作者:
Lewis Jackson
创建日期:
6 可能 2021
更新日期:
25 六月 2024
内容
胆囊疼痛通常发生在腹部的右上方，从轻度到重度。尽管胆结石是引起胆囊疼痛的常见原因，但您仍然需要去看医生以排除其他问题。对于轻度疼痛，非处方止痛药几乎可以立即缓解疼痛。从长远来看，调整饮食可以减少胆结石的风险。对于发烧或黄疸引起的剧烈疼痛，请立即就医。
脚步
第1部分，共3部分：快速缓解疼痛
按照指示服用非处方止痛药。 像对乙酰氨基酚这样的非处方止痛药通常是最好的，几乎即时的止痛药。对乙酰氨基酚可能会引起肝脏损害，因此在服用之前，请确保疼痛与肝脏无关。
- 在医生建议下，您仅应服用非甾体抗炎药（NSAID），例如阿司匹林或布洛芬。这些药物可引起胃部不适，并最终加重胆囊疼痛。
- 如果非处方药无效，您的医生可能会开具解痉药来扩张胆囊。
- 按照医生的处方或标签上的指示服药。
正在申请 热敷 疼痛。 为了快速缓解疼痛，请用布包住热水袋，加热袋或用商店购买的敷布将其涂在右上腹部约20-30分钟。- 起床并尝试热敷后再次行走。疼痛期间，每2-3小时施加一次热敷。
尝试用浸有蓖麻油的纱布进行热敷。 要进行压缩，请将干净的布浸在纯蓖麻油中，放在疮上，然后用保鲜膜覆盖纱布。敷30分钟以减轻疼痛和炎症。- 每天用蓖麻油纱布涂抹热敷物3次，每天1次。
煮姜黄茶。 将姜黄切成薄片，长约5厘米，然后将其在锅中煮沸以制成茶。您也可以每天服用姜黄丸1,000mg -2,500mg。除了其其他用途，姜黄还有助于减轻胆囊问题。- 尽管姜黄通常是安全的，但在尝试姜黄茶或服用姜黄补充剂之前，您仍应咨询医生。
- 姜黄和其他一些草药可以迅速排空胆囊。尽管增加胆汁的流速可以帮助缓解疼痛，但也可能导致胆管阻塞或其他并发症。您应该咨询医生以确保安全。
在尝试草药，补品和净化疗法之前，请先咨询您的医生。 有许多家庭疗法可以缓解胆囊疼痛，但是其中大多数都没有得到科学证据的支持。此外，某些草药和补品会使胆囊疾病或其他医疗问题恶化，并且可能与药物相互作用。
- 乳蓟（胡椒薄荷），薄荷，菊苣和其他几种草药可用于缓解胆囊相关的疼痛，但它们也会阻塞胆管并引起摆脱其他并发症。
- 您可能还听说过苹果醋和橄榄油清洗对您的胆囊有益，但不能保证这是真的。此外，用纯净液体代替固体食物可能会使胆结石恶化。
- 有些人喝盐水可以清除消化系统，但这是不安全的，应该避免。
用盐酸甜菜碱治疗消化问题。 尽管盐酸盐补充剂不会直接影响胆囊，但它可能有助于改善消化并减轻相关症状，例如腹胀，气和恶心。每顿饭的标准剂量是至少600毫克的甜菜碱盐酸盐。
- 您可以在线或在药店找到非处方甜菜碱盐酸盐。
- 询问您的医生补充盐酸盐是否适合您。如果您有烧心，反酸，胃炎或胃溃疡的病史，请勿服用本产品。如果胃灼热感觉灼热，请停止使用。
第2部分，共3部分：调整饮食
每天至少喝8杯（2升）水。 水对整体健康很有帮助，并且可以帮助人体分解导致胆结石的物质。如果腹泻与胆囊问题有关，则必须保持水分。
- 一般建议喝8杯水，但在炎热的天气和运动中需要多喝水。如果在炎热的天气在户外工作时出汗很多，则应每小时尝试喝480毫升-1升水。
多吃富含纤维的食物，例如水果，蔬菜和全谷物。 纤维有助于降低胆汁中的胆固醇，从而可以防止胆结石形成。纤维的良好来源包括新鲜水果和蔬菜（尤其是绿叶蔬菜），扁豆，糙米，全谷物，面食和全麦面包。
- 如果您最近进行了胆囊手术或有特殊饮食，请向医生询问安全的纤维摄入量。
多吃柑橘类水果和其他维生素C。 维生素C可以帮助人体更轻松地溶解胆固醇，进而有助于防止胆结石形成。您应该每天至少摄取75-90mg的维生素C。维生素C的量相当于1杯橙汁或中等大小的橙汁，因此很容易达到。
- 维生素C的良好来源还包括其他柑橘类水果，例如葡萄柚，奇异果，草莓，绿色和红色甜椒。
- 您也可以询问医生有关每日服用维生素C的信息。请记住，从食物中摄取的身体比从营养中摄取的身体更好。
限制消耗精制碳水化合物和糖。 碳水化合物包括全谷物，如白面包，白米饭和白面粉。水果和蔬菜中含有天然糖，但您应避免食用含糖，糖果，蛋糕和软饮料等添加糖的食物。
- 精制碳水化合物和添加的糖与胆结石的风险增加有关。
吃适量的健康脂肪。 与氢化油和反式脂肪相比，Omega-3脂肪酸和不饱和脂肪是更好的选择。健康脂肪的来源包括鲑鱼，鳄梨和植物油，例如橄榄油和菜籽油。油脂应占每日卡路里的20％，即每2000卡路里的饮食摄入44克脂肪。
- 健康的脂肪很重要，因为从饮食中去除脂肪会增加患胆结石的风险。
- 尽管健康的脂肪很重要，但您需要避免使用有害脂肪，例如饱和脂肪和反式脂肪，因为它们会增加您再次出现胆囊疼痛的风险。应当避免油炸食品，含人造黄油，猪油和牛肉的食品，鸡皮和其他有害脂肪。
- 另外，您应该检查食物标签上的胆固醇。大多数成年人每天摄入的胆固醇不得超过300毫克。在某些情况下，您的医生可能建议将胆固醇限制为每天100毫克或更少。
避免不进餐或加速饮食。 定期进餐很重要。当人体长时间缺乏食物时，肝脏将在胆汁中分泌更多的胆固醇，并可能形成胆结石。
- 如果您超重或肥胖，逐渐减肥可以使您的胆囊受益。尝试在6个月内减少不超过原始体重的5-10％。
第3部分，共3部分：寻找医疗服务
如果症状持续或严重，请咨询医生。 如果腹部右上方的疼痛持续3天以上，请致电医生安排预约。如果症状严重，则需要紧急医疗护理。
- 严重的症状包括：无法坐起或移动胃部的剧烈疼痛，发烧，发冷和黄疸。
- 如果您怀疑自己有胆囊问题，应在尝试自我治疗之前先咨询医生。
与您的医生交谈以制定适当的治疗计划。 告诉您的医生您的症状，病史以及您正在服用的任何药物。同意进行检查，例如血液检查和影像检查。这些测试将帮助您的医生准确诊断并推荐最佳治疗方案。
- 尽管胆结石是右上腹疼痛的常见原因，但症状也可能与感染，胆管阻塞或其他问题有关。
- 胆结石和胆管阻塞的治疗方法包括：胆囊切除术，腹腔镜检查（非手术），溶解胆结石的药物和溶解胆结石的声波。
- 如果您患有胆囊炎，您的医生会开抗生素。严重感染可能需要摘除胆囊。
手术后按照医生的指示进行。 如果需要手术，则需要按照医生的指示进行切口护理。手术后的患者可以住院长达一周的时间，但是许多人可以在手术后1天回家。
- 手术后，您可能需要流质饮食来休息胆囊。在外科和非外科治疗中，您都必须遵循低胆固醇且对胆囊无害的饮食。
- 胆囊手术后，您可能会出现更频繁的排便和腹泻。这些更改通常是暂时的。
忠告
- 除其他健康益处外，戒烟和限制饮酒还可以降低胆结石和胆囊疾病的风险。
- 如果您有胆囊疼痛史，则应避免节食和锻炼计划，以帮助您快速减肥，因为这会增加胆结石的风险。
警告
- 如果疼痛持续超过6小时，发烧或呕吐，或者疼痛严重到足以干扰您身体的正常功能，请立即寻求医疗帮助。
- 在尝试自行缓解胆囊疼痛之前，请咨询您的医生。胆结石，感染或胆管阻塞可能需要紧急医疗护理。
