控制湿疹发作的时间 - 提示

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湿疹是一个通用术语，用于表示多种皮肤状况。三种最常见的湿疹类型是特应性湿疹（特应性皮炎），接触性湿疹（接触性皮炎）和湿疹。如何控制突发疾病将取决于疾病的类型。人们往往会经历一段湿疹：皮肤正常时，首先出现症状和体征，然后出现强烈的湿疹发作。

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方法1之4：了解不同类型的湿疹

确定是什么引发过敏性湿疹。 特应性湿疹本质上是一种慢性过敏反应。它最常见于婴儿和幼儿。但是，成年人也会出现特应性湿疹。刺激，过敏原，压力，织物和皮肤干燥引起的爆发。如果您对食物过敏，则罹患特应性湿疹的风险较高。
- 特应性湿疹经常世代相传，易感性湿疹的人也容易发烧或哮喘。
- 新生儿的异位性湿疹通常始于婴儿的头部，脸颊或头皮，并可能扩散到其他区域。湿疹表现为小而痒的红色肿块或鳞状皮疹。当湿疹扩散时，通常会出现在肘部或膝盖，并且会扩散到全身，尤其是在婴儿中。特应性湿疹没有传染性。
找出触发湿疹的原因。 接触性湿疹（接触性皮炎）也是一种过敏性疾病，但不如特应性湿疹那么慢性。接触性皮炎仅在皮肤与特定刺激物接触时发生。最常见的刺激物是某些金属，常春藤，肥皂甚至香水或化妆品。接触性湿疹也不会传染。
- 接触性湿疹也表现为小而发痒的红色水泡。水泡可以排干并变成皮肤的鳞状区域。
确定白斑的风险。 湿疹比特应性湿疹少见。这种疾病通常只出现在手和脚上。压力，过敏，过度暴露于水，皮肤干燥以及暴露于某些金属（例如镍）可能导致湿疹发作。
- 白斑通常是一小片水疱发痒。破裂时，皮肤会出现鳞屑。
- 女性患湿疹的可能性是男性的两倍。
- 慢性白斑通常在中年以后较少发生。
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方法2之4：控制异位性湿疹

应用皮质类固醇霜。 尽管最多需要3周的时间，但这种乳霜却可以显着减少湿疹的发作。您的医生可以开出比非处方药更强的药物。
- 涂抹乳霜的最佳时间是在沐浴后。将霜涂在湿疹部位。
- 皮质类固醇乳膏只应在医生指导下使用，因为如果在皮肤的特定区域使用时间过长，乳膏会引起严重的副作用。
洗个热水澡。 热水可以帮助减轻湿疹症状并清除皮肤上的毒素。湿疹患儿每天仅应洗一次热水，时间不得超过10分钟。您可以在水中添加少许沐浴油，并在沐浴后为宝宝涂抹保湿剂或皮质类固醇霜。
- 燕麦胶在某些情况下也有效。您可以在药店购买燕麦胶。将胶水放入温水浴中浸泡10至15分钟。
- 当您的皮肤被感染时，洗个澡软化薄片。浸泡后轻轻擦去鱼鳞，使面霜可以直接涂在皮肤上。
- 不要在浴缸中加入肥皂或其他添加剂，以免刺激皮肤。
向您的皮肤科医生询问有关漂白浴的信息。 漂白浴听起来很有害，但实际上对消除由湿疹引起的皮肤细菌非常有帮助。如果您的医生同意，您可以将1/2杯家用漂白剂放入一盆温水中。您或您的孩子每天可以在漂白浴中浸泡不超过5-10分钟。
- 要为婴儿和幼儿做漂白浴，请将1茶匙漂白剂加到4升水中。
- 不要将漂白剂直接涂在皮肤上。该动作可能会引起刺激。
摆脱刺激物。 尽管不容易，但去除刺激物或过敏原可以帮助控制异位性湿疹。肥皂，洗衣粉，香水和香烟烟雾等刺激性物质均可引起异位性湿疹发作。
- 去除影响特应性湿疹患者的刺激物时，请尝试一次将其清除。例如，您可以开始使用更天然的洗衣粉。如果洗衣粉不是刺激性的，您可以尝试将沐浴皂换成另一种。
消除过敏原。 患有特应性湿疹，您可能对某些过敏原（包括食物和空气传播的过敏原）更加敏感。它们可能引起正常反应或引起特应性湿疹发作。您应该通过保存食物日记来找到识别过敏原的方法，以便跟踪对食用食物的过敏反应。
- 在食物过敏中，花生，小麦，大豆，牛奶和鸡蛋等食物会引起过敏性湿疹的儿童和成人引起过敏反应，包括湿疹。
- 您可能还对某些空气传播的过敏原（例如宠物毛发，花粉和灰尘）敏感。
- 向您的医生询问有关过敏测试的信息，如果您自己无法识别过敏原或过敏原。
- 一些食物过敏，特别是花生过敏，可能会危及生命。如果您怀疑您或您的孩子有食物过敏，请立即寻求医疗帮助。
避免使用某些织物。 诸如羊毛之类的在皮肤上摩擦的织物和某些人造织物会导致异位性湿疹发作。因此，您应该选择不会摩擦皮肤的面料，并穿合适的衣服。诸如棉，丝绸和竹子的天然织物是合适的选择。避免使用羊毛织物。
- 此外，您可以购买没有标记的衣服，或在穿着时一定要去除衣服的标签，以免摩擦皮肤。
- 穿新衣服之前，请务必先洗，因为它们仍然会被染料和刺激性化学物质污染。
每天应用两次保湿剂或乳液。 始终保持皮肤湿润，以最大程度地减少湿疹发作。除此之外，保湿剂还有助于软化皮肤，缓解湿疹的疼痛。
- 选择浓稠且无风味的奶油。如果皮肤湿疹，芳香疗法会刺激皮肤。实际上，某些产品（如保湿蜡）也非常有效。
尝试湿纸巾。 湿膜包裹疗法是在晚上将绷带涂在皮肤上以缓解湿疹的过程。此疗法有助于使皮肤凉爽，防止瘙痒并滋润皮肤。
- 首先，在湿疹部位涂抹皮质类固醇霜。然后在各处涂抹保湿霜。请记住，皮质类固醇霜只能用于湿疹。
- 用少量无味的沐浴油将毛巾，干净的纱布或纸巾浸入水中。在湿疹区域，尤其是受影响最严重的区域，用湿毛巾包好。如果您的湿疹很严重，则可能需要包裹整个手臂和腿。如果您的乳房发炎，可以尝试穿着潮湿的衣服。
- 第二天早上取下绷带。或者，您可以整天将其包裹起来，但请记住在干燥时将其取出。
- 将凉爽的湿布放在脸上，但不要将其包裹在脸上。申请约5分钟。
不要抓 抓挠会使皮疹恶化。实际上，ing擦皮疹会导致皮肤增厚并引起感染。
- 如果难以控制刮擦，请使指甲短一些或用创可贴包住指尖。
服用抗组胺药。 口服抗组胺药如苯海拉明（Benadryl）可帮助缓解因湿疹引起的瘙痒。由于药物会引起嗜睡，因此最好在睡觉前服用。
向您的医生询问其他选择。 如果异位性湿疹不能通过家庭治疗消失，您的医生可能会建议其他局部或口服药物治疗。此外，您的医生可能会将您转介给皮肤科医生，以开处方其他药物。
- 如果皮肤被感染或因抓挠而有开放性伤口，您的医生可能会开抗生素。
- 您的医生可能通过口服或注射开皮质类固醇药物。这些药物通过“模仿”大剂量荷尔蒙的自然作用来抑制炎症。它也有可能引起副作用，不建议用于轻度湿疹或长期使用。
- 另一种选择是皮肤再生霜。钙调神经磷酸酶抑制剂（例如他克莫司，吡美莫司）在皮肤上具有改变免疫系统的能力，有助于减少特应性湿疹发作。这些药物可能会导致严重的副作用，因此仅在严重情况下才应使用。
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方法3之4：控制接触性湿疹

摆脱刺激物。 如果触摸时发现皮疹，请用温水和肥皂彻底清洗皮肤。
- 皮肤可能会变红，变小，发痒，出现小水泡和/或温暖的皮肤。
- 另外，清洗/洗掉与您经常使用的刺激物（如衣服）接触的物品。
不要抓 尽管很难约束，但应尽可能避免刮擦。抓挠会使您的皮疹恶化，并可能导致感染。
使用抗组胺药。 由于接触性湿疹是过敏反应的一种形式，因此您可以服用非处方抗组胺药，例如氯雷他定或西替利嗪。每天服用一次以控制症状。
消除刺激性和过敏原。 与特应性湿疹类似，过敏性湿疹可能由过敏原或刺激性物质触发，即使您仅吸入或食用它们也是如此。确保换掉肥皂和洗衣粉以确定是什么诱因，并保留食物日记以识别会引起湿疹发作的食物。
- 请注意，可能有两个以上的因素导致湿疹。湿疹可能会因化妆品和防晒霜而引起发作。此外，阳光与其他刺激物结合使用时有时会引发湿疹。
向您的医生询问有关过敏性皮肤测试。 皮肤斑贴测试是帮助确定接触性湿疹原因的一种方法。您的医生将对皮肤施加某些过敏原和刺激性，您将随身携带48小时。当您返回诊所时，您的医生将确定您对哪些触发因素有反应，以帮助避免将来再次暴露。
避免过敏原和刺激性。 确定接触性湿疹的原因后，请避免接触。例如，如果洗衣粉或肥皂引起湿疹接触，则需要切换到其他品牌产品，最好是天然且不含香料的产品。
定期使用保湿霜。 湿润的皮肤更不容易出现湿疹。此外，保湿霜可通过软化裂的皮肤来帮助缓解湿疹疼痛。
- 每天数次在皮肤上使用浓稠保湿霜。
尝试湿包裹。 与特应性湿疹一样，严重的接触性湿疹可以用湿纸巾治疗。在潮湿的地方用绷带或毛巾擦干过夜，以舒缓皮肤。
使用类固醇面霜。 像特应性湿疹一样，类固醇乳膏可以缓解接触性湿疹。沐浴后或晚上将霜涂在易湿疹的皮肤上。
向您的医生询问口服皮质类固醇激素。 如果反应太严重，请向您的医生询问口服皮质类固醇药物。药物可以帮助减少体内炎症。
- 如果皮疹被感染，您可能还需要服用抗生素。
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方法4之4：控制水ech痣

使用保湿剂或药膏。 乳膏和药膏对水ech湿疹特别有用，后者通常出现在手脚上。选择专为您的手和脚的皮肤配制的保湿霜。
- 保湿蜡还可以帮助保持皮肤湿润。
- 您可以购买Tetrix等护肤霜来减少刺激性。如果您在工作时必须控制水，水泥或镍等刺激物，则Tetrix面霜非常有用。
使用皮质类固醇霜。 皮质类固醇霜对任何形式的湿疹都非常有效。您的医生可能开了皮质类固醇乳膏，以帮助治疗突然发作。
- 淋浴后或上床前涂上霜。实际上，您可以涂抹晚霜，然后戴上棉手套将其握在手中。
不要抓 抓挠会使皮疹恶化。此外，水泡破裂也会使皮疹恶化。让水泡自行愈合而不是使其破裂，将有助于皮肤更快地愈合。
避免喝水。 与其他形式的湿疹不同，水会刺激湿疹。因此，应避免将手和脚尽可能多地浸入水中。
- 出汗会导致湿疹发作。如果出汗很多，医生可能会开一些药来帮助您治疗这种情况。
- 另外，弄湿双手要彻底擦干。
避免某些金属和其他刺激物。 镍，铬和钴等金属会引起湿疹发作。使用混凝土可能会使您接触这些金属。工作场所和环境中的其他化学药品也会引起湿疹发作。
- 戴上手套以避免手与刺激物接触。
使用Calamine。 这种乳液有助于缓解皮疹和减轻瘙痒。
- 您可以在洗手或沐浴后使用乳液。
尝试将双手浸入金缕梅水中。 您可以从药店购买金缕梅产品。金缕梅是收敛剂。将双手浸入金缕梅有助于缓解皮疹，并加快恢复过程。
尝试放松技巧。 压力大时，湿疹会发作。因此，找到通过在生活中融入沉静习惯（例如冥想）来减轻压力的方法。
- 确定造成压力的原因。确定压力的原因，无论是工作还是生活，都是应对压力的第一步。避免或更改您可以做的事情，例如忽略坏消息，并尝试更改对其他压力因素的容忍度。
- 确定造成压力的原因。确定压力的原因，无论是工作还是生活，都是应对压力的第一步。避免或更改您可以做的事情，例如忽略坏消息，并尝试更改对其他压力因素的容忍度。
与您的医生谈谈免疫抑制药膏或药物。 湿疹是一种免疫反应，因此免疫抑制剂乳膏或药物可能会有所帮助。该组中的一些药物包括他克莫司和吡美莫司。
- 您的医生可以决定哪种霜剂或口服药物对您的情况更有效。
向您的医生询问光疗。 这种光疗可以帮助减轻湿疹的严重程度，尤其是与药物结合使用以帮助您吸收所用的紫外线时。
- 通常，仅当其他治疗无效时才使用此治疗。
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