点。但是，天然配方中的其他成分可能对您更好，因此仍可能是考虑使用天然替代品的原因。
- 与止汗剂不同，除臭剂不会减少出汗。相反，它们包含掩盖或防止与汗有关的体味的成分。如果您想停止流汗，请确保寻找止汗产品。
与您的医生谈谈其他选择。 如果常规止汗药无济于事，您的医生可以批准，开处方或管理许多其他治疗方案。
- 实际的处方止汗药是一种选择。
- 还有其他减少腋下汗水的长期疗法，包括miraDry，这是一种利用电磁能破坏汗腺的新技术。
- 腋下注射肉毒杆菌素也被证明是有效的。
避免引起出汗的物质。 有时我们的饮食是过度出汗的原因。当然，辛辣的食物，但是咖啡因，酒精和加工食品也会引起更多的汗水。过量摄入维生素烟酸（对敏感的人甚至是少量）也可能导致出汗过多。喝热饮料会增加体内温度，使您更容易出汗。
- 您不应该喝更少的水以防止出汗！您的身体需要水才能正常运作，多喝水实际上可以通过冷却身体来减少出汗。它还可以确保您的汗水不会闻到难闻的气味。
考虑为焦虑症接受治疗。 如果您经常在焦虑时开始流汗（一种称为“神经性出汗”的状况），则可以使用本文中的选项来解决问题，但您可能还希望考虑去看医生或心理学家。您有焦虑症的可能性。除了治疗神经出汗的症状外，还可以使用其他医学和/或行为疗法来帮助您全面控制焦虑。

第2部分，共2部分：处理出汗的腋窝

在衣服下面穿腋下垫。 当不可避免地需要腋下出汗时，腋下护垫对于将其隐藏起来并保持在衣服下非常有用。这些吸水垫要戴在手臂下面，以吸收多余的汗水，从而防止衣服上沾上污渍。许多还提供一种气味控制。市场上有许多样式。有些可以直接连接到您的衣服或皮肤上，而另一些则可以通过谨慎的带子固定在适当的位置。一次性垫和可洗垫均可用。
- 许多在线商店都提供腋垫。有时您也可以在男装店和女装店的内衣专卖店中找到它们。
- 您甚至可以在家中制作自己的腋下护垫！
避免呼吸不好的面料。 某些织物，尤其是丝绸，聚酯纤维，人造丝和尼龙，呼吸不好，会引起更多的汗水。您最好选择棉，麻甚至羊毛。
着装以隐藏腋下的汗水。 如果您知道您的腋窝会出汗，那么您可以以一种看不见的方式穿着。将下半身穿在衣服或衣服下，以防止汗渍出现。例如，衬衫上的装饰门是隐藏汗渍的理想选择。连帽毛衣，背心或背心可以帮助隐藏腋下汗水。
- 通常在浅色衣服上更容易看到汗渍，因此如果出汗过多，请避免穿浅色的衬衫和衬衫。
寻找高科技的防汗或防汗服装。 男女都有“防汗”内衣，它们使用不同的方法排汗或防止汗液渗入衣服的可见层。市场上也有越来越多的耐汗织物，它们使用技术来防止汗液积聚并引起令人难堪的污渍。
- 向您当地的服装店询问或在网上搜索“防汗”或“防汗”服装。