作者:
Robert Simon
创建日期:
21 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
您是否曾经做出过决定并对此表示怀疑？您是否注意到一个小声音不断在您的脑海中na绕？您是否曾经模糊地认为自己做出了错误的决定？这可能是您的直觉-您内心的声音。任何拥有这种感觉的人，这都是我们根据过去的经验，潜意识的需求和需求以及当前的情况学习事物的最具体方法。我们自己的。直觉会给你更多的见识。但是，它不必比我们通常的决策过程“更好”。心灵和思维，推理和直觉这两个因素实际上可以很好地协同工作。只需要一点努力和实践。
脚步
第3部分的第1部分：思维评估
从头脑开始。 通常，人们会将“原因”视为一个很好的因素。我们认为它好像是引导我们以理性的方式行事的功能或过程，通常是通过逃避情绪或偏颇的判断。头脑可以帮助我们充分利用任何好的因素。因此，许多哲学家认为头脑比直观的反应更有帮助。- 什么意思这是一个非常大的哲学问题。您需要清楚地知道我们不是在谈论大脑。头脑不仅在大脑中。意识的支点，使我成为现在的我的“我”。
- 此外，头脑还负责更高层次的思想。它结合了感觉，思考，判断和记忆。它使您可以权衡损失和收益，以便做出更适当的决策。
认识逻辑思维框架。 逻辑思维是将所有不同元素组合在一起以访问，组织和分析信息的能力，以便可以得出正确的结论。无论是计划预算，权衡新工作的利弊，还是与朋友在政治上争论，每天都必须动脑子。- 理性是人类的表达。实际上，这就是对人类和其他动物进行分类的原因，因为我们能够使用工具，建造城市，开发技术并将其引入各地。因此，这是一个非常有价值和有用的功能。
了解思维的利弊。 如您所知，理性是我们今天存在的主要原因。但是，这并不意味着它比任何其他因素都更必要。 《星际迷航》的粉丝们非常清楚，像Spock先生或Data这样反应过度的人并不是真实的人，因为人们也需要情感。我们不是机器。- 更具体地说，理由非常有帮助。我们可以将自己与可能影响我们决策过程的强烈情绪区分开。如果情感是我们的指导，人们会离开家去上大学吗？许多人不会-情绪压力和与所爱之人的分离可能会压倒性的，即使在他们的心中他们知道大学对他们有利。
- 但是，有时理性思考可能会走得太远。如果我们仅依靠一个理由做出决定，我们就会瘫痪。每个选择，无论大小，都涉及许多不同的因素，如果您不听话，很难决定。例如，早餐应该吃什么？他们一定是最健康的食物吗？有最优惠的价格吗？节省最多时间？没有一颗心，你别无选择。
第2部分，共3部分：心脏评估
了解如何将您的内心与理性区分开。 人们经常谈论拥有某种“感觉”或“本能”，这很难确定。您可以将其视为一种可以以不同于以往的理性思维方式看待所有事物的方式。心脏可以基于过去（您的经历），个人需求（您的感觉）和现在（您周围的人，选择等）之类的因素。它们将引导您进行不同的计算，而不仅仅是专注于推理。
- 尝试区分来自内心的所有因素。例如，您是否突然想到了一个想法？原因通常与逐步分析相关联-思考：例如，“如果我不做X，Y会发生什么。所以我需要做X事”。正常的人不会遵循这个框架。
- 那“感觉”呢？有时，直觉会以模糊的感觉出现，这很难描述。要学习那种感觉的含义将更加困难。例如，您可能不确定要换工作，而对原因却不完全了解。从表面上看，一切看起来都很不错，但是您仍然会感觉到会发生错误。这是直觉。
听心动。 您灵魂中的声音可能不清楚，但它正在试图告诉您一些信息。您应该学会听。对于初学者，请暂时忽略原因并专注于该声音。有几种方法可以帮助您做到这一点。
- 写日记。在纸上写下您的想法将有助于您打开潜意识。写出你身上发生的一切；自发的。以“我感觉到...”或“我的心告诉我...”开始您的句子。这里的目标是情感上而不是理性上的回应。
- 暂时忽略内部批评。可能需要一些努力，但请谨慎使用。倾听心脏是困难的，因为我们经常尝试使其合理化。让自己写下想法时不要出现“这很愚蠢”的怀疑声音。
- 找到一个安静的地方。敞开心heart的最好方法之一就是保持静止。你可以打坐或者，独自在公园或树林中散步。找到一个可以让您的思想和感情自由漂移的地方。
不要高估心脏。 直觉是实现这一目标的唯一方法。但这不一定比您的推理能力或做出决定的最佳方法要好。尽管您应该尝试倾听心脏，但是您不应该自动信任它。有时，它不会将您导向右边。- 例如，您是陪审团。被告非常有说服力地坚持认为自己是无辜的，他动摇了您的信心。但是，所有证据都表明他有罪。你会听你的逻辑或直觉吗？在这种情况下，您的直觉是不正确的。
- 您还应该考虑仅依靠自己的心脏可能产生的后果。例如，您会本能地冒所有储蓄的风险吗？例如，您的理财计划师建议您投资共同基金，但是您对一家新兴的名为安然的公司有很好的感觉。最好听取专家的合理建议，而不要相信自己的直觉。
第3部分，共3部分：和解与心灵
确定您的核心价值观。 心灵和内心并不一定相互排斥。这意味着您始终可以找到一种将它们组合在一起的方法。从您的价值观开始。内心会对理性思考过程中通常没有包括的最深的价值做出反应。和解从这里开始。您需要能够定义自己最深的价值观，并让他们引导您的思想。- 如果您之前没有仔细考虑过，请尝试分析您的价值。你是怎么长大的？问问自己父母要强调哪些价值观-财富，学历，地位，外表？例如，您是否因学习成绩而获得奖励？
- 你怎么生活？您需要能够识别价值观如何塑造您的生活。您住在城市，郊区还是乡村？也许，教师比银行的主任更珍惜金钱。另一方面，银行经理可能不会像老师那样重视教育。
- 你用钱做什么？这将告诉您很多有关价值观驱动行为的信息。你在汽车上花钱吗？出差吗衣服？还是艺术和慈善？
考虑根据您的价值观做出决策。 此过程的目的不是要压倒您的思想，而是要与之协调。因为价值观通常隐藏在心中，所以您需要尝试在正确的思维过程中加以利用和使用。你应该嫁给谁？您应该为哪家公司工作？这些是需要合理考虑的因素，但同时它们也必须与您最重视的价值观紧密结合。- 找到有关您选择的尽可能多的信息。该决定的潜在好处是什么？你会后悔吗？您的思想和内心可能会在决策上相互矛盾，因此您需要查找所有信息并进行评估。
- 问题识别：可能出什么问题了？例如，您正在考虑结婚并真的想要孩子。但是，您的伴侣说他或她无意建立家庭。即使您的理由说您爱自己的重要他人，也请倾听您的内心，并意识到建立家庭的重要性与她的价值观不符。
- 探索选项：仔细考虑最适合自己的方法。有时，您的第一个直觉是正确的。但是，在其他时候，您需要在理性与理性之间取得平衡。
在做出决定之前，请考虑您最重要的价值观。 帮助您做出正确决定的一种方法是根据您的最高价值观来研究问题。可行的解决方案与您的身价有何关系？您可能需要制定自己的价值图-从最重要的到最不重要的-以便将其放置在您的个人层次结构中。
- 返回上例中的婚姻问题。如果家庭对您如此重要，即使不爱孩子，嫁给不想要孩子的人也会是灾难性的。但是，如果您认为与您的配偶在生孩子方面保持认真的联系，您可以进行谈判。
根据对您的直观价值的正确看法做出决定。 听起来很奇怪，不是吗？关于心脏的合理思考？记住，两者并非相反。您只需要学习倾听自己的内心，发现它的隐藏内容即可。仔细思考，让您的价值观在您的决策中发挥重要作用，但要谨记做到这一点。选择最适合您的价值观的事物，并优先考虑对您最重要的事情。
- 永远不要停止练习。最终，您将开始意识到决策的个人力量，并在您的心灵之间建立联系。通过倾听您的心声，您可以训练自己的思想使其与之和谐。
