内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

尽管几乎每个小时候每个人都学习如何正确书写，但是我们长大后常常会忘记这些教训。尤其是在当今时代，当信息传递和笔记功能逐渐转移到计算机和移动电话上时，许多人发现他们的文字几乎不可读。即使您的文字相对容易阅读，您仍然可以改善笔迹使其更美观。

脚步

方法1之3：准备写作

1. 

   收集最好的方法。 您只需要一张纸，一支笔或一支铅笔-看起来是如此简单，对吧？但是，劣质材料会严重影响写作的清晰度。
   • 纸张应该光滑-不会结块，不会导致笔尖粘住并在文本中形成线条，也不要太滑，导致笔无法控制地滑动。
   • 请使用您喜欢的尺寸的横格纸-如果要写大行，则使用宽行，如果写小行，则使用中行。
   • 在许多专业中，通常会要求成年人在标准的横格纸上书写，但是如果您是个孩子并且正在学习，则可以随意选择粗线的纸。
   • 尝试各种笔，找到最适合您的笔。笔有很多类型，每种都有不同的优缺点。
   • 钢笔使用液体墨水，并具有灵活的笔尖，可进行时尚书写。虽然可以产生精美的笔迹，但是一支好的钢笔可能会非常昂贵，并且需要大量的练习才能完善笔的书写技术。
   • 圆珠笔使用的是固态墨水，与液态墨水相比，许多人发现它并不美观，但是这种笔非常便宜。但是，对于圆珠笔，您应该记住“有什么钱”，因此值得花一些额外的钱来购买优质的笔。
   • 圆珠笔像圆珠笔一样以“圆珠”笔尖分布墨水，但是许多人更喜欢水珠笔，因为它们使用高质量的液体墨水而不是固体墨水。水珠笔的使用寿命可以与普通圆珠笔一样长。
   • 中性笔使用比液体墨水更浓的墨水，并产生许多人喜欢的平滑感觉。中性笔有多种颜色，但很快会用完墨水。
   • 鹅毛笔使用毡尖笔尖分配墨水，许多人喜欢页面上笔触的特殊感觉-感觉光滑但有一点摩擦。这种墨水会很快变干，因此对于左撇子作家来说，画笔是一个不错的选择，因为从左向右书写时，他们的手经常弄脏文本。

2. 

   
   
   选择一个好的写字台。 书写时保持良好姿势的第一步是找到一个好的桌面。如果桌子太低，作家往往会弯腰并卷曲他们的脊椎，随着时间的推移会引起疼痛和慢性损伤。如果桌子太高，作家将不得不抬起肩膀以不舒服的姿势，从而引起肩颈疼痛。您应该选择一个写字台，以便在书写时可以将肘部弯曲大约90度。

3. 

   
   
   书写时请建立正确的姿势。 一旦找到不会导致您弯腰或抬起肩膀的写字台，请保持姿势，以免背部，颈部和肩膀受伤。
   • 坐在椅子上，双脚平放在地面上。
   • 坐直，保持肩膀和脖子尽可能直。如果很难保持姿势，您可以不时休息一下，但是随着时间的流逝，肌肉会逐渐发育并帮助您保持良好的姿势。
   • 撰写本文时，请不要低头看页面，而应注意使头尽可能笔直。这可能会导致头部稍微弯曲，但不会弯曲到页面。

4. 

   
   
   将纸张以30-45度的角度放置。 坐在桌子上，然后旋转纸张，使其与您的身体形成30-45度角。如果您用左手书写，则纸张的上边缘应面向您的右手边。如果用右手书写，则纸张的上边缘将朝向左手。
   • 练习写作时，可以进行一些调整，以找到最适合自己清晰书写的角度。

5. 

   在写作之前练习伸手。 电脑和手机的增长对写作产生了显着的负面影响-一项研究表明，多达33％的人难以阅读自己的书。这种趋势的一个特点是人们的笔迹比以前少了。因此，如果您不练习伸展运动以为突然增加的运动做准备，则您会很快出现抽筋。
   • 轻轻握住用于重写的手并保持30秒钟，然后伸展手指并再伸展30秒钟。重复4-5次。
   • 向下折叠手指，使指尖触碰与手掌相遇的根部。保持30秒钟，然后松开。重复4-5次。
   • 将您的手放在桌上。依次抬起每个手指并伸展，然后放低。重复8-10次。
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方法2之3：写出精美的印刷品

1. 

   正确握住笔。 许多人握笔太紧以至于无法控制笔画，但这通常会伤害手并导致书写不佳。您需要轻轻地握笔。
   • 将食指放在笔尖上，距笔尖约2.5厘米。
   • 将拇指放在笔的侧面。
   • 用中指的侧面支撑笔的下部。
   • 无名指和小指，舒适自然。

2. 

   写作时要全力以赴。 通常由作家写的大多数坏词往往只用手指“画”字。正确的书写技巧要求您使用从手指到肩膀的所有肌肉，在页面上创建笔触的平滑运动，而不是人们在“画”字母时经常出现的那种抖动。书写时，手指应起主导作用而不是推动作用。您应注意以下几点：
   • 不要只用手指写字；您应该同时使用手臂和肩膀。
   • 写了几句话后不要举手移动。在编写时，您需要用整个手臂在页面上平稳地移动手。
   • 保持手腕尽可能固定。您应该移动手臂，用手指引导笔进行不同的笔触，但手腕应该不会移动太多。

3. 

   练习写简单的直线和圆。 正确握住并移动笔，在页面上写一行虚线。舱口应稍微向右倾斜。在下面的行上，写一行圆，并尝试尽可能均匀地书写。练习正确的技巧，每5-10分钟写一次虚线和圆，直到您掌握了画笔的笔触。
   • 尝试使直线的长度和角度相等。圆应具有相同的圆度和大小，并应整齐地封闭。
   • 最初，舱口和圆圈可能会倾斜。舱口可以具有不同的长度，不同角度的斜率等。有些圆非常圆，有些圆是椭圆形。有些被整齐地封闭，其他的在笔划结束时有重叠且偏离的笔划。
   • 这个练习看起来很简单，但是如果初始轮廓和圆不是直线的话，不要气exercise。每天继续练习一点，您会发现练习越多，进步就越好。
   • 良好地控制直线和曲线将帮助您更清晰地书写。

4. 

   切换到写字母。 一旦习惯了正确的姿势，握笔的方式以及在画阴影线和圆圈时如何移动手，就可以继续写字母了。但是，不要马上写完整的句子-而是像第一次学习小时候一样练习写每一行字母。
   • 请在横格纸上至少写10个大写字母和10个小写字母。
   • 每天至少写3次完整的字母。
   • 尝试均匀地书写字母：所有字母“ a”必须相同，并且每个“ t”必须以相同的角度斜体显示。
   • 字母的脚应在页面的一行上。

5. 

   
   
   练习写完整的段落。 您可以复制本书中的一段内容，自己编写段落，也可以只复制本文。但是，如果您使用包含字母表中所有字母的句子，您将学会写整个字母。也许您会喜欢在互联网上编造或搜索这样的句子，或者您可以使用以下英语短语：
   • 敏捷的棕色狐狸跳过了懒狗。
   • 吉姆很快意识到漂亮的礼服很贵。
   • 很少有人嘲笑陪审团。
   • 用五个打好的水壶装满我的红色盒子。

6. 

   
   
   慢慢练习。 不要指望您的笔迹会快速改善-可能需要很长时间才能消除多年书写不佳后肌肉的记忆。但是，随着铁磨削的日益深入，您最终会发现笔迹有所改善。
   • 不着急。在某些情况下，您需要快速书写-例如，在上课或开会时做笔记时，请尽可能放慢脚步，并集中精力写作。
   • 随着您的手和臂开始逐渐适应新的书写动作，您可以在保持与缓慢书写相同的笔迹清晰度的同时加快书写速度。

7. 

   
   
   尽可能用手书写。 如果您真的很想提高自己的写作水平，则必须将其付诸实践。人们通常更喜欢使用计算机或平板电脑而不是笔和纸来做笔记，但是如果您不继续练习书写所用的手和手臂，您的书写就会回到同样的困境。
   • 在练习中运用技巧进行练习：始终携带优质的笔和纸；找到合适高度的桌面；保持良好姿势，正确握住笔，将纸张以舒适的角度放置，让手指引导笔，而手臂起着在整个页面上移动笔的作用。
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方法3之3：写出好草书

1. 

   使用书写材料，并保持与书写打印时相同的姿势。 手写和草书之间的唯一区别是字母的形状。在练习草书时，请记住本文的前两部分中的提示：使用优质的材料，合适的高度的写字台，良好的姿势和正确的笔握感。

2. 

   回忆一下字母表中的草书字母。 也许您从小就学会写所有大写和小写字母。但是，像许多其他成年人一样，经过这么多年的不活动之后，您可能不记得写草书的方式了。尽管许多草书字母与印刷字母非常相似，但某些字母（例如字母“ g”）在大小写上都不相同。
   • 在超市的文具区或在超市没有的学校用品商店购买草书。如果这些地点都不在出售，则可以在线购买。
   • 您还可以轻松地在线找到免费的草书图案。

3. 

   练习用大写和小写字母写每个字母。 与草书写作类似，您也应该练习草书，就像草书的初学者一样。书写每个字母时，请确保正确遵循笔的笔触。
   • 首先，您应该分别写每个字母。写一行10个大写字母A，一行10个小写字母a，一行大写字母B等，记住分别写每个字母。
   • 但是，请记住，在草书中，字母是相互关联的。在习惯于分别写每个字母之后，重复上述步骤，但是这次将字母连接到其后的字母。
   • 请注意，草稿大写字母通常不在文本中连接；因此您要写一个大写字母A，并将其与低9个A字符串匹配。

4. 

   完善字母之间的线条。 除了字母的形状外，您可以清楚地看到草书和印刷品之间的最大区别是，在写草书时，单词中的字母会连接在一起。因此，很重要的一点是，您必须能够自发地连接两个字母，而不必为如何编写它们而苦恼。要练习这种写作风格，请写下字母，每天旋转字母，以免感到无聊，然后练习书写所有不同的行。
   • 从黑板的顶部到字母的中间书写：a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
   • 从板的底部向后写到字母的中间：z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
   • 从字母表的开头到结尾写下一个单词：a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
   • 从板子的底部到板子的开头，写两个字：z-w-t-q-m-k-h-e-b； y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
   • 继续写作。您可以根据需要创建任意多种书写样式-这里的目的只是着重于在不同字母之间创建线条。
   • 这项练习的另一个好处是，由于字母不能构成真实的单词，因此您将无法快速书写。通过强迫自己放慢速度，您可以练习书写字母并缓慢而谨慎地连接字母。

5. 

   
   
   写句子和段落。 如上一节所述，一旦习惯了写每个字母，就应该继续写单词，句子和段落。使用包含您印刷练习中所有字母的句子。

6. 

   缓慢而牢固地移动笔。 书写打印时，根据您自己的书写风格，您会在写完每个字母或两个字母后抬起笔。但是，使用草书时，您必须立即写很多字母才能抬起笔。这会影响写作的流畅度。
   • 您可能要暂时停一两个字。但是，这不仅打断了实线，而且如果使用钢笔或其他液体墨水笔，还会弄脏墨水。
   • 缓慢而仔细地书写，以确保您不会将笔放在单词中间。草书应以流畅，均匀的方式写在一行中。
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忠告

• 不要写作。例如，不要向左倾斜，因为当您重新阅读作品时，您会看到单词歪斜，因此请坐直并使用锋利的铅笔。
• 慢一点。即使一个朋友比你早完成，也没关系。继续练习直到成熟。
• 专注于自己的进步，而不是言语的糟糕程度。
• 写完一段话后，停止并重新检查您的工作。如果看起来不错，那就继续练习。如果没有，请考虑可以做些什么来改进。
• 如果您不喜欢写整个字母，请随意写一些东西，例如您的姓名，自己喜欢的食物等。
• 从宽线条纸开始。在行的中间写大字母时，更容易保持字母的大小均匀，同时还可以检查字母的较小细节。随着性能的提高，您可以使用较小的线条继续前进。
• 用一种自己喜欢的方式写。如果您发现自己的写作精美，但是您的朋友的写作更好，请不要模仿它们。只需用自己的方式写。
• 尝试着重于为什么要写得更好。如果您感到沮丧，请继续考虑为什么要写精美的信。
• 首先要清醒头脑，然后再考虑要写的单词或字母。继续专注于这些单词，然后慢慢写在纸上。
• 写很多次单词，您发现很难用精美的单词来增强肌肉记忆力。

警告

• 不要紧张！随着年龄的增长，学生通常会写得更好。
• 如果你看到某人 克服 你们要么先完成，要么告诉自己他们刚刚完成，就赶紧写信。
• 您可能会感到手部疼痛，因此请为此做好准备。