作者:
Laura McKinney
创建日期:
8 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
如果您是美国人或非裔美国人，您的头发很容易掉下来，长得很长。幸运的是，有一些方法可以使您的头发长一些，更快一些，本文将为您提供指导。
脚步
方法2之1：洗发水和调理头发
确定你的头发类型。 沙龙的工作人员或在线顾问可以帮助您确定头发的特征。从那里，您可以选择合适的头发护理产品。以下是基本的头发组：
- 波浪状头发（2型），通常稀薄且易于处理
- 卷发（3型）
- 卷发（4型），通常无力且难以生长
仅在必要时洗头。 过多洗发会去除头发上的天然油脂。尝试每周洗一次发，如果头发容易折断，请尝试每2-3周切换一次。- 尝试寻找不会使头发干燥的洗发水。
- 为了减少损坏，请用温水洗头并用冷水冲洗。
让头发自行干燥。 吹风机产生的高热量可能会损坏头发，导致头发在开始长成所需长度之前就折断。不要将头发编成辫子，而是用丝绸毛巾包裹起来，使其干燥过夜。或者，您也可以通过将头发包裹在毛巾中并轻轻摩擦一会来使其干燥。
每次洗发后使用护发素。 洗发水可去除头发上的天然油脂。要恢复头发上的油脂，您需要使用适合非洲头发的护发素。您应该不时地深层滋润头发。- 在洗发香波之间可以使用干护发素。
每天使用护发素。 在中部和末端涂上天然唇膏，以帮助软化蓬松的头发。这也将有助于防止头发在长到足够长之前就断裂。您可以选择牙买加胡椒油，蓖麻油，摩洛哥油或薰衣草精油。
- 用缎子布包裹头发可以帮助头发吸收油脂。
保湿。 水可增强头发的干燥发丝，并刺激头发的根部。您可以应用1：1比例的水，保湿剂或椰子油和橄榄油的混合物。要增加保湿效果，请按顺序用水，保湿剂和椰子油或橄榄油涂抹层。油有助于保持发束内的水分。
- 如果您使用定型凝胶或泡沫，请改用发蜡。蜡有助于保持发型，然后溶于油中以增加光泽和水分。
考虑使用蛋白质调理剂。 蛋白质护发素可增强某些头发的强度，但会损坏干燥的头发。尝试梳理头发，如果发束在断裂前明显伸展，则需要添加蛋白质。
- 请勿将护发素留在头发上的时间超过产品标签上建议的时间，以免使其变硬变脆。
将油涂在干头皮上。 用食指轻拍椰子油，然后涂在头顶上，然后刷回去，直到头皮均匀涂抹。每两天或在头皮干燥时进行一次。
- 如果发现头皮屑，请停止上油，因为它可能是引起头皮屑的真菌的食物。
- 如果您卷发，则每周只在头皮上涂一次油，或者用蒸汽热油代替。
使用中和洗发水去除护发产品。 每月一次，使用中和洗发水清洗所有护发产品。如果您使用多种喷雾剂，凝胶或定型产品，则应每两周使用一次中性洗发水。广告
方法2之2：以其他方式刺激头发生长
补充维生素。 维生素补充剂可以提供头发生长更快更强壮所需的营养。
获得足够的蛋白质。 吃鳄梨，南瓜籽或果冻等富含蛋白质的食物。
保护头发末端。 自然的头发释放可以使头发更容易脱落。相反，您应该发bun，发辫或创造有助于保持头发整洁的发型。使用小金属夹固定您的发型，因为发夹会撕裂发丝。
修剪受损的头发。 修剪每两周结束一次，或者拆分开始时结束。如果您的头发健康，则只需每3-4个月将头发修剪2.5至5厘米。修剪头发听起来很奇怪，但确实有帮助。开叉很快导致脱发，使头发很难长。
不要折磨你的头发。 干燥，拉直，编织得太紧或扎上假发，过度处理，染色和卷曲都对头发有害。这些习惯会导致头发受损并容易折断，因此您需要尽可能地限制它。广告
忠告
- 松散的辫子比太紧的辫子更有益，也更少有害。
- 尝试Box Braid辫子，因为它可以自然长发。
- 直发器和吹风机产生的高热量会导致头发变得干燥而粗糙。因此，在拉直或干燥之前，请使用不含硅的热保护装置。
- 多吃健康食品，运动和多喝水。必要时仅用Argan或椰子油按摩头皮。或者，您可以服用蓖麻油。
警告
- 即使使用专为受损发质设计的产品，修剪分叉的末端也要向下。
- 每个人的黑发都不一样，需要不同的照料。也许您母亲或姐妹的头发护理方法不适合您。
