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• 脚步
• 忠告

终止一段关系可能是世界上最困难的经历。在痛苦和愤怒的情绪中，您可能想让前任嫉妒。这可能会带来巨大的后果，并使您显得非常可怜。不要寻找让他们嫉妒的方法，而要专注于自己。花点时间来改善自己的身体，头脑并继续前进。但是，如果您仍然想使人嫉妒，请尝试以下提示，并始终保持镇定和镇定。

脚步

方法2之1：专注于自己

1. 

   过你的生活。 听起来很简单，但这是使前任嫉妒的一种方式。更重要的是，您必须真正热爱生活。永远对自己的生活感到满意。那种快乐的心情会让你的前任意识到，即使你是单身，你也会过着更加快乐的生活，而他不再是你生活的一部分。
   • 老实说不要假装高兴，但要真正感到高兴。和他分手可能会让你感到难过，但要专注于其他事情。不要辞职，停止锻炼，停止与朋友闲逛或放弃自己喜欢的事情。相反，要做所有这些以及更多。您可以追求新的兴趣或做从未有过的事情。
   • 在社交媒体上发布您的生活图片。远足时自拍照，与朋友一起出去玩，并请别人为您做新照片。当您看到这些照片时，您的前任会知道您在没有他的情况下享受生活，并在您快乐地做有趣的事情时嫉妒。

2. 

   
   
   进入自己的阶段。 由于您现在是单身，因此请专注于自己。不要待在家里等待前任打电话。不要试图让他回来。不要试图与他取得联系。相反，请转过这个时间照顾自己。做让你开心的事情。在为自己找乐子的过程中，您会通过做各种事情来嫉妒老人，而不是因分手而感到悲伤。此外，无论您是在痛苦中哭泣还是继续前进，您的前任都会很快认识您。因此，没有比不与他搏斗嫉妒的更好的方法了。
   • 打电话给您很久未见的朋友。计划一个有趣的聚会，这样您就不会专注于分手了。
   • 出差不要在周末外出或寻找新地方时不要单身。离开屋子，探索外面的生活。

3. 

   
   
   练习身体好。 坐在一个地方吃冰淇淋和巧克力，只会减轻几磅的体重。分手后不要放松自己，而要活跃起来。当您看到苗条又健美的身体时，您的前任肯定会感到嫉妒。
   • 加入体育馆。您可以举重，参加集体训练班并走出家门。也许你会遇到有趣的人。如果您不想去健身房，就出去走走。跑步，散步，骑自行车或划船都可以。参加所有可能的活动。
   • 运动会帮助您感到更加自信。当您达到目标时，无论走多远，例如跑一公里或一直走，您都会感到更加自信。对您的信心使您的前任生气。一个坚强而自信的人永远是嫉妒的原因。
   • 体育锻炼不仅使您看起来更快乐，而且还可以改善心情。参加活动将使您摆脱分手，锻炼可释放大脑中的内啡肽，从而有助于改善情绪。

4. 

   
   
   翻新自己。 分手常常伤害人们的自尊。为了让您再次变得更加有吸引力和自信，请做一些让自己沉迷的事情。你可以剪头发。如果你是男人，留胡子。买新鞋或新衣服也是一个好主意。善待自己会帮助您感觉更好。
   • 进行小改动，不要过度修改。不要只是因为心情不好就剃光头，刺破舌头或染成蓝色。相反，请进行温和的更改。

5. 

   永远尽可能美丽。 无论您走到哪里，都要炫耀最好的外观。无论您只是购物还是去健身房，都需要带来完美的外观。这并不意味着您必须穿上最好的衣服，但是您的外观应该全面且吸引人。在离开家之前问自己：“我想让我的前任以这种方式见我吗？”
   • 即使你分手了，看上去也很好，这也是使他嫉妒的好方法。告诉他他失去了什么。

6. 

   与其他人约会。 这不仅意味着您还没有度过难关，还不能与其他人约会，特别是如果您可以保持舒适的心情。您不必寻找完美的人。而是出去玩吧。当您的前任听说您要和别人约会时，他很可能会嫉妒。
   • 不要利用对方。记住，你约会的人有感觉。让对方知道您目前的关系很融洽。不要主动亲吻并给人任何理由认为事情比实际情况更严重。
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方法2之2：让老情人嫉妒

1. 

   表现得很好。 使前任嫉妒的一种肯定方法是不表现出悲伤的心情。即使您的心碎了，也假装没事。不要谈论分手，也不要让他看到你难过。让他觉得你不在乎过去的恋爱关系。
   • 不要谈论社交媒体上的分手。不要状态更新或发布关于您的悲伤的推文。不要发布悲伤的歌词，也不要发布内容暗含的内容。他可以看到并假设您正在谈论自己的爱情生活。
   • 别太激动。在稳定的心情和接受过去之间以及在假装快乐的状态之间有一个很好的界限。确保感到真实，不建议前任。当他心情愉快时，不要提他。不要更新状态行，例如“单身很有趣！”或“没有人爱不重要！”。该内容表明您根本不擅长。

2. 

   保持共同的朋友。 与他分手时，您不应该停止与共同的朋友一起玩。相反，应邀请时和他们一起出去玩，或者在你们两个以前在一起的地方出去吃饭。
   • 保持良好的关系会帮助您记住他们也是您的朋友。不要因为分手而失去朋友。
   • 与共同的朋友外出也将使该人保持知情。这是向您的前任展示自己状况良好而不遭受痛苦的好方法。

3. 

   切断所有通讯。 嫉妒的一种方法是在分手后立即切断你们两个之间的所有接触。在3到4周的合理时间内完成此操作。失去联系会让他想知道你在做什么。你继续前进了吗？你在和别人约会吗？你克服了这个分手吗？
   • 如果他发短信或给您打电话，请不要回复。如果对方试图通过社交媒体与您联系，请不要回应。您也不应该给他发短信或给他打电话，尤其是谈论过去的爱情时。保持距离。
   • 假装您继续前进，不介意分手。
   • 这里的关键是让您的前任考虑您并想知道您在做什么，因为他真的不知道您在做什么，与谁或去哪里。
   • 尽量不要在深夜给您的前妻发短信。深夜的悲伤很容易使你做第二天早上会后悔的事情。如果您收到邀请他通电话的短信，请不要放弃。要坚强，不要理those这些信息。
   • 沉默一段时间后，用简短的句子回答。您可以使用“ Uhm”之类的短语，也可以简短而无动于衷地回复他们的信息。保持事物自然光亮。

4. 

   将您的图片发布给异性。 另一种使自己嫉妒的好方法是与异性朋友发布自己的照片。无论是同事，朋友还是兄弟。进行互动并让他看到您周围的人，将有助于您证明自己已经成功。他会发现自己已被替换，这也会引起嫉妒。
   • 确定他将能够看到这些图像的社交媒体。然后，与他人发布一些精美的图片。
   • 不要过分。不要与十个人一起发布照片，也不要发布一堆照片。您只希望您的前任以为您正在认识其他人。不要故意要大声嫉妒他。你不应该这样使自己可怜的。

5. 

   和异性出去玩。 出去和异性交朋友会让你嫉妒。与异性相处，调情，聚会和娱乐。试试他。您可以通过在社交媒体上发布此内容或在有共同朋友的情况下与其他人调情来做到这一点。
   • 小心地与他人约会。如果您的最终目标是找回前任，与他人约会可以将他赶走。如果您要这么做，请不要破坏自己在一起的机会。

6. 

   善待。 当您遇到前夫时，请保持友善。通过交谈，微笑和询问，您将表明自己已经结束。这会使他嫉妒。然后他可以考虑一下你是多么友善和美好。
   • 保持对话轻松自然。像相识一样对待旧爱。向社会提问，而不是向谁约会。如果有人问过你最近过得怎么样，那就说你很好。不要过分。不要让他以为你是假装。
   • 不要对他无礼。这是表明您没有克服分手的经典方法。如果您说些恶意的话，他可能会失去兴趣并为与您分手而高兴。

7. 

   忽略旧爱的生活。 不要向他表明你在乎。当他发表有关生活事件的文章时，例如晋升或旅行，请不要打扰。不喜欢这篇文章，不评论或告诉您的朋友。这是为了让他认为您与他无关。
   • 如果以后有人提及他，请告诉他您不知道，即使您知道。确保他知道你不再对他的生活感兴趣，即使通过谣言也是如此。
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忠告

• 不要太努力，以免您看起来可怜。
• 不要暴露它，否则您的前任会注意到它并且完全不会嫉妒。
• 不要和任何人或他的朋友约会。这会让你显得很心烦。
• 不要过分。您在玩弄前任的感觉。记住，他们是人类，也有感情。
• 参加一个聚会，并在他面前与新男朋友保持亲密关系。不要过分，只是一个吻。
• 不要向您的前任表示您在乎。当他发表有关生活事件的文章时，例如晋升或旅行，请不要打扰。不喜欢这篇文章，不评论或告诉您的朋友。