作者:
Lewis Jackson
创建日期:
9 可能 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
也许您已经与某人约会了一段时间，或者您刚刚开始与该人约会。无论如何，您的前任都想与您发生性关系，但是现在，您不想走这么远。您也不想让这个人伤心或被拒绝。几个步骤可以帮助您让他们知道您还没有准备好，而提前学习一些实际数据将使此过程更容易。
脚步
第1部分，共4部分：决定等待
选择何时做爱取决于您想要什么。 首先，您需要了解这是个人决定。您有权选择何时，何地，如何以及与谁发生性关系。如果您确实决定建立关系，则应确定并分析原因。请记住，无论您是否满意自己的决定，都不要试图取悦他人。
- 尊重自己的需求，并要求其他人也尊重它。
- 做爱是你们俩必须共同做出的决定。
不要让周围的人施加压力来影响您的决策。 无论您的社交团体或媒体消息怎么说，如果您想在性交之前等待，您应该相信自己的感受。良好地了解自己会给您信心和抵御来自他人压力的能力。尽管他们会告诉你做爱是可以的，但不要相信他们。您的身体属于您，不属于他们，所以是您的决策者，而不是您周围的人。- 抵抗周围所有人压力的一些技巧包括，在讨论性爱时与志趣相投的朋友共度时光，以及在遇到某种情况时始终记得有一个备用计划。您会感到压力。
意识到“准备好”围绕您考虑做爱的一段时间。 “准备好”不仅是您一生中第一次做爱，也不是您第一次与特定的人做爱。这是一个积极的决定，永远是您的决定。永远不要忘记，您可以随时改变主意。
慢慢想一下什么时候做爱。 确保您准备好了。要有耐心，不要对自己施加压力。做爱是一个重大的决定，匆忙地做而不做任何努力或仅仅取悦他人会令您后悔。您应该相信，性交会适时发生。
4的第2部分：准备对话
确定为什么你仍然不想做爱。 在一张纸上写下您的理由，并练习在镜子前，与您的朋友或您自己谈论这些理由。然后，当您爱的人提出问题时，您便会准备好答案。您应考虑以下几个原因：
- 避免怀孕。
- 由于宗教原因。
- 违背个人信念。
- 确保报告合法性。
- 预防性传播感染（性传播感染）。
- 需要更多的情感联系。
- 想要拥有亲密的关系。
- 确保你们都追求一夫一妻制的关系。
- 知道他们两个都没有性传播感染。
- 需要建立信任和确定性。
- 感觉这不是您合适的时间。
- 不想和别人做爱。
练习对您所爱的人强迫自己做爱的内容做出一些回应。 如果您的前任给出了您应该做爱的理由，请务必做出回应。您前任的话可能很有说服力，因此请务必记住您的原因。请记住，它们的原因是可操纵的，需要以类似的方式处理。
- 如果他说“如果我爱你，我会做到这一点”。一个很好的回应是“如果我爱你，我不希望你不得不做你还没有准备好的事情。”
- 如果他说“每个人都在做”，请回答“我是某个特殊人物的一部分，而且我不想做爱”。
- 学习人们用来说服另一个人发生性行为的俗语。您应该准备回答他们。
要知道，根本不想做爱也是一个很好的理由。 处于月经周期。您是对恋爱关系做出最终决定的人。不要因您的决定而退缩。您没有充分的理由不做爱，就像您没有理由不想要冰激凌一样。
4之3：让对方知道您还没有准备好
说明您不想做爱，为什么做以及您的界限。 这样，您爱的人将了解您的界限以及您选择这样做的原因。如果您身体近距离且感觉事情进展太快，请说“事情进展太快。我们应该放慢速度。我对此还没准备好。”
- 如果你们俩在一起但身体上并不亲密，您可以说：“我喜欢和您在一起。您知道，我们不必在性生活中就在一起。太特别了。我还没准备好做爱，我喜欢这样的事情。”
- 如果您在电话上聊天，您可以说：“我现在不想做爱。我还没有准备好。我不需要与您发生性关系来表明我在乎您。性爱不是最好的选择。必要的手段是拒绝任何其他的亲密行为。仍然有很多方式表示您的关注。”
向伴侣表达您的感受和愿望。 这样，您所爱的人就不会猜测您为什么不想做爱。良好的沟通可以促进亲密感和情感安全感。您必须对自己的重要他人保持开放和诚实，除非这会使您面临危险。如果您不愿意与重要的其他人谈论性，则表明您不应该参与这种行为。
- 让您爱的人知道您想要什么和不想要什么。此方法将帮助他们知道您要如何接近。
- 尽管有很多原因可能导致您不想做爱，例如害怕怀孕或不想背叛自己的道德和/或宗教信仰，但请不要小看“我还没有准备好。筛”。
评估他的回答，以更好地了解您的关系。 听他说什么，因为您将更好地了解他是谁，他的感受和动机。等待对话结束，然后再开始思考该人在说什么。您将有更多时间来处理您对此事的感受。
确定您愿意接受另一方的回应。 真正尊重您的人也会尊重您的性欲界限以及其他利益。但是，如果您无法接受自己喜欢的回应类型，则可能需要重新考虑自己的恋爱关系，并可能离开他。性很强大，但不必在情感上亲密。情感依恋的基础是信任，尊重和良好的沟通。
- 如果此人做出积极反应并尊重您想要和不想要的东西，这是一个好兆头。您正在与该人建立健康的关系。
- 另一方面，如果他不尊重别人，试图操纵你，或者如果他不断向你施加压力，要求做爱，这表明他有兴趣满足自己的需求。比建立健康，平衡的关系更亲密。
- 您需要了解有关在伴侣中寻找什么的更多信息。
- 同时，您还需要了解健康关系的定义。
如果您感到不安全，请与情况分开。 禁止他人推挤，欺负或操纵您。如果您觉得前任将要越界或以某种方式伤害您，请摆脱困境并立即获得安全。相信你的直觉。如果您对所爱的人感到不安全，这里有一些建议可帮助您：
- 您只能在公开场合见他。
- 确保您没有被跟踪。
- 向您信任的朋友或亲戚寻求帮助。
- 制定安全计划。
第4部分（共4部分）：维持一段关系中的安全与幸福
了解是什么造成了健康和不健康的关系。 健康的关系将尊重双方的界限。您所爱的人会不加批评地倾听您的声音，并且他会支持您。另一方面，强迫您做爱将是虐待关系的标志。您的前任会告诉您该怎么做，而无需考虑您的感受。您应该咨询有关暴力警告标志的更多信息，以便可以确定自己是否处于不安全或暴力状态。
练习在所有领域设定健康界限，而不仅仅是性别。 亲密来自尊重，无论您是否同意，尊重都来自尊重彼此的界限。请记住，您始终是决定与爱人分享什么的人。仅保持尊重您的界限的关系，并确保您在双方同意的情况下都处于关系中。
- 世界上有很多其他人尊重您的需求和界限，您可以与他们建立亲密关系。这些是值得培育的关系。
分手吧 如果您担心所爱的人会生气，暴力或辱骂，请考虑通过电话，电子邮件或短信与该人分手。这看似不太敏感，但这是可能发生暴力的唯一措施。您的安全应该是重中之重。如果您亲自与他交谈，请确保您在公开场合这样做。
不要着急，等到您准备好做爱。 有很多方法可以接近某个人，而性只是其中之一。性爱可以在适合您的时间等待并继续进行。庆祝您选择等待的时间，享受您选择的活动，并知道决定何时做爱的人是您。
忠告
- 该措施也适用于男性，而不仅仅是女性。女人还可以在男人未准备好时强迫男人做爱。不要犹豫，为自己站起来。
警告
- 相信你的直觉。如果您对某人感到害怕或不舒服，请远离他们并找到确保自己安全的方法。
- 不代表不。如果您的伴侣不明白这一点，请远离他们。
- 理解强迫是指有人强迫您做爱，无论您是在恋爱中还是第一次约会。如果您遭到强奸，则需要立即去急诊室进行护理。您也可以给该地区的113名性侵犯助手打电话。
