自然治疗胃酸过多 - 提示

视频: 【名醫觀點】胃食道逆流一定是胃酸過多？停藥又復發？改掉6個習慣，比吃胃藥有效

内容

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胃酸分泌增加还具有许多不同的名称，例如胃灼热，胃食管反流病（或GERD）和胃酸反流病。所有这些疾病都是相同的问题，它反映了短暂的过度酸度（例如暴饮暴食后）与慢性和持续性过度酸度之间的差异。。胃酸分泌增加是不舒服的，但是相对容易治疗。开始进行草药治疗之前，请务必始终与您的医生交谈，尤其是对于孕妇和哺乳期妇女。

脚步

方法1之4：有效的治疗方法

避免喝会增加胃酸分泌的饮料和食物。 您应该注意哪些食物和饮料会增加酸的分泌。记录一下您进食的食物以及进食1小时后的感觉。如果1小时后食物使您不舒服，请从饮食中消除。通常会增加胃酸分泌的食物包括：
- 柑橘类水果
- 咖啡因饮料
- 巧克力
- 番茄
- 洋葱，大蒜
- 酒精饮料
- 注意：对这些食物中的大多数，尚未进行足够的研究以得出明确的结论。最好找出自己增加酸分泌的食物，而不是从饮食中完全消除所有这些食物。
如果胃酸过多的症状干扰睡眠，请抬起头。 如果可能，将床头抬高15-20厘米。重力会使胃酸保持不变。但是，您不应该只叠放高枕头，因为这会弯曲您的脖子，弯曲您的身体并增加压力，从而使产酸量增加。
考虑减肥。 减肥可以帮助减轻食管下括约肌的压力，防止酸过多释放。
吃几顿饭。 减少一顿饭的食物量可以帮助减轻胃部的压力和压力。
慢慢吃 这有助于胃更快速，更轻松地消化食物，从而减少了胃中的食物量，从而给食道下端的括约肌带来压力。
检查以确保您的胃没有过大的压力。 压力会增加酸度过高的不适感。 a肌疝气（胃的上部在the肌上方移动），怀孕，便秘或超重可能会给胃带来过大的压力。
- 请勿穿紧腹部或腹部的衣服。
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方法2之4：可能有效的治疗方法

吃苹果 许多胃酸过多的患者经常通过吃苹果来镇定胃部。对于酸度过高的人，苹果是一种相对安全的食品，可以尝试。但是请注意，使用苹果进行固化的方法尚未得到证实，有关苹果具有抗酸特性的信息是完全错误的。
喝姜茶。 尽管没有可靠的证据支持生姜对增加胃酸分泌的治疗作用，但生姜显示它对胃有舒缓作用。您可以使用姜茶袋形式或将大约1茶匙的新鲜姜在沸水中煮沸约5分钟，然后饮用。一天中的任何时候都可以喝姜茶，但最好在饭前20至30分钟喝一杯。
- 生姜还有助于减少恶心和呕吐。生姜茶对孕妇是安全的。
调整饮食习惯。 尽管尚不清楚，但许多专家认为，深夜进食会使酸度过高的症状加重。因此，您不应在睡前2-3小时进食或喝水，以减少食物的风险，从而在睡眠时对下食道括约肌施加压力。
避免压力。 根据最近的研究，压力会使反流症状在主观上恶化，但不会影响客观条件。为了更舒适，请在压力和疲惫的情况下识别自己。然后，找到避免这种情况的方法，或使用不同的放松技巧来应对压力。
- 首先定期进行冥想，瑜伽或休息运动的组合。您还可以练习深呼吸，针灸，按摩，洗个热水澡，或者练习在镜子前简单，积极地讲话，以使自己感觉更舒适。
如果您有肠道问题，请尝试草药治疗。 目前尚无证据支持增加草药胃酸分泌的治疗。但是，仍然有一些有证据表明，如果您的症状与溃疡性结肠炎或炎性肠病有关，则该草药可能会有所帮助。即使这样，您也不应使用草药作为主要治疗方法。
- 喝½杯芦荟汁。芦荟具有润肠通便的功效。您可以全天喝芦荟汁，但每天喝酒不要超过1-2杯。
- 喝小茴香茶。压碎约1茶匙茴香种子，并加入一杯开水。饭前20分钟，每天加蜂蜜并喝2-3杯。小茴香有助于舒缓胃部并降低酸度。
- 使用光滑的榆木。您可以以饮用水或片剂形式使用滑榆树。以饮用水的形式，您每天应该喝约90-120毫升。以片剂形式，按照制造商的说明服用。众所周知，滑榆有助于舒缓和缓解受刺激的组织。
- 使用甘草根提取物片剂。甘草根提取物（DGL）以咀嚼片的形式提供。药物的味道有点难以饮用，但是在恢复胃部和控制胃酸过多方面非常有效。根据制造商推荐的剂量服用药物，通常每4-6小时2-3粒。
服用益生菌补品。 益生菌是肠道中“好细菌”的混合物。这些可能包括酵母，益生菌Boulardii或益生菌乳杆菌和/或双歧杆菌，它们全都天然存在于肠道中。尽管迄今为止的研究表明，益生菌有助于改善肠道健康，但尚不能提出具体主张。
- 服用益生菌补充剂最简单的方法是吃带有“活细菌”的酸奶。
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方法3之4：解码误解

了解吸烟并不会使疾病恶化。 烟草曾经被认为是导致胃酸反流症状恶化的原因。但是，迄今为止，有3项研究证明，当患者停止吸烟时，病情仍然没有改善。
小心脚尖。 “脚尖”治疗是一种脊骨按摩技术，没有有效的证据。除此之外，有有证据表明，这种运动，特别是涉及运动和冲击的形式，会引起胃酸反流。通常，此方法弊大于利。
不要使用芥末。 没有证据表明芥末可以减少胃酸分泌。
绝对不要使用小苏打来治疗胃灼热。 医生不建议使用此方法。广告

方法4之4：了解和治疗药物过酸

了解症状。 在开始治疗胃酸过多之前，您必须了解这种疾病。胃酸分泌增加的症状包括：
- 胃灼热
- 酸的感觉
- 肠胃胀气
- 大便呈黑色或黑色（由内部出血引起）
- 打或打h不停
- 恶心
- 干咳
- 吞咽困难（食道狭窄，感觉食物卡在了喉咙中）
考虑药物治疗。 如果您患有慢性胃酸过多，怀孕或哺乳，或有其他任何问题，请去看医生。如果您尝试过该疾病的自然疗法但仍未奏效，则可能需要吃药。药物可以帮助减少胃酸含量。未经治疗和长期的胃酸分泌会导致食道炎，食道出血，溃疡和巴雷特食管，这会增加食道癌的风险。
- 如果您的药物增加胃酸分泌，请与您的医生讨论剂量调整或药物变更。
使用抗酸剂。 这些可以在柜台购买，并有助于中和酸。抗酸剂通常对胃有短期的舒缓作用。如果2周后仍然需要服用抗酸剂，请去看医生。长时间使用抗酸剂会影响矿物质平衡，影响肾脏，并引起腹泻。
- 请遵循制造商的说明，不要过度使用。如果服用过多，抗酸剂会引起许多问题。
使用H2阻滞剂。 这些药物有助于减少胃酸分泌。 H2阻滞剂包括西咪替丁（Tagamet），法莫替丁（Pepcid）和雷尼替丁（Zantac）。它以低剂量的非处方药形式提供，或者您的医生可以开出更高的剂量。如果使用非处方H2阻滞剂，请遵循制造商的说明。氢气阻滞剂的副作用包括：
- 便秘。
- 腹泻。
- 头晕。
- 头痛。
- 皮疹发烧。
- 恶心或呕吐。
- 排尿问题。
尝试质子泵抑制剂（PPI）。 这些药物具有阻止胃酸产生的能力。质子泵抑制剂包括埃索美拉唑（Nexium），兰索拉唑（Prevacid），奥美拉唑（Prilosec），Pan托拉唑（Protonix），雷贝拉唑（Aciphex），右兰索拉唑（Dexilant）和奥美拉唑/碳酸氢钠（Zegerid）。如果服用非处方药，请遵循制造商的说明。 PPI的副作用包括：
- 头痛
- 便秘
- 腹泻
- 腹痛
- 皮疹
- 恶心
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