内容

• 脚步
• 警告

荨麻疹或瘙痒性麻风病是一种皮肤病，会在痤疮斑块中形成，并伴有瘙痒，不舒服的痒感。这些红色皮疹的大小不等，直径范围为0.5厘米或更大。他们大多数人白天都会得到适当的在家治疗。如果您有荨麻疹超过几天，请迅速去看医生进行检查。

脚步

方法1之3：消除起因

1. 

   摆脱饮食中引起荨麻疹的任何可能原因。 记下计划变更前后所有已吃过的菜的日记是个好主意。这将帮助您确定有问题的食物。有许多食物可能引起荨麻疹，例如：
   • 食物中含有活性氨基酸。该物质导致人体释放组胺，并同时出现麻风病。含有这种活性成分的食物包括贝类，鱼，西红柿，菠萝，草莓和巧克力。
   • 含水杨酸盐的食物。这是类似于阿司匹林的化合物。它们通常存在于西红柿，覆盆子，橙汁，香料和茶中。
   • 其他引起过敏的食物包括花生，坚果，鸡蛋，奶酪和牛奶。有人还发现咖啡因和酒精也会引起荨麻疹。

2. 

   
   
   考虑一下您是否对周围的环境过敏。 如果是这样，请通过尽量减少接触荨麻疹来摆脱它们。有些人由于接触以下物质而使皮肤发痒：
   • 花粉。如果这是原因，那么通常在授粉时会出现荨麻疹。避免在此期间去户外，并关闭室内窗户。
   • 屋内的尘螨和宠物头皮秤。如果您对屋尘螨过敏，最好保持居住环境清洁，无尘。尝试定期进行吸尘，扫地和拖地。更换床单，以确保您不会睡在宠物头皮上满是灰尘或鳞屑的床单上。
   • 乳胶橡胶。有些人由于暴露于橡胶而患上荨麻疹。如果您是一名医疗保健从业人员，并且认为乳胶可能引起过敏反应，请戴上非橡胶手套以检查身体上的瘙痒是否消失。

3. 

   
   
   尽量减少昆虫接触和刺伤。 有些人更容易患荨麻疹，这是由于昆虫st或st时会释放出化学物质。他们可能有急性过敏反应，需要注射一剂肾上腺素。如果您在户外工作，则可以通过以下方法减少昆虫的刺痛：
   • 远离蜂箱和黄蜂。如果您看到工蜂或黄蜂，请不要取笑它们或使其成为敌人。相反，请慢慢走开，等待它们飞走。
   • 在衣物或身体任何其他未保护区域上喷洒驱虫剂。不要让昆虫分泌的化学物质进入您的鼻子，眼睛或嘴巴。驱虫剂在市场上广泛可用，但是您应该选择一种含有DEET化合物的化合物，因为它们通常非常有效。

4. 

   
   
   保护皮肤免受恶劣环境因素的影响。 这包括保护自己免受温度波动的影响，直到您的身体适应新的气候或适应更强的防晒霜为止。一些皮肤敏感的人在暴露于环境因素时通常会经历荨麻疹，例如：
   • 热
   • 冷
   • 阳光
   • 国家
   • 压力在皮肤上

5. 

   与医生讨论您正在服用的药物。 有些药物会导致荨麻疹在您体内生长。如果您认为正在服用的一种药物可能引起过敏反应，请在未咨询医生的情况下停止服用。您的医生将推荐其他药物，这些药物可以帮助您治疗潜在的医疗问题，而不会引起皮疹。一些可能引起荨麻疹的药物包括：
   • 青霉素抗生素
   • 治疗血压的药物
   • 阿司匹林药
   • 萘普生（Aleve）
   • 布洛芬（Advil，Motrin IB等）

6. 

   考虑整体健康。 去看医生，以确定您患有荨麻疹的身体是否是另一种潜在疾病的症状。导致荨麻疹和瘙痒的因素很多，例如：
   • 细菌引起的感染
   • 肠道寄生虫
   • 病毒感染，包括肝炎，巨细胞病毒感染，爱泼斯坦-巴尔病毒感染和HIV感染
   • 甲状腺问题
   • 免疫疾病，如红斑狼疮
   • 淋巴瘤
   • 反应输血
   • 一种罕见的遗传性疾病，会影响免疫系统和血液中蛋白质的功能
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方法2之3：采用自然疗法

1. 

   冷敷舒缓患处。 这可以帮助减轻瘙痒感，并避免刮擦皮肤。您可以：
   • 用冷水弄湿毛巾，然后将其铺在皮肤上。一直待到瘙痒感消退为止。
   • 使用冰袋。如果要使用冰块，请将冰块包裹在毛巾中，这样就不必将其直接放在皮肤上。将冰直接放在皮肤上会增加冷伤的风险。如果您家中没有冰块，请改用一袋冷冻蔬菜。在给皮肤加热之前，请先将冷敷敷在皮肤上10分钟。

2. 

   用不会引起瘙痒的自然疗法浸泡在冷浴中。 这被认为是帮助对抗不愉快瘙痒的长期疗法。用凉爽的清水装满浴缸。然后，根据包装上制造商指示的数量添加以下成分之一。浸泡几分钟或直到感觉瘙痒逐渐消失。原材料包括：
   • 小苏打
   • 未加工的燕麦片
   • 胶体燕麦片（如Aveeno燕麦沐浴粉或更多）

3. 

   穿宽松而柔软的衣服，以保持皮肤凉爽干燥。 荨麻疹可能是由于紧身衣服和身体过度出汗引起的皮肤灼热和发痒。宽松的衣服有助于皮肤轻松呼吸，并避免因身体过热和皮肤过度摩擦而引起的瘙痒性皮疹。
   • 尽量不要选择发痒的织物，尤其是羊毛。如果要穿毛衣，请注意不要让它们直接与皮肤接触。例如，如果您喜欢穿长袖毛衣，别忘了在下面穿一件薄衬衫。
   • 正如汗水会引发荨麻疹一样，在淋浴或浴缸中洗个热水澡也会刺激身体发痒。

4. 

   寻找减轻压力的方法。 有些人在极度压力下突然发展荨麻疹。再考虑一下您的生活中是否经历过任何压力大的事情，例如休息一下或开始新的工作，一家人刚刚去世，感到轻松自在，或陷入恋爱中的麻烦。如果这是问题所在，学习如何处理压力可以帮助使瘙痒性皮疹消失。你可以试试：
   • 练习冥想。冥想是放松身心的好方法。安静的时间可以闭上眼睛，放松并消除压力。有些人在冥想中经常在脑海中重复某个单词。
   • 深呼吸。使用这种方法，您应该专注于抽肺。这将促进放松，并避免呼吸太快或太深时的呼吸困难。深呼吸也可以帮助您保持镇静并使您的思想空虚。
   • 可视化和平图像。这是一种放松技巧，需要您知道如何思考一个安静的地方。它可能是真实的或虚构的地方。可视化该位置后，踏入场景，思考一下它的外观，气味和声音。
   • 做运动。定期进行定期锻炼将有助于您放松身心，朝着积极的方向改变心情，同时改善整体健康状况。美国卫生与公共服务部（HHS）鼓励每个人在一周内预留至少75分钟的体育锻炼。这包括散步，慢跑或运动。还建议人们每周锻炼约2次，以增加肌肉力量，例如举重。
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方法3之3：寻求医疗帮助

1. 

   如果发现呼吸困难，请致电应急小组。 有时候，人们患上荨麻疹时通常会呼吸困难或感觉喉咙堵塞。如果您遇到这种情况，这是紧急情况，您应该立即呼叫救护车。
   • 此时，应急人员将给您注射肾上腺素。也被称为肾上腺素的一种形式，这种药物可以迅速减少肿胀。

2. 

   尝试使用抗组胺药（antihistamines）。 这种药物在非处方药和处方药中都很常见。它们被称为荨麻疹的一线治疗，对减少瘙痒和肿胀非常有效。
   • 广泛使用的抗组胺药包括西替利嗪，非索非那定和氯雷他定。此外，苯海拉明（Benadryl）也可从药房外购买，通常用作抗组胺药。
   • 抗组胺药可能会使您感到困倦。因此，别忘了问医生，它们是否对您安全。使用此药时请勿饮酒。仔细阅读并遵循制造商的说明和医生的建议。
   • 告诉医生您是否怀孕。抗组胺药对孕妇可能并不安全。

3. 

   向您的医生询问皮质类固醇。 如果抗组胺药对您不起作用，通常会通过处方开这种药。它们将通过减弱免疫反应来帮助减少荨麻疹。常见的处方治疗是服用泼尼松龙3至5天。
   • 服用皮质类固醇激素之前，请先告知医生您是否患有以下任何情况，以确保该药物适合您的身体，例如高血压，青光眼，白内障或排尿。街。如果您认为自己已怀孕或正在哺乳，请不要忘记告诉医生。
   • 副作用包括体重增加，异常的情绪波动和睡眠不足。

4. 

   如果荨麻疹仍然没有消失，请尝试其他一些补品。 如果发痒的皮疹往往不利于治疗，您的医生将建议您寻求皮肤科医生。此时，您可以选择尝试补充。告诉您的医生您是否正在服用任何药物或正在怀孕或哺乳。
   • 薄荷油。这种霜可以直接涂在皮肤上以减少瘙痒。
   • H2抗组胺药（H2抗组胺药）。该药与药房外的抗组胺药不同。它们会使血管变窄，从而有助于减少皮肤肿胀和发红。该药物的副作用包括头痛，腹泻和头晕。
   • 白三烯受体拮抗剂（Leukotriene receptor拮抗剂）。可以开这些药物代替皮质类固醇，因为它们通常副作用较小。如果是这样，那么这种副作用仅包括头痛和呕吐。
   • 环孢菌素。该药物具有降低免疫系统的作用。服用这种药物的副作用包括高血压，头痛，肾脏问题，高胆固醇，发冷和易感染。您只能服用这种药物几个月。

5. 

   与您的医生讨论光疗。 某些荨麻疹状况对窄带紫外线B光疗反应良好。要进行此治疗，您必须在一个小房间里呆几分钟，然后再暴露在光线下。
   • 此方法可能不会立即生效。您可能会每周接受2至5次治疗，并且可能需要大约20次治疗才能看到任何结果。
   • 治疗过程可能会使您的皮肤变黑，并增加罹患皮肤癌的风险。
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警告

• 如果您正在怀孕，母乳喂养或护理婴儿，则在服用任何药物之前请咨询您的医生。这包括非处方药，草药治疗和补品。
• 告诉您的医生您正在服用的所有药物，草药和补充剂。这很重要，因为它们可以与其他药物相互作用。
• 仔细阅读并遵循制造商的说明和医生的建议。