内容

• 脚步
• 忠告
• 你需要什么

我们的面部皮肤非常敏感，因此面部皮肤通常比身体其他部位更容易干燥。以下是一些技巧和技巧，可帮助您摆脱脸上干燥，发痒和片状的皮肤。

脚步

4之1：建立适当的干性皮肤护理程序

1. 

   洗脸时，请用温水代替热水。 热水会扩张毛孔，使洗脸更容易，而热水会使皮肤更快干燥。
   • 洗脸的理想水温比正常水温高一点。热量是自然的剥落因子，因此，如果要去除死皮细胞和油脂，可以使用热水，但如果面部皮肤变得干燥，则应避免使用。热水。
   • 如果您绝对需要用热水洗脸，请立即用冷水快速冲洗脸部，以减少皮肤上积聚的热量。
   • 同样，在炎热的天气里，进入室内并迅速在脸上洒水以降温。空气中的湿气通常会帮助皮肤保留一些自然水分，但是如果您定期冷却皮肤，您将能够保留更多的水分。

2. 

   
   
   仅使用温和的洗面奶。 沐浴露通常不适合脸部，因此请寻找专门为脸部设计的清洁剂。
   • 许多皮肤清洁皂都含有十二烷基硫酸钠-一种已知能去除皮肤水分的表面活性剂。使用无皂的皮肤清洁剂或非发泡产品，这些清洁剂对您的脸部更安全。
   • 您还应该避免芳香疗法皮肤清洁剂，因为它们经常含有酒精，会导致严重的干燥和涩涩的皮肤。
   • 考虑使用含有神经酰胺的皮肤清洁剂，神经酰胺是一种常见于皮肤外层的脂肪分子。合成神经酰胺可以帮助维持皮肤的水分含量。

3. 

   
   
   轻拍皮肤。 洗完脸后，请勿使用干毛巾将其擦在皮肤上。相反，请使用柔软的干毛巾轻轻拍打干您的脸。
   • 为了最大程度地减少刺激，只需将皮肤拍干20秒或更短。
   • 使用软布，但要确保它是由吸收性纤维制成的。您可以使用棉毛巾。
   • 最好的方法是拍干您的脸，使其仍然湿润，而不是湿润。但是，如果您使用某些乳霜（例如含有氢化可的松的乳霜），请务必先将您的皮肤干燥100％，然后再将乳霜涂在干燥的地方。这将防止乳霜变稀并降低药物在皮肤上的浓度。

4. 

   
   
   洗完脸后使用保湿霜。 洗完脸后，应立即在皮肤上涂抹保湿霜或乳液。最好在湿润的情况下将乳霜涂在皮肤上，因为在潮湿的皮肤上使用保湿剂可防止过多的水分长时间离开皮肤表面。
   • 如果您不知道要选择哪种保湿霜，可以选择任何面霜或保湿霜，但是如果您使用的是保湿霜，并且想找到功能更强大的保湿霜，只需一点点，您就可以找到以乳木果油，陶瓷酰胺，硬脂酸或甘油制成的配料。这些是可以替代皮肤外部保护层的保湿剂，可帮助皮肤保持内部水分。
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4的第2部分：干燥皮肤的特殊治疗

1. 

   使用婴儿毛巾代替去角质溶液。 与其使用强效的去角质产品去除多余油脂和去除死皮，不如使用婴儿毛巾擦拭皮肤，婴儿毛巾不仅有效，而且同时不会激怒你的脸。
   • 您需要定期去除角质以去除死皮细胞，但是如果去除角质太苛刻，则可能会对皮肤外层造成更大的伤害并加剧皮肤干燥。 。
   • 婴儿毛巾通常比普通毛巾柔软，许多婴儿毛巾甚至是由光滑，豪华的材料制成的，例如缎子。为了能够使用这条毛巾去除角质，请在脸上洒少许水，然后以打圈的方式轻轻按摩。

2. 

   使用保湿蜡来保护您的皮肤。 偶尔在通常干燥的脸上涂上一层乳液可以帮助保持皮肤的天然水分。
   • 在冬天，当脸部不断暴露于恶劣干燥的空气中时，这尤其有用。在冬季，出门前要涂一层保湿蜡，特别是如果您打算长时间在户外活动时。
   • 在这一年的剩余时间里，在干性皮肤上涂抹一些保湿蜡。静置10分钟后，再用水轻轻冲洗皮肤。您可以每周重复两次此过程。

3. 

   用新鲜的牛奶洗脸。 听起来很奇怪，但是牛奶是天然的清洁剂和保湿剂。
   • 将婴儿毛巾浸入冰冷的水中，拧干多余的水以防止水溅出。用毛巾遮住脸，静置10分钟。
   • 牛奶中的乳酸是一种天然温和的清洁剂。它可以减少发红并帮助去除死皮。
   • 牛奶中的脂肪可以为皮肤提供更多的水分，帮助皮肤获取必要的水分，并使皮肤饱满柔软。
   • 请记住，脱脂牛奶无法为您的皮肤提供足够的水分，因此仅使用这种类型的牛奶或普通全脂牛奶的2％。
   • 如果您怀疑所用的夜间清洁剂对皮肤有很强的功效，则不必立即丢弃。每周使用两次或三次新鲜牛奶代替常规的皮肤清洁剂，将为皮肤提供所需的其余部分。
   • 新鲜的牛奶无法去除化妆品，因此最好在使用新鲜的牛奶之前冲洗掉脸上的化妆品。

4. 

   使用芦荟面膜。 芦荟植物含有有助于舒缓发炎和发红区域的特性，并能滋润干燥，片状皮肤。
   • 最好的方法是使用天然芦荟。用水洗脸后，弄碎新鲜的芦荟叶并轻轻按摩脸上的芦荟叶。将其静置15分钟后再冲洗干净。
   • 您可以每周涂一次芦荟面膜。
   • 如果找不到新鲜的芦荟植物，则可以使用常规的芦荟凝胶或含有芦荟提取物的面膜。

5. 

   在眼睑上涂少量氢化可的松霜。 眼睑是经常皮肤干燥的区域。如果眼睑皮肤干燥且发痒，请在眼睑上小心地涂一薄层氢化可的松乳霜，以减轻皮肤瘙痒并保湿。
   • 眼睑很容易干燥的原因是眼睑很薄并且没有角质层。因此，如果您过多或长时间使用氢化可的松霜，眼睑也有变薄的风险。
   • 在应用氢化可的松乳膏之前，请先冲洗掉眼部化妆品，并确保避免将其浸入眼中。请注意，无论您多么小心，乳霜都可能渗入眼内表面。 （至少一位医生认为定期与氢化可的松乳膏接触可能会引起青光眼。）
   • 您可以每天两次使用此疗法，但是要定期且长时间使用时要小心。

6. 

   尝试不时用鸡蛋遮住脸。 将鸡蛋分成两部分；搅拌蛋清。涂在脸上。静置10分钟，然后冲洗。对蛋黄做同样的事情。轻拍皮肤。然后使用保湿乳液滋润皮肤。您可以享受柔软光滑的皮肤。广告

4的第3部分：避免刺激皮肤

1. 

   剃胡子时，避免引起皮肤刺激。 如果面部皮肤干燥，男人通常会更加注意。刮胡不当会使皮肤干燥，因此请务必小心刮胡，以免恶化状况。
   • 剃须同时去除了面部毛发和油脂，从皮肤上去除天然油脂会导致皮肤干燥。
   • 为了最大程度地减少剃刮对皮肤造成的损害，洗脸后应刮胡，因为它更柔软，更容易去除。始终使用锋利的刀片，因为锋利的刀片比钝的刀片更容易剃毛。
   • 剃须时，请务必使用剃须膏或凝胶，并朝着头发生长的方向移动剃刀。

2. 

   使用过多的睫毛膏时，避免刺激眼睑。 对于女性而言，化妆品可能是女性试图摆脱脸上干燥皮肤的原因。睫毛膏尤其会损伤眼睑。
   • 使用专业的卸妆剂代替常规的洁面乳，可获得最佳效果。普通的皮肤清洁剂不能完全去除化妆品，因此，即使在洗完脸后，皮肤上仍会残留几层化妆品。专用卸妆液将彻底清洁您的化妆品。
   • 尝试每周至少几天停止使用睫毛膏和其他化妆品来使皮肤休息。

3. 

   必要时遮住脸。 在阳光下时，请使用防晒霜来保护您的脸部免受紫外线的伤害。在冬天，气候寒冷干燥，在出门前先在你的脸下部涂一条围巾。
   • 晒伤是导致皮肤问题（包括干性面部皮肤）的主要原因之一。您应该每天使用SPF为30的防晒霜。如果您担心在脸上使用强效防晒霜，则可以寻找有自己SPF的面部乳液，然后使用它们代替防晒霜。
   • 您还应该使用SPF至少为15的润唇膏保护嘴唇上的皮肤。
   • 在冬天，干燥的空气经常会剥夺皮肤的天然水分，尤其是如果您不覆盖它的话。使用披肩，帽子或带面罩的帽子来遮盖脸部，并保护皮肤免受冬季严酷空气的侵害。
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第4部分（共4部分）：增加栖息地的湿度

1. 

   使用加湿器。 空气干燥是皮肤干燥的主要原因。晚上在卧室里使用加湿器可以帮助防止空气变得干燥，同时为皮肤提供足够的水分。
   • 尝试将房间的湿度保持在50％左右。
   • 晚上使用加湿器尤为重要，因为休息的时间就是身体开始再生皮肤的时间。空气太干燥会导致皮肤更快脱落，这意味着您可能会在半夜醒来，并注意到面部某些部位有些剥落，除非您确定要保留自己的卧室。我有足够的水分。
   • 作为替代方案，您还可以在壁炉旁放置一盆水，或在卧室内放置会产生水分的植物，例如波士顿棕榈树，竹蕨或无花果。
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忠告

• 为了保持皮肤的水分，并使包括脸部在内的皮肤保持健康，应从内到外为身体提供必要的水量。每天喝6到8杯水（每杯250毫升），以保持身体水分，帮助身体达到最佳状态。避免喝脱水的饮料，例如酒精和咖啡因，因为它们引起的脱水比水化更多。

你需要什么

• 温和的洗面奶
• 柔软的毛巾
• 保湿霜
• 锋利的剃刀（如果需要）
• 剃须膏或剃须凝胶（如果需要）
• 卸妆液（如果需要）
• 防晒霜
• 围巾
• 加湿器
• 婴儿毛巾
• 保湿蜡
• 新鲜牛奶
• 芦荟提取物
• 含有氢化可的松的外用药膏