内容

• 脚步
• 忠告

鼻出血，也被称为流鼻血，是一种常见的医学疾病，可在耀斑中继续发生。当鼻腔疼痛或干燥时会发生这种情况。鼻腔小血管的损坏会导致出血。多数流鼻血起源于鼻中隔的血管-分隔鼻腔的内部中层组织。鼻部过敏，鼻窦炎，高血压或血液疾病患者经常流鼻血。如果您知道流鼻血的原因和治疗方法，那么您将有更多治疗这种疾病的经验。

脚步

方法1之3：在流鼻血的同时进行急救

1. 

   调整身体姿势。 如果您的病情无关紧要，您可以在家中进行急救以防止流鼻血。首先，请慢慢坐下，因为这将帮助您放松而不是站起来。稍微向前倾斜头部，以便鼻子中的血液自动变干。
   • 您可以在鼻子下放一条毛巾吸收血液。
   • 不要躺着肚子，因为这会导致血液从喉咙区域流下并吞咽。

2. 

   
   
   挤鼻子 用食指和拇指握住鼻子的下部，以完全堵住鼻孔。这种急救将直接力施加到血管受损的区域。这被认为是帮助鼻子中的血管凝结和止血的有效方法。挤压鼻子10分钟，然后释放。
   • 如果继续流血，请在接下来的10分钟内用力按压鼻子。
   • 使用此方法进行急救时，​​请通过嘴积极呼吸。

3. 

   
   
   冷却身体。 降低体温将有助于减少流向鼻子的血液。为此，您应该在嘴里放一些冰块。与降温鼻子外部相比，这将帮助您的身体更快地降低温度。此外，身体将维持此温度更长的时间。
   • 这种方法被认为比鼻梁冷敷更有效。根据最近的一项健康研究，鼻子上的冷敷并没有真正带来您所期望的结果。
   • 您可以用冰棍棒吸食以得到相同的结果。

4. 

   
   
   使用去充血喷雾剂。 如果您流鼻血但不经常流鼻涕并且没有高血压问题，请尝试使用减充血喷雾剂。这种药物会收缩鼻腔中的血管。要使用这种药物，您应该准备干净的棉球或纱布绷带，然后在其上撒上约1-2滴喷雾剂。将棉球插入鼻孔，不断挤压鼻子，在10分钟后，检查鼻子是否仍有鼻血。
   • 如果出血已停止，则仍应将棉签或纱布放置一个小时，因为您可能仍会流鼻血。
   • 定期使用喷鼻剂（大约每3至4天）会导致成瘾和鼻塞。
   • 因此，即使刚开始挤鼻10分钟左右，也只能在流鼻血的情况下使用此喷雾剂。

5. 

   清洁鼻子和休息。 一旦流鼻血停止，请用温水冲洗鼻子周围的区域。清洁面部后，休息一下。这将有助于防止进一步流鼻血。
   • 放松时应趴在肚子上。
   广告

方法2之3：长期防止流鼻血

1. 

   鼻子应轻柔。 个人活动也可能导致流鼻血，因此，以下一些预防措施将有助于您避免将来的麻烦。避免pick鼻，因为这会损坏鼻内的敏感血管。此外，采鼻会破坏覆盖在受损血管上的血凝块，并导致更多的鼻血。打喷嚏时，请张大嘴巴以防止空气从鼻子中喷出。
   • 每天两次用棉签轻轻擦拭鼻腔内的脂肪或安全凝胶层，以保持鼻腔内的湿润。
   • 轻轻地blow鼻，从鼻孔到鼻孔。
   • 您应该修剪孩子的指甲，以防止流鼻血恶化。

2. 

   投资加湿器。 要增加居住环境的湿度，请考虑购买加湿器。当然，您可以在家中或工作中使用它来应对枯燥的天气，尤其是在冬天。
   • 如果没有加湿器，请将雾化的金属罐放在加热器中以增加空气湿度。

3. 

   吸收更多的纤维。 便秘是排便困难的原因，大便结块，由于血管拉伸，导致流鼻血。该疾病甚至会增加心跳中的动脉压并清除血块，使鼻血流血更多。可以通过吃富含纤维的食物并增加体内的水分来预防便秘。

4. 

   多吃纤维有助于软化粪便。 在排便期间，请勿尝试用力，因为此动作会增加脑动脉的压力，从而增加鼻腔内敏感血管破裂的风险。
   • 与蔬菜中的纤维补充剂相比，每天吃约6至12个干李子被认为是更有效的方法。您也可以使用它来预防便秘。
   • 对辛辣食物说不。高温会使血管扩张并引起流鼻血。

5. 

   使用盐水鼻喷雾剂。 每天可以使用几次这种喷雾剂，以保持鼻子湿润。此外，它们不会上瘾，因为盐是该药物中唯一的成分。如果您不想花钱在他们身上，那就自己做。
   • 首先，准备一个非常干净的容器。取3汤匙充满非碘盐的盐和一茶匙小苏打粉。将这两种成分混合在一起。然后取一汤匙混合面粉混合物，向混合物中加入约240毫升温蒸馏水或沸水。溶解。

6. 

   多吃含类黄酮的食物。 类黄酮是柑橘类中常见的一组天然化合物，可改善毛细血管的脆性。因此，您应该考虑增加柑橘对人体的吸收。其他富含类黄酮的食物包括香菜，洋葱，蓝莓和其他浆果，红茶，绿茶，乌龙茶，香蕉，所有柑橘类水果和银杏。 ），葡萄酒，沙棘和黑巧克力（可可含量高达70％或更高）。
   • 您不应服用类黄酮补充剂，例如银杏丸，槲皮素丸，葡萄籽提取物和亚麻籽提取物丸，因为它们会增加类黄酮含量，甚至引起毒性。
   广告

方法3之3：更好地了解流鼻血

1. 

   意识到流鼻血的形式很多。 这些模式取决于鼻子的哪一部分正在出血。鼻子前部可能有鼻子出血。否则您可能会感到鼻腔内出血。没有特别的理由自然会流鼻血。

2. 

   找到原因。 流鼻血的原因很多。遇到这种情况时，重要的是要了解流鼻血的原因，并找到将来避免流鼻血的方法。您可能会因自己造成的伤害而流鼻血，并且通常是由于鼻梁。这种现象在儿童中很普遍。其他原因可能是滥用毒品和药物，例如可卡因，血管疾病，凝血障碍以及伤害头部或面部的碰撞。
   • 环境因素，例如冬天最常见的低湿度环境，可能会引起粘膜刺激和出血。随着天气变冷，这种疾病的发病率通常会增加。
   • 鼻子和鼻腔感染也是流鼻血的原因。此外，过敏还会刺激粘膜并导致流鼻血。
   • 在某些特殊情况下，儿童偏头痛也被认为是原因。
   • 面部病变还会导致鼻腔出血。

3. 

   避免某些情况。 如果流鼻血，最好远离使病情恶化的情况和影响。绝对不要向后倾斜，因为这个位置会使血液顺着喉咙流下，容易呕吐。您还应该避免说话和咳嗽，因为这会刺激鼻腔，导致流鼻血。
   • 如果您想在鼻子还在流血的时候打喷嚏，请尝试通过嘴打喷嚏，以避免进一步的疼痛或鼻子流血。
   • 请勿blow鼻或pick鼻，尤其是当流鼻血减少时。您可以清除血块，使鼻子再次流血。

4. 

   咨询您的医生。 在某些情况下，您应该去看医生。如果出血变得严重，大量出血，持续超过30分钟并经常复发，则应咨询医生。如果您面色苍白，出现疲劳迹象或神志不清，请考虑接受治疗。这种情况可能是由于严重失血造成的。
   • 如果您呼吸困难，尤其是当血液顺着喉咙流下时，您应该去看医生。这可能导致喉咙发痒和咳嗽。如果长时间放置，可能会增加感染的风险，甚至会引起呼吸道疾病。
   • 如果鼻子流血过多，请去看医生。
   • 如果您在服用抗凝华法林，抗血小板药氯吡格雷或每日阿司匹林等止血药物时流鼻血，请咨询您的医生。
   广告

忠告

• 在印度，酥油（酪乳）经常放在鼻腔内，出血立即停止。在杂货店或大型超市中可以找到这种酪乳。
• 您不应该流鼻血。吸烟会引起鼻腔瘙痒和干燥。
• 不要使用消毒霜，因为有些人会对消毒霜敏感，并使鼻炎恶化。仅允许医生开具抗生素软膏以最大程度地减少感染。
• 无论出血有多严重，都要保持镇定。保持镇定会使您避免古怪。
• 切记要增加水分，饮食健康，并使手远离鼻子！
• 如果看到过多的出血，不要感到惊慌，以至于感觉出血远不止于此。实际上，这包括您鼻子上的其他液体。我们鼻子上有很多血管！
• 不要表现出怪异或四处走动。相反，请通过嘴呼吸并保持镇定。这样，您的心率将下降并减少血液流量。