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• 脚步

窒息是喉咙阻塞，阻塞了呼吸道。通常，窒息是由于食物卡在气管中引起的。在儿童中，窒息通常是由玩具，硬币或其他进入喉咙或气管的小物体引起的。严重的过敏反应后，也可能因受伤，饮酒或炎症而窒息。如果没有急救，令人窒息的空气不足会导致严重的脑损伤，甚至窒息死亡。如果您或某人窒息，了解急救很重要。 注意： 本文仅涉及成人和一岁以上儿童的急救方法。有关in岁以下婴儿的cho气问题，请参阅如何急救婴儿Cho气。

脚步

方法1之2：帮助他人

1. 

   
   
   评估情况。 确保人员窒息，并确定呼吸道是否仅部分或完全阻塞。如果人只是略微cho咽，或者气道仅被部分阻塞，最好让人咳嗽以推动阻塞。
   • 气道被部分阻塞的迹象是说话，哭泣，咳嗽或做出反应的能力。通常，该人可能会呼吸困难，同时面部有些苍白。
   • 相反，患有完全气道阻塞的人将无法讲话，哭泣，咳嗽或呼吸。此外，您可能会注意到该人正在给“窒息迹象”（双手紧握喉咙），由于缺氧，嘴唇和指甲可能会变蓝。

2. 

   
   
   问受害者，“你在you吗？“如果对方能给您口头答复，请稍等。真正的受害者完全被cho住了，但他们可以颤抖或点头以表明自己是否被king住。这是因为您不要在半partially的人身上使用背拍，因为处于相对流动位置的异物可能会进一步掉落并完全阻塞气道。如果受害人可以做出反应，则需要：
   • 让受害者放心。让他们知道您在那里，并在需要时随时帮助他们。
   • 鼓励受害者尝试咳嗽以将异物推出。不要轻拍受害者的背部。
   • 保持原样，并准备好在气道完全阻塞或窒息恶化时提供帮助。

3. 

   
   
   救护。 如果受害人被严重or住或完全被阻止但仍然醒着，则需要让他或她知道您打算进行急救的意图。最好让受害者知道您将要做什么，以确保他们同意为您提供帮助。
   • 如果您是唯一可以帮助受害者的人，请在致电紧急服务之前按照以下说明进行急救。如果有人在那里，您可以请他们打电话寻求帮助。

4. 

   拍拍你的背。 请注意，以下准则适用于坐着或站着的人。
   • 站在受害者的后面，稍微向一侧。如果您是右撇子，请站在左侧；如果您是左撇子，则请站在右侧。
   • 用一只手支撑受害者的胸部并向前倾斜，以便将异物从口腔中推出（而不是掉入喉咙深处）。
   • 使用手掌部分（在手掌和手腕之间）并在两肩之间轻拍约5次。每次轻按后停止，看是否有异物掉落。如果不是，则进行5次腹部按压（请参见下文）。

5. 

   进行腹部按压（海姆利希（Heimlich）动作）。 Heimlich程序是一种紧急技术，仅适用于成人和一岁以上的儿童。不要对未满一岁的孩子进行Heimlich手术。
   • 站在窒息的人后面。
   • 将手臂放在受害者的腹部，让受害者向前倾斜。
   • 一只手将其放在受害者的肚脐下，位于胸骨下方。
   • 将另一只手放在另一只拳头的上方，然后用力向上将其两只手按入受害者的腹部。
   • 做5次腹部按压。每次按后检查，看是否有异物掉落。如果受害者失去知觉，请停止。

6. 

   孕妇和肥胖者的Heimlich调整程序。 您的手的位置应高于上述Heimlich程序中的位置。您需要将手放在胸骨的下方，最后一个肋骨的上方。用上述相同的动作用力按在您的胸部上。但是，请勿使用向上推。重复直到受害者停止窒息并且异物掉落或受害者失去知觉。

7. 

   确保异物完全掉落。 呼吸道通畅后，可能会残留少量异物。如果受害者能够做到，则让他们吐口气并舒适地呼吸。
   • 仔细检查气道。如果是这样，您可以用手指擦拭受害者的口腔以清除异物。仅在看到异物时才这样做，否则可能会将其推得更深。

8. 

   检查受害者是否恢复了正常呼吸。 当异物掉落时，大多数受害者再次呼吸。如果此人无法正常呼吸或失去知觉，请执行下一步。

9. 

   当受害者失去知觉时，请给予急救。 如果窒息者失去知觉，请在其背上躺在地板上伤亡。接下来，如有可能，清理呼吸道。如果可以看到异物，请用手指擦拭并通过受害者的嘴将其清除。如果看不到异物，请勿用手擦拭。注意不要冒险，因为异物可能会被更深地推入气道。
   • 如果异物仍然被困住，并且受害者没有恢复意识或无反应，请检查他们是否在呼吸。将脸颊靠近受害者的嘴。在10秒钟内：检查他们的胸部是否上下摆动，倾听并感觉他们的呼吸在脸颊上。
   • 如果伤员没有呼吸，请进行心肺复苏（CPR）。心肺复苏术中的胸部按压还可以帮助将异物推出。
   • 让其他人给救护车打电话，或者如果您一个人，请给救护车打电话，然后回来帮助受害者。轮流进行胸部按压，在等待紧急服务时检查呼吸道和CPR。每30次按压胸部一次，进行两次呼吸。进行心肺复苏时，切记要多次检查受害者的口腔。
   • 除非弹出异物，否则胸部可能不会鼓起。

10. 

    咨询您的医生。 如果窒息后受害者仍然咳嗽，呼吸困难或感到喉咙不适，应立即就医。
    • 腹部受压还会导致受伤和瘀伤。如果通过此程序或CPR对受害人进行了治疗，则需要由医生重新检查。
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方法2之2：自助

1. 

   叫救护车。 如果您独自一人并感到窒息，请拨打911或您所在地区（美国）的紧急电话。在越南，请拨打紧急电话115。即使您不会说话，大多数紧急服务也会派人检查每个电话。

2. 

   自己执行Heimlich程序. 您可能无法像其他人一样积极地执行此技巧，但是您仍然可以尝试将异物推出。
   • 牵手将其放在肚脐上方的腹部。
   • 用另一只手握住拳头。
   • 靠在椅子，桌子或其他硬物上。
   • 如上所述，将拳头向上推。
   • 重复直到物体弹出或紧急情况到来。
   • 确保完全清除异物。如果有的话，尝试吐出每一小块。

3. 

   咨询您的医生。 如果您持续咳嗽，呼吸困难或喉咙缠结，请立即就医。
   • 腹部受压还会造成严重伤害。如果您自己执行此程序，则应该去看医生进行检查。
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