知道你家是否有小偷

内容

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第4部分（第1部分）：确保有人在您家中
第2部分，共4部分：当您怀疑有人在家中时，请采取行动
4之3：保持安全
4之4：避免妄想症
尖端
警示语

很少有什么事像这样严重违反了我们的入室盗窃法。在家中只需稍加计划和安全，您就不会在家里遇到陌生人。如果是这样，请报警并按照他们的指示进行操作。

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第4部分（第1部分）：确保有人在您家中

看房子的外面。 如果您的门是半开的并且已将其锁住，那么您肯定知道有人在（或曾经）在里面。也可能是窗户被打开或被砸碎，或者门把手已经被锤子或其他重物压坏了。这些线索表明您家中有人不应该在那儿。
- 如果地面上有雪，您可能会看到通往房屋后部或侧面的奇怪脚印。您可以以此来表明有人在您家中。
- 您也可以寻找停在车道上或院子边缘的奇怪车辆。停在您家附近的车辆可能是逍遥游车辆。
看你的房子。 您家中有许多视觉提示可以表明有人在里面。当您离开时，可能还有一盏您没有离开的灯。这些视觉提示可以证明有人在您家中。透过窗户看时，您还可以看到一个或多个人在移动。
- 在某些情况下，入侵者在您的家中变得有点过于舒适，您发现它正在睡觉。检查沙发和床，以了解是否有人在您家中。
- 当您穿过房屋时，请注意地板。如果您发现地板上的脚印不属于您或室友的泥泞脚印，则您的房屋中有一个陌生人。
- 同样，从雨中进入的窃贼也将留下潮湿的脚印。
- 如果您发现有人在您家中的证据，请立即离开并报警。
聆听有人在您家中的证据。 聆听常规声音。规律的运动可能是脚步声上下楼梯的声音。您可能还会听到不规则的运动模式，例如开门或关门的吱吱作响，或者有人在黑暗中碰到东西的声音的突然敲打或破裂。
- 有些声音表明某人在您的房子里比其他人更具戏剧性和清晰感。例如，打碎的窗户的铃声是判断有人是否在您家中的简便方法。如果有人试图进入您的房屋，您可能会听到门把手被转动或门嘎嘎作响，就像罪犯试图闯入。
- 如果听到这些或类似的可疑声音，请立即报警并遵循给出的所有指示。
- 仔细听一声奇怪的声音。可能只是风，或者是其他室友跌跌撞撞。
检查报警系统。 如果您安装了警报系统，则当您进入家中时，应该能够以定期的哔哔声或类似警笛声的形式大声听到它的声音。如果您的系统配备了数码相机，则即使您不在家里，也可以使用手机或笔记本电脑在线检查视频。进行此操作以了解是否有人在您家中。
- 如果可能，请选择无线警报系统。大约四分之一的小偷报告说在进入目标房屋之前切断了电话或警报系统的电线。无线技术使这成为不可能。
- 许多警报系统会自动与当局联系。有些人会与您联系。如果您的警报系统出现故障，或者您回家后发现它已启动，请离开家中并立即与警察联系。

第2部分，共4部分：当您怀疑有人在家中时，请采取行动

报警。 如果您出门在外，并且发现有闯入的迹象，请立即致电当局。警察经过训练可以应对爆窃案，并冒着为您检查房屋的风险。如果您在房子里，在出口的视线范围内，请出去呆在那里直到警察来。同时，如果您可以去邻居家或打电话给朋友在车里等着您，请执行此操作。
- 如果您在房子里而无法轻易离开，请锁上您所在房间的门，并尽可能安静地报警。
- 在您真正需要之前，总是知道如何迅速报警。在目前的压力下，很难甚至拨打一个简单的数字，例如112。
- 确保他们完成调查后得到警察报告的副本；如果物品损坏或被盗，您稍后将需要此保险。
喊出您认为在家里的人的名字。 如果您认为自己听到了认识的人，例如朋友或家人，请说出他们的名字。如果没有人回答，请以更一般的方式再次询问，以使入侵者知道您知道他或她在那儿。大声而好奇地问：“有人在吗？如果有人在那里，请立即出来。“这将提醒您家中的那个人他或她被抓了。希望这个人能逃避冲突。
- 恐慌和逃离入侵者的另一种方法是响起汽车的警报声。如果您手握钥匙，请使用智能钥匙上的紧急按钮关闭汽车警报器。这还将提醒您的邻居您遇到了麻烦。
不要发出声音并隐藏。 保持静止可以帮助避免对抗。快速安静地坐在壁橱中或藏在床下。小偷可能不喜欢的房间，例如浴室，也是隐藏的好地方。轻轻松松呼吸，并保持在视线之外。无论您选择哪个躲藏地点，都应呆在那里直到警察到达。
与入侵者合作。 如果您被逮住或被发现，而家里的人要索要贵重物品或金钱，请配合。不要招惹窃贼，也不要告诉警察你打电话。不要试图通过告诉贵重物品或金钱不正确的位置来阻止他们，因为这只会使小偷大怒。
准备捍卫自己。 希望警察能准时到达，否则入侵者将被您的言语拖延。但是，如果入侵者攻击您，请准备好采取行动。如果发生闯入事件，您会被肾上腺素激增所淹没，并突然感到“被抽出”并准备采取行动。
- 捍卫自己与先发制人地攻击本不该在家中的人是不同的。除非绝对必要，否则请勿与入侵者战斗。
- 除非经过适当培训，否则请勿使用枪支，刀子或其他武器。您可能会意外伤害自己或您关心的人。
请与您的保险公司联系。 如果有东西被盗或损坏，则必须提出保险索赔。警察检查是否有入侵者后，在房子里走来走去。检查您的贵重物品，珠宝和昂贵的电器，例如电视，计算机，冰箱，洗衣机和烘干机。如果您有被盗物品的收据和照片，则必须在保险索赔中包括它们以确认其准确性。
- 闯入后检查当地的当铺是否有任何东西被盗。盗贼可以尝试在Marktplaats等当地市场上出售自己偷走的商品，因此也可以在线查询。

4之3：保持安全

在出门之前，请先记录一下房屋的状况。 如果只有很少的东西总是处于特定的位置或状态，则可以将这些东西作为衡量标准，以衡量您的房屋是否是您离开房屋的方式。例如，您可能总是关闭房屋某些房间的灯。当您回到家并看到灯亮着，并且没有人住在您的房子里时，您可以放心地假设有人（曾经）在您的房子里。
如有闯入，请准备好计划。 与您的家人或室友讨论一个聚会场所，如果发生闯入或其他紧急情况，每个人都可以聚会。例如，您可以决定将家人聚集在房子对面的草地上。如果您有孩子或其他无法独自四处走动的人，请指定房屋中的某人负责。
- 您的计划应包括每个房间的特定逃生路线。您要通过门，窗户还是走火通道出门？在计划中包括这些详细信息。
锁上门窗。 这很容易做到，但是许多人忘记锁门或觉得不必要。外出和上床睡觉之前锁上门是阻止强盗的最简单方法。锁上所有门窗，以确保自己和家人的安全。
- 如果您担心所在地区的家庭安全或犯罪，请考虑安装带有双圆柱锁栓的安全门。安全门是钢制门形式的附加保护层，带钢门只能用钥匙在两侧打开。
将您的必需品放在一起。 您的必备品是您应该始终拥有的东西：钱包，钥匙和电话。如果您是盗窃案的受害者，并且需要快速离开或报警，那么将很高兴将您所有的物品放在一起并准备好出发。将必需品放在方便拿到的地方，例如背包或夹克。
- 始终保持手机充电。晚上，将手机和其他必需品放在床头柜上或床旁的地板上。

4之4：避免妄想症

了解有关入侵统计信息。 窃贼很少有人在家时进入房屋，这显然是因为他们不想被抓住。只有28％的入室盗窃是在某人在家时发生的。只有7％的盗窃案以暴力侵害房屋居民而告终。受害人家里的陌生人所犯的暴力犯罪不到十分之一。因此，从统计学上讲，您不太可能在家里有一个陌生人。
冷静。 想想其他情况，当您认为有人在您的房子里，经检查发现他们不在。这次可能没有什么不同。不要让您的想法变得疯狂，以至于有人在您家中。
- 想象一下图像稳定。例如，想象自己在美丽的湖泊或河流中的安静区域。
- 练习观察自己的想法。始终注意使您担心有人进入您的房屋的过程。当您经历这些想法时，将其推开，不要盲目地屈服于它们带来的恐惧。将这些可怕的想法想象成红色的气球。在您的眼中，您可以看到它们一一漂浮在空中。想象一下，只拿着代表您平静，放松的头脑的蓝色气球。
- 听轻松的音乐。慢速爵士乐或古典音乐是使心灵平静的理想选择。
寻找替代解释。 例如，如果您打开窗户，可能会听到风中的门砰砰声。如果您有宠物，并且听到突然的嗡嗡声，或者在房屋中的某个地方发现了破碎的物体，则可能是由于宠物的粗暴行为所致。有时由于木头的作用，楼梯吱吱作响。烤箱和冰箱会定期打开和关闭。这些事情很正常。当您听到奇怪的声音时，请考虑您家中其他人以外的其他选择。
如果您长期担心有人在家中，请考虑接受治疗。 认知行为疗法是一种技术，在受过训练的治疗师的帮助下，您可以识别基于恐惧的想法，例如有人在家中的想法，然后确定它们是否合乎逻辑且准确。您的治疗师将帮助您处理偏执的想法和长期恐惧，以改善您的心理健康。
- 您的治疗师还可以开药，以解决焦虑，抑郁和妄想症等潜在疾病。