如何踢足球（附图） - 提示

内容

忠告
你需要什么

传球时，您需要保持脚趾朝上，脚跟着地。
读取位置。如果队友正在奔跑，则将球向前踢，这样他或她就可以来接球。
要悬挂球，请用脚的脸颊但踢时要更向前倾斜（与目的地成45度角而不是几乎垂直）。
练习球需要更多的练习：在这里，您需要用钩子的脚移动脚时，用脚的外侧触摸球。

练习踢球。 如果您非常接近目标并且现在只需要精确，那么您可以将球的脸颊中心放在脚上，就像传球一样。但是，通常很难如此接近对手的目标，并且您的击球需要力量和精准度。

触摸球代替中央鞋带，脚朝下。保持双腿向下，直到完成射击。
用你的臀部发球。如有必要，双脚交叉踢以获得更大的力量。届时，双脚都将抬离地面。

捍卫者的技术培训。 阻止对手的进攻是一项经常被忽视的成就。要指导足球界的人们，您需要牢记以下三点基本知识：

当对手将球推入或停下，分散注意力之前，切勿上当，而实际上是将球朝另一个方向踩，或使用挑逗，技巧和其他动作。您需要始终专注于球。
站在球和球门之间，换句话说，不要让球在你身后。
只是当对手触碰运球时，才是清理球的时候。这被称为运球，这对于阻止对手的进攻非常重要。

第3部分，共3部分：增强石材风格和技巧

考虑跑步。 一些估计表明，职业足球运动员在90分钟内可以跑6到8公里。这不是一个小数目，大多数情况下没有球。学会挖掘空缺，在队友希望或期望您离开指导者的地方奔跑。
在允许和想要的时候随意打。 试着用头部正对着头发和额头之间的直线击球。不要用头顶！准备击打头部时，请勿向后倾斜头部，而应向后倾斜上半身。这样可以产生更大的力量，而颈部也不会绷紧。主动碰球，不要让球碰你！
- 由于担心脑部受伤和其他头部和颈部受伤，许多青年比赛都禁止使用标头。如果您只是为了娱乐而玩，则应考虑是否有必要撞头。
练习用脚和身体弹跳球。 弹跳涉及通过头部，肩膀，胸部，腿部和脚部的组合来接收和控制空中的球。演奏时您可能不需要弹跳太多，但这是发展的一项重要技能。
- 例如，您可以通过触摸胸部并向下导航到脚来获得高通，从而快速控制球。
- 弹跳球有助于改善球感。当您知道如何弹跳球时，您对球的感觉会更好，并且在足球比赛中，第一触感非常重要。
改进的真空处理。 用非惯用脚运球，传球和踢球非常重要。好的防守者总是锁定右腿，并迫使您使用另一条腿。如果您不能使用您的非优势腿，那么您将在游戏中处于极大的劣势。
- 在练习过程中或自己踢/杂耍球时，只练习使用非惯用的腿。使您的身体适应这种肌肉反射是使您的非主要足部敏捷者的重要组成部分。
练习任意球。 使用角球时，您需要将球带到罚球区的中心，尤其是将球悬挂起来，以便队友可以缓冲或击打头部。使用任意球，您可以展开快速任意球，将球传给附近的队友，或安排“情景”，在这种情况下，您将球发送到特定位置，以便队友去/踢球。
- 从球场的四个角之一中踢出一个角球，具体取决于球越过越过边界的位置。任意球可以在球场上的任何地方进行。
- 角球通常通过悬挂球（将脚颊放在脚上）或运球（从脚外侧的脸颊上）来进行，具体取决于所用的脚和所取的角度。
- 在任意球过程中，您可以根据自己的选择选择彩虹，旋转，直射或为队友击球。
营造独特而畅通的游戏风格。 尝试建立自己的游戏风格并适合自己。您是熟练的球员，使用技巧欺骗对手打球吗？还是您足够快地消灭了所有对手？您是否有能力利用自己的身体和力量来得分？还是您有熟练的阻挡技术？
- 确定您是哪种类型的玩家，为如何变得更具包容性设定自己的目标，并且不要忘记拥有很多乐趣很重要！
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