作者:
Robert Simon
创建日期:
15 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
所有的激情随着时间的流逝而消逝，问题是您是否知道如何温暖自己的关系。如果您最近的性生活太平淡，请通过在日常生活中和练习前戏时刺激性欲来进行热身。另外，与您的伴侣更自发地采取行动，以使关系更有吸引力。您也应该在性爱方面更具冒险精神。
脚步
方法1之3：激发兴奋与期待
发送调情或诱惑信息。 彼此交换被破坏的消息将增加您和您的伴侣之间的性欲。给他/她发送短信，告诉他/她在遇到不好的照片时想对他们做什么。另外，将一段色情文字粘贴在他们可以找到的地方。
- 您可以发短信，例如“我穿着您最喜欢的短裤。你能帮我脱吗？”
- 在镜子，床头柜，方向盘或公文包上贴一张爱心纸。您可以写“我希望今晚见到您”或“我为您感到惊喜”之类的内容。
在日常生活中与您的爱人进行口交。 性侵犯不仅限于卧室。养成习惯，低声说出坏事让自己暗恋，或将性暗示纳入日常交流中。这将帮助你们俩更多地考虑性，从而增加您的期待感。- 比如说“看看让我想打你屁股的裤子”或“你好，宠坏的女孩”。
揭示您的性幻想。 每个人都有性幻想，因此向您的伴侣公开您想要的东西，并要求他/她分享他们的幻想。然后，你们两个将讨论将幻想纳入性生活的方法，以帮助双方都更加满意。- 您可能会说：“我一直想在性生活中被捆绑。你呢？”或“我想成为海盗并想要篡夺您”。
- 不要强迫他/她跟随你的想象。同样，不要强迫自己以自己不喜欢的方式行事。尝试找到双方都喜欢的幻想，不要对彼此的差异取笑。
每周与情人约会。 事先安排好浪漫的约会，将帮助您建立亲密关系并温暖您的关系。轮流计划约会，体验新事物并创造难忘的回忆。在约会期间，倾诉并表达自己的爱意，以便你们俩都期待卧室里发生的事情。- 例如，在浪漫的环境中一起吃晚餐，在夕阳的天空下行走以及在看电影时互相拥抱。
- 一起煮晚餐是一种流行的选择，并与食物一起调情。
- 去公园或海滩露营。
- 参加体育赛事或音乐会。
- 做一些需要运动或冒险的事情，例如爬山或摇摆绳索。如果在冬天，您都可以玩滑冰。
准备浪漫的心情。 欲望与您的心情有些关系，因此做好准备很重要。当您想做爱时，尝试创建一个浪漫的空间，让你们俩都更加期待做爱。以下是营造好心情的几种方法：
- 点燃蜡烛，让它们变暗。
- 使用红色圆形灯泡等彩色灯。
- 开放的音乐营造出迷人的氛围，例如Marvin Gaye，Al Green或Usher的音乐。
- 在房间里撒上玫瑰花瓣。
第一次增加兴奋感。 激情是一种身体和精神上的体验，前戏会帮助你们俩为性做好准备。实际上，前戏是健康性生活的关键。在一起时拥抱，拥抱和亲吻，以增加亲密感。当您准备做爱时，请抚摸并按摩他/她。这一步会增加性生活前的渴望。
- 尝试沿着伴侣的脖子，胸部，手臂和身体接吻。
- 慢慢脱衣服。
- 将前戏融入您的日常活动中，以保持兴奋感。例如，当您在厨房里经过对方时，挤压对方的臀部，或者在一起看电影时抚摸对方的皮肤。
MFT的Elvina Lui
Elvina Lui婚姻和家庭治疗师是一家拥有执照的婚姻和家庭治疗师，专门从事关系咨询。她于2007年从Western Seminary获得了咨询硕士学位，并且已经获得MFT认证超过7年。
MFT的Elvina Lui
婚姻与家庭治疗师注意不要避免只会满足您伴侣但不会满足您的性行为。如果是这种情况，您应该 结合各种活动来帮助您满足。 这不仅限于性高潮的性行为，我的意思是更多的拥抱和交谈，更多的拥抱，或各种动作的结合以增加联系。
方法2之3：自发动作
给您的伴侣惊喜的新事物。 每天的例行活动会使您的人际关系失去吸引力，并在卧室中造成无聊的道路。尝试做一些新的事情，可以帮助您打破常规，恢复亲密关系。一起参加新的激动人心的活动，或给他们一些特别的惊喜。以下是一些适合您的想法：
- 去一家新餐厅吃饭。
- 在一周的一个晚上做一些特别的事情，而不仅仅是呆在家里。
- 秘密地计划去外面吃晚饭，看电影，看戏剧或听音乐表演。
- 预订一个充满情感的夜晚的酒店房间。
给您的伴侣小礼物，以示关怀。 选择有意义的礼物或购买鲜花，巧克力或女性内衣。直接将礼物送给您的伴侣或将其发送到他们的工作场所使他们感到惊讶。您的伴侣会感到特别，这将是你们两个之间的情感时刻。
- 您可以选择喜欢的东西，例如他们喜欢的蛋糕，也可以选择喜欢的东西，例如手铐或眼罩（用作性玩具）。发挥您的创造力！
组织一次浪漫之旅。 与伴侣共度美好时光-这是恋爱关系中不可或缺的一部分。你们两个需要花时间在一起来增进关系。和您的爱人一起短暂旅行。放下后顾之忧，专注于热爱，一起玩。
- 如果您的预算合适，则可以组织一次豪华旅行，例如在湖边的房子里度周末，或者在酒店租蜜月房。
- 如果您没有很多钱，可以在周末进行野营露营或与另一对夫妇交换房屋。
有机会独自一人时乘坐快车。 随机性非常有趣，因此你们两个应该找到机会快速进行性行为。充分利用两个人独处的时光，而不必担心该怎么做才能一起享受亲密的时刻。
- 例如，您可以在上班之前或午餐时间乘坐快速火车。
- 不必担心脱衣服，因为不脱衣服做爱会更有趣。脱掉足以发生性关系的乐趣，并享受伴侣的变态感受。
请假一天，按照您的直觉告诉您。 安排你们两个人下班休息一天。完成所有工作，不用担心计划。然后做您想到的第一件事。挑战自己，度过余下的一天来做自己喜欢的事情。
- 您可以在公园做鸭子喂食，打水枪，重新布置房屋或学习制作浓缩咖啡。做什么都不重要！关键是你们两个在一起，每天做不同的事情。
方法3之3：性生活冒险
买很多情趣内衣。 服装可以使性生活更富魅力。选择您认为伴侣会有吸引力的内衣。然后运用不同的方法将内衣融入您的性生活中。这里有一些想法：
- 当您的配偶回家时，给他们一个惊喜。
- 在下面穿上色情内衣，让您的配偶知道您也喜欢调情。
- 穿上唤起床的情趣内衣。
- 以爱人的方式挑逗打扮。
- 在内衣中拍下自己的照片，发送给您的爱人。
在卧室外的新空间中玩耍。 卧室通常是彼此调情的最佳场所，但是您可能会对此感到无聊。尝试在卧室外做爱以获得新的体验。这将使您的性生活更加快乐和冒险。请尝试以下方法之一：
- 在客厅桌上的关系。
- 如果院子被栅栏包围，则为户外性爱。
- 将车停在一个荒凉的地方，假装自己是高中生。
使用性玩具。 性玩具可以增加您和伴侣的愉悦感。购买双方都喜欢的性玩具，然后在前戏或性爱中使用它们。您可以尝试以下操作：
- 手铐，绳索，胶带。
- 进行前戏时互相蒙住眼睛。
- 如果愿意，请使用碎布和鞭子。
- 使用假阳具增加乐趣。
- 如果您有兴趣，请尝试使用肛门按钮。
MFT的Elvina Lui
Elvina Lui婚姻和家庭治疗师是一家拥有执照的婚姻和家庭治疗师，专门从事关系咨询。她于2007年从Western Seminary获得了咨询硕士学位，并且已经获得MFT认证超过7年。
MFT的Elvina Lui
婚姻与家庭治疗师您使用什么都无所谓，只要他们可以帮助您和您的伴侣享受快乐。您可以探索口交，手动刺激和使用振动器。这可能对你们俩都无关紧要，这就是为什么 您需要进行公开和合作的对话。
在色情脚本中扮演角色。 跟进一个类似于您的性幻想的脚本，以使你们俩都更加感兴趣。选择你们都喜欢的角色或剧本，并采取色情措施使你们俩都兴奋。如果您不知道从哪里开始，请尝试以下流行方案：
- 医生和病人。
- 警察和强盗。
- 女仆和主人。
- 披萨送货员和房东。
忠告： 穿上适合自己角色的衣服，以使其更具吸引力。例如，如果您是医生，则在情趣内衣上穿白色上衣。
将食物纳入性活动中。 使用食物来增加性爱体验的趣味性，例如甜点，乳液，甚至可食用的衣服配件。您甚至可以针对牡蛎和巧克力等众所周知的色情食品。互相喂食或在身体上摩擦并舔食，以此作为性玩具。
- 在身上洒巧克力或涂抹奶油，然后将其舔干净。
- 喂葡萄或草莓。
- 使用可食用的乳液或内衣，或在身体上涂黄油霜，以增加口交的吸引力。
一起看成人电影。 有些人发现成人电影很有趣，也有助于产生新的想法。您可以在PornHub等网站上免费观看成人电影。轮流选择您认为自己喜欢的电影。
- 例如，观看你们俩都喜欢的脚本视频，例如送货员和房东情绪低落。
- 如果您的爱人不喜欢成人电影，请尊重他们。如果他们不喜欢，色情内容可能会伤害这段感情。
玩性游戏。 性游戏是如此有趣，因为它将您带离舒适区，并让您热切地等待即将发生的事情。选择一个你们都喜欢的游戏。这里有一些想法：
- 丢下骰子：买两个性爱骰子，或给普通骰子的每一面分配含义。然后放下骰子，看看您为爱人做什么。例如，1用于接吻，2用于舔乳头，3用于舔生殖器，4用于搭档伴侣，5用于舔乳霜，6用于拍打屁股。
- 用糖果玩捉迷藏：轮流玩小糖果玩捉迷藏。例如，将您的伴侣蒙上眼睛，并要求他们用嘴巴找到隐藏在您身体上的3个糖果。
- 打脱衣服的扑克：每次输球时脱掉每件衣服。失败者必须积极进行性行为。
如果您想尝试，请探索一些轻微扭曲性行为。 基本上，你们两个会在卧室里玩耍，以激发彼此的欲望。如果愿意，请尝试将蒙住眼睛或鞭打的奴隶绑在一起。查找和购买必需品，然后决定如何在卧室中使用它们。此外，你们两个都需要规定一个安全字来发出停止信号。
- 例如，您会蒙住您的爱人，然后将您带到另一个地方。接下来，您可以让他们坐在椅子上，用不同的物体触摸他们的皮肤，例如冰块，叉子头和温暖的蜡烛蜡。
忠告
- 始终倾听伴侣的需求，疑虑或需求。
- 始终与您的伴侣坦诚交流。
- 冒险并稍微离开舒适区。
- 遵守您的伴侣设定的限制。
- 如果您正在考虑性用品，例如性药，面霜或香水，请询问其安全性和有效性。
警告
- 不要强迫您的伴侣做他们不喜欢的事情。
