如何治疗脚部神经病：15个步骤（附图） - 提示

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神经病会影响周围的神经系统。周围神经系统在控制身体运动，感觉和自主功能（如血压和出汗）中发挥作用。如果神经受损，根据神经类型可能会出现许多症状。脚的神经病影响了2.4％的人口，而8％的55岁以上的人患有神经病。糖尿病是神经病的主要原因，但它可以是遗传性的，也可以是感染，创伤或其他疾病引起的。因此，与您的医生讨论治疗方案很重要。

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第1部分，共3部分：调整生活习惯

经常走。 尝试每周至少走3次到户外，或进行对您来说安全舒适的运动。您可以咨询医生有关正确的运动方案。运动是增加血液循环和滋养受损神经的一种方式。养成步行的习惯可以降低血糖水平，更容易控制糖尿病。如果糖尿病得到良好控制，神经病变就会减少。
- 如果您找不到时间锻炼身体，请记住，您可以利用零工来更加活跃。例如，您可以打扫房屋，与狗嬉戏或自己洗车。所有这些活动有助于血液循环。
声明食物。 在锅中倒入温水，每杯温水加¼杯泻盐。请记住，水温不应超过38摄氏度。将脚浸入洗手池中，以使水覆盖双脚。水的温暖可以帮助您放松并忘记脚上的疼痛。此外，泻盐含有镁，具有肌肉松弛作用。
- 如果脚被感染或肿胀，请在浸入泻盐之前咨询医生。
避免或减少酒精饮料的消费。 酒精对神经有毒，尤其是在神经受损时。您应将酒精摄入量限制在一周内均匀分布的4杯。某些类型的神经病是由酗酒引起的，因此，如果您有神经系统问题，则应戒酒。戒酒可以缓解症状并防止进一步的伤害。
- 如果您的家庭有遗传性酒精成瘾，您可能应该完全戒酒。考虑完全戒酒以保持安全和健康。
喝月见草油。 这种天然油是从野花中提取并以药丸形式出售的。向您的医生询问月见草油补充剂的具体剂量。研究表明，月见草油中存在的脂肪酸可以缓解神经病的症状。这些脂肪酸可改善神经功能。
- 有益脂肪酸（GLA）的其他良好来源是琉璃苣油和黑加仑油。
尝试针灸。 针灸是一种传统的中医疗法，它使用针刺穿身体的某些部位。对这些部位的刺激会导致人体释放内啡肽（一种有助于缓解疼痛的激素）。针灸师会将4到10针针刺入身体的穴位，并在那里放置约30分钟。您需要在3个月的时间内进行6-12疗程。
- 预约之前，请检查针灸师的可靠性。确保所有针灸工具和针头都是无菌的，以防止血液传播疾病。
考虑补充和替代治疗。 除了针灸，您还可以尝试冥想并使用低强度的经皮（TENS）神经刺激疗法来缓解神经病变的症状。 TENS程序使用小型电池组为痛苦区域周围的传感器充电。探针和电池会形成电路，电流流过该电路并刺激疼痛区域。研究表明，TENS可有效治疗某些神经性疼痛，尽管还需要更多的研究。
- 对于冥想，您可以尝试步行冥想，坐姿冥想，气功或太极拳。研究表明，常规冥想练习可减轻疼痛。
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第3部分的第2部分：应用医疗

服用处方药。 有许多治疗神经病的药物。您的医生将专注于控制引起神经病的疾病，从而帮助缓解症状并改善腿部神经的功能。您可能会处方以下药物：
- 阿米替林：阿米替林最初是一种抗抑郁药，也有效治疗神经痛。您将从最低剂量开始，每天25毫克，然后逐渐增加剂量至每天150毫克。睡前务必服药。如果您有自杀史，则不会开这种药。
- 普瑞巴林（Pregabalin）：这种止痛药通常用于糖尿病性周围神经病变。您应该从最低剂量开始，然后按照医生的建议增加剂量。每天口服3次，最大剂量为50-200 mg。最大剂量可以逐渐增加到600毫克/天；高于此水平的剂量无效。
- 度洛西汀：该药物通常由医生开具处方，用于治疗与糖尿病性神经病相关的疼痛。初始剂量为60毫克/天口服。该剂量可以加倍，并且医生将在2个月后检查治疗的有效性。您可以将剂量增加一倍，但每天60 mg以上的水平很少见效，并且实际上可能引起其他问题。
- 组合疗法：您的医生可能会推荐药物的组合，例如三环类抗抑郁药（TCA），文拉法辛或曲马多。与仅使用一种药物相比，这种药物组合可能在治疗神经病方面产生更好的结果。
按照医生的指示使用阿片类镇痛药。 您的医生可能会开出长效阿片类镇痛药来治疗神经痛。这通常是根据具体情况决定的，因为其副作用包括：药物依赖性（成瘾），药物耐受性（药物随时间推移疗效会降低）和头痛。
- 还可以开具免疫抑制药物，例如环磷酰胺，以治疗可能对其他治疗产生抗药性的慢性神经病（免疫疾病）。
与您的医生讨论手术选择。 根据神经病的原因，您的医生可能会建议进行神经压迫手术。这项手术将释放神经上的压力并使神经正常运作。通常进行神经压迫手术来治疗腕管综合症，但是某些类型的遗传性神经病也会引起脚和踝关节问题，这个手术。
- 淀粉样变性周围神经病可以用肝移植治疗，因为这种形式的神经病是由肝脏中的代谢问题引起的。
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第3部分（共3部分）：改善健康

在饮食中添加更多的维生素。 如果您没有糖尿病和其他全身性疾病，则您的神经病很可能是由于维生素E，B1，B6和B12缺乏引起的。但是，在服用维生素补充剂之前，您应该咨询您的医生。在建议患者服用补充剂或药物之前，医生将需要诊断出神经病的原因。
- 为了从健康的饮食中获取更多的维生素，请多吃绿叶蔬菜，蛋黄和肝脏。
控制糖尿病。 神经病变通常在患者被诊断出患有糖尿病后多年发展。良好的糖尿病控制可以预防或预防神经病，但是一旦疾病发展，通常不可能完全康复。医生将专注于控制糖尿病和减轻神经病变的疼痛。
- 控制血液中的葡萄糖水平很重要。早餐后2小时，空腹血糖水平应为70-130 mg / dL，低于180 mg / dL。您还应保持血压稳定。
防止伤口和疮的形成。 患有神经病的足部感觉通常较差，因此您更容易受到伤害，例如割伤，刺伤或擦伤。始终穿室内和室外的袜子或鞋子。脚部反复受伤很容易导致难以治愈的溃疡。您应该定期拜访，以便医生检查您的脚。
- 穿上舒适且合脚的鞋类，例如无肩带凉鞋，但要避免鞋子，凉鞋或人字拖不太会保护脚。紧身的鞋子会干扰血液流到脚的影响部位并导致溃疡。
- 保持指甲长度适中。这将防止趾甲向内生长。修指甲时需要小心。不要使用小刀，以免意外割伤脚趾。
保持疮口清洁。 用温盐水清洗溃疡部位。将少许盐水倒入无菌纱布垫中，从疮口冲洗掉死组织，然后干燥并用无菌纱布覆盖。当绷带变湿时，请每天更换1-2次，小心。如果溃疡发臭，请立即去看医生，因为恶臭是感染的征兆，可能非常严重。
- 如果您有溃疡，请立即告诉您的医生。小疮很容易用抗生素治疗，但是大疮可能很难治愈，即使脚趾或脚已被拔除。
疼痛控制。 神经性疼痛有许多不同的程度。对于轻度或中度疼痛，您可以每天服用2-3次非处方镇痛药，例如布洛芬（400 mg）或阿司匹林（300 mg）。
- 不要忘了服用抗胃溃疡，因为布洛芬等止痛药通常会刺激您的胃。例如，您可以在饭前每天两次服用150毫克雷尼替丁。
处理根本原因。 由肾脏，肝脏或内分泌疾病引起的神经病变可以通过基础疾病的治疗来治疗。物理疗法或手术可以改善神经压迫综合征或其他局部问题。
- 如果您有神经系统问题，并且在服用任何补品之前，应始终咨询医生。
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