随着年龄的增长，保持牙齿健康 - 提示

内容

脚步

随着年龄的增长，继续适当护理牙齿变得越来越重要。适当的牙齿保健包括看牙齿和在家中保持良好的口腔卫生。此外，随着年龄的增长，您需要调整牙齿的护理习惯并保持牙齿清洁，以保持有效的和适合年龄的牙齿健康。通常，保持老年人的牙齿健康需要细心的护理，并愿意根据需要改变习惯。

脚步

方法1之3：随着年龄的增长，调整牙齿护理

买新牙刷。 随着年龄的增长，像以前一样刷牙可能会变得困难或不适当。随着年龄的增长，应使用软毛刷。另外，如果您患有关节炎，则很难用常规的牙刷刷牙。在这种情况下，您可以使用长柄牙刷，也可以投资购买电动牙刷。
- 柔软的刚毛牙刷可以保护老化的牙龈和牙釉质。
- 长柄牙刷有助于在刷牙时保持双手低位。
- 电动牙刷可帮助您在刷牙时使用更少的压力，并且仍可以保持牙齿清洁。
不要让你的嘴干。 随着年龄的增长，口干的风险增加。这是由于口腔变化或口干药物引起的。口干会影响牙齿健康，因为唾液可保护牙齿免于蛀牙并保持牙齿清洁。
- 为了减少口干，请多喝水，并在喝水的同时将水保持在口腔中几秒钟。
- 或者，您可以吮吸无糖糖果或糖锭，或咀嚼无糖口香糖以刺激口腔中唾液的产生。
与您的牙医谈谈您遇到的任何医疗问题。 如果您随着年龄增长而生病，则需要告知您的牙医，因为这会影响您的牙科保健习惯。诸如糖尿病，心血管疾病和癌症等疾病可能对口腔健康产生重大影响，而这些影响需要由牙医解决。
告诉您的医生您正在服用的任何药物。 随着年龄的增长，您经常需要服用很多药物。某些药物会影响牙齿和口腔健康。告诉牙医您正在服用的所有药物，以便牙医在护理牙齿时考虑考虑。
- 例如，当牙医照顾牙齿时，阿斯匹林和华法林等血液稀释剂会导致口腔严重出血。
考虑考虑找专门从事老年护理的牙医。 有许多牙医专门为老年人提供口腔保健服务。他们可以提供适合老年人特定需求的专业护理计划。
- 可以通过专业牙科协会的网站或通过牙医的推荐找到专门从事成人牙科护理的牙科牙医（称为老年牙科）。
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方法2之3：适当的牙齿护理

每6个月口腔卫生。 随着年龄的增长，定期的口腔卫生非常重要。此步骤不仅可以使牙齿健康美丽，还可以帮助牙医在问题变得严重之前发现问题（如果有）。
- 随着年龄的增长，牙齿中的神经变得越来越不敏感。这意味着出现问题时您不会感觉到。这就是为什么随着年龄的增长定期进行牙齿检查非常重要。
如果您有牙齿问题，请去看牙医。 如果您认为自己有牙齿问题，应该尽快去看医生。即使您担心看牙医的潜在痛苦或您的财务状况担心牙科检查的费用，您仍然应该看到它。
- 从长远来看，处理轻微牙齿问题的费用比处理严重牙齿问题的费用便宜。另一方面，您可以采用多种节省成本的选择，例如部分付款或使用保险。
- 牙痛也会影响您的饮食能力。如果牙痛并且无法进食，则需要立即接受治疗。
讨论保护牙齿的方法。 与您的牙医谈谈如何保护牙齿免受磨损的方法。两种流行的处理方法是应用氟化清漆并密封凹槽。
- 清漆氟化物是将强氟化物施加到牙齿上的过程。该面粉层有助于增强釉质，减少蛀牙。 Flouride清漆可每6个月使用一次。
- 沟槽密封是一种填充在齿隙中的塑料或硬塑料涂层。这种涂层可以保护牙齿免受细菌和食物的侵害，它们可以卡在牙齿之间。涂层可以使用长达10年。
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方法3之3：实行适当的口腔卫生

每天刷牙2次。 随着年龄的增长，保持良好的口腔卫生习惯很重要。良好的口腔卫生习惯的核心部分是每天刷牙两次。此步骤有助于清除食物颗粒和引起蛀牙的细菌。
- 牙齿敏感性可能会随着年龄的增长而增加。可以通过使用软牙刷和脱敏牙膏来降低牙齿敏感性。
每天用牙线刷牙。 除了刷牙以外，您还需要清洁牙齿之间，刷子将无法有效地完成这项工作。而是使用牙线或牙线刷牙设备。
- 如果不使用牙线清洁牙齿，牙菌斑，食物和细菌就会在牙齿之间积聚。
- 在牙龈线之间使用牙线清洁时要小心，以免损坏牙龈，尤其是在服用容易引起出血的药物时。
确保得到足够的面粉。 随着年龄的增长，添加足够的面粉非常重要，因为面粉可以防止牙齿在使用过程中磨损。对于老年人而言，保护牙龈线下方的敏感牙齿表面非常重要，因为随着年龄的增长，牙龈经常会磨损。
- 您可以从含有面粉的牙膏，含有面粉的漱口水或氟化水中添加面粉，这在许多商店和超市都有出售。
清洁假牙。 如果您有全口义齿或局部义齿，则清洁义齿也很重要。晚上取出义齿，彻底清洁，浸泡并冲洗，然后再放回口腔。
- 当您安装了假牙后，系统会教您如何正确清洁假牙。清洁程序通常需要过夜浸泡并用假牙清洁水擦洗。
- 去除假牙后，还应清洁口腔内部。确保擦洗牙龈，舌头和上颚。
避免吸烟。 随着时间的流逝，吸烟会严重损害牙齿。如果吸烟，则牙龈疾病，蛀牙和牙齿脱落的风险较高，其中包括许多其他健康问题。
- 向您的医生咨询您可以使用的戒烟计划。退出永远不会太晚。
牙齿要温柔。 为了长期保持牙齿健康，请避免咀嚼或咬咬坚硬的食物，例如冰块。咀嚼坚硬的食物可能会使牙齿折断或破裂，对牙齿造成伤害，并需要牙医进行康复治疗。
- 如果牙齿裂开，请立即去看牙医。破裂的搪瓷会使牙齿更容易腐烂。您的牙医可以帮助保护和修复任何破裂的牙齿。
避免喝对牙齿有害的饮料。 苏打水或果汁等汽酒或酸性饮料会腐蚀牙釉质。此外，饮酒也对牙齿有害。如果您担心牙齿的健康，则应尽可能避免饮用这些饮料。
- 如果您真的想喝可能对牙齿有害的饮料，请用吸管喝。这有助于防止饮料与您的前牙接触，从而最大程度地减少对牙齿的伤害。
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