作者:
Louise Ward
创建日期:
10 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
对于许多同性恋者，女同性恋者，无性恋者，双性恋者或变性者而言，向父母揭示性爱似乎是令人生畏和困难的。您的父母与您在一起的时间比其他任何人都多，出门可能会干扰他们对您的看法。但是，对自己诚实和对父母诚实很重要。制定一个计划来揭示您的性别将使您更容易处理此事。
脚步
第4部分（第1部分）：制定计划向父母揭示性爱
接收新闻时考虑家长接待。 如果您认为您的父母可能对您的性取向有所怀疑，并且他们会支持您的性取向，请继续进行计划。如果您认为您的父母会感到非常震惊，请考虑他们的反应。
- 如果您认为您的父母可能会做出负面反应，请等待更长的时间与他们交谈。考虑这样的问题，例如您的父母是否发表歧视同性恋的陈述，如果他们的负面反应或您在经济上依赖于父母会伤害您。如果对这些想法中的任何一个的回答都是“是”，那么最好等到您可以独立，经济地生活或准备好了为止。强大的支持团队。
- 本能地聆听是否与父母交谈。与对支持父母的谈话感到焦虑与与可能反应过度的父母谈话时感到忧虑之间有区别。
- 请记住，您的父母会认为他们了解您，因为他们抚养了您。如果他们没有疑问，请在考虑如何与他们交谈时记住这一点。
- 如果您想更多地了解他们的反应，请保持直立。
马金珍
Jin Kim婚姻与家庭治疗师是加利福尼亚州洛杉矶市的持牌婚姻与家庭治疗师。 Jin专门从事与LGBTQ社区的人，有色人种以及在调和相交的性别身份方面遇到困难的人的合作。 Jin于2015年获得洛杉矶安提阿大学临床心理学硕士学位，主修LGBT确认心理学。
马金珍
婚姻与家庭治疗师专家建议： 在将其透露给父母之前，请先寻找可能影响他们反应方式的关键因素，例如宗教和其他文化差异。考虑一下您是否有被驱逐的危险，并且在父母对您的启示有强烈反应的情况下，需要确保有足够的资源来支持您。
决定如何与父母交谈。 您可以通过多种方式来执行此操作，例如实时聊天或邮件。
- 在计划如何与家人交谈以及您觉得最舒适的交流方式时，请考虑家人之间的互动。对您来说，用书面方式解释事情会更容易，并且可以给他们更多的时间来吸收新闻。相反，也许您的家人更喜欢面对面聊天，或者您的口头表达能力更好。
- 坚持您的决定。向父母坦白时，这可以防止拖延或无聊的谈话。
与支持资源进行协调，以与您的父母进行对话。 一旦决定了如何与父母交谈，下一步就是创建一个支持团队，由他们在需要时为您提供帮助。- 如果您的亲戚，朋友，老师或顾问已经知道您是男同性恋，女同性恋，双性恋或变性者，请与他们组成支持团队。确保当您去找他们咨询时，他们不介意您，以防万一您的父母对听您的性别介绍有负面反应。
- 让男同性恋，女同性恋，双性恋或变性人的父母充当您父母的支持者。您可以将父母送给处于类似情况的父母，以帮助他们接受您的性行为。在透露性别之前，请其他父母愿意见他们。
- 确保您已准备好进行此对话，并准备回答父母的问题。此外，如果提示您应该考虑接受治疗，因为这表明您是同性恋，女同性恋，双性恋或变性者。
查找有关父母的LGBT社区的书籍，手册或网站。 向他们提供更多信息以帮助他们更好地理解您的观点将有助于他们度过这段迷茫的时期。
- www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/越南LGBT社区的官方社交网站。
- www.transrespect.org这是一个网站，概述了190个国家（包括越南）中跨性别者的法律地位，医疗保健和社会状况。
- YouthResource.org
- PFLAG社区（同性恋父母，亲戚和朋友）
- 长篇小说《以你的名字叫我》（以我的名字叫我）
- 小说《丹麦女孩》
- 断背山爱情故事
- 《孤独者》
- 这本书“当您向门外望去时：菲利斯·里昂和德尔·马丁如何为社会建设做出了贡献？”
- 同志同盟网络推荐的书籍
- 这些书是由西悉尼大学推荐的
- 跨青年家庭盟友网站
您预期父母可能会提出的研究问题。 与父母交谈时，要向他们充分告知，以确保他们对这件事很认真，这不仅仅是一个“阶段”或可以治愈的疾病。有以下任何问题或评论的答案：
- “你确定吗？”
- “你为什么成为同性恋者？”
- “妈妈/爸爸听说所有男同性恋者都感染了艾滋病毒/艾滋病。”
- “同性恋/女同性恋/双性恋/变性者都是不自然的吗？”
- “为什么直到现在你才告诉我？”
- “我能找到工作吗？”
- “我怎么结婚？”
- “根据父母的宗教信仰，同性恋是错误的。”
- “如果有关同性恋/女同性恋/双性恋/跨性别袭击的统计数字怎么办？”
- “你会过上幸福的生活吗？”
- “那么你现在会有所不同吗？”
- “你会说出自己的性别吗？这会让我父母感到非常不舒服。”
- “你怎么能帮助我？”
如果对话进行得不好并且您与父母同住，请制定一个备份计划。 例如，如果您的父母不提供经济支持或将您踢出家门，那么您需要在此期间找个地方和有人来帮助您。
- 向与您透露性别的朋友，亲戚，老师或辅导员寻求帮助。询问他们是否可以让您留下，或者可以在您被父母驱逐时帮助您找到一个安全的住所。如果您已经有了家，但在父母强烈反对您的性取向后需要别人与她交谈并提供支持，这也是一个理想的去处。
- 花时间节省一些钱，这样您就可以养活自己。这意味着，如果您已经达到法定工作年龄或可以节省一些其他收入，则应该获得一份兼职工作。
- 如果您没有自己的交通工具，请找到一种四处走走并到达需要去的地方的方式。这意味着您可以从与您在一起的某人或家人，朋友或支持者搭便车，或使用城市中的公共交通系统。
- 寻找方法向在此期间将待在一起的人或家人致谢。如果负担得起，您可以付给他们“租金”，或者帮助他们打扫房屋并做其他杂事，使事情变得更轻松。
如果对话进展不佳且您自己一个人，请制定备份计划。 万一事情不顺利，您仍然需要帮助。
- 向您的朋友，亲戚或辅导员寻求帮助，他们已被您透露并可以为您提供帮助。安排在他们自己的家中或在您最喜欢的地方与他们中的一个见面，以防与父母的交谈恶化。
- 如果您独立于父母而生活，但仍然从父母那里获得经济支持，并且您认为他们有可能不再支持您，请为您找一份兼职或全职工作。可以照顾自己。
- 考虑给父母一些时间和空间。尝试通过电话，电子邮件或不时亲自联系他们，或者等待他们与您联系。选择最适合您家庭的方式。
选择适当的时间和地点以显示您的性别。 从来没有“合适的时机”来做这些事情，但是您需要考虑什么时候告诉他们。
- 避免在吵架，家庭聚会，庆祝活动或家庭危机期间透露自己的性别。这可能会使您的父母认为您是在生气或想要描绘另一个人，从而表明您在透露自己的性别。
- 与您和您的父母一起寻找或创造一个时刻。您不会被打扰或说话时打扰。
- 确保披露是在家中完成的，而不是在公开场合进行。您的父母可能反应过度，这会在公共场合引起麻烦。他们可能还认为您在开玩笑，或试图让他们尴尬。
第2部分，共4部分：选择对父母说些什么
考虑一下您想如何发起对话。 这可能是最困难的部分，因为打开始终是最困难的。
- “我对父母有话要说，因为我觉得我很久以来一直保密。我现在准备就此与您和父母交谈。”
- “很长一段时间以来我一直在考虑一些困难的事情。”
- “我需要与父母讨论对我重要的事情。对父母诚实是非常重要的。”
通过解释性取向向父母披露您的性行为。 谈论这一点没有对与错的方法，因此请选择最适合自己的一种。
- “我是同性恋/女同性恋/双性恋/变性者。很久以前我就意识到这一点。”
- “我想我可能是同性恋/女同性恋/双性恋/变性者。我感到被同性的人吸引了，我不知道该怎么想。”或“我觉得有一个错误我想当男孩/女孩做男人/女孩做的事情会更舒服。”
- “从我___岁开始，我就知道自己是同性恋/女同性恋/双性恋/变性者。”
解释当前的观点，以帮助您的父母理解。 您可以向父母解释的越多，越好。
- “对我来说，这是很自然的，就像对异性父母的一种自然感觉。我不是那样的;因为你是你自己。”
- “您仍然是过去的孩子。现在，我想证明我是同性恋/女同性恋/双性恋/变性者，因为我已经隐藏自己的身份很久了。”
- “男人和女人都吸引着你。我向父母透露自己的性别，是因为我对隐藏这个真相感到内，而且我想对自己的身份诚实。
- “我想做男孩/女孩做的事情。我被这些动作吸引了很多，感觉很自然，但现在它们似乎不自然，因为我是男孩/女孩。”
向您的父母解释为什么您过去没有向他们透露自己的性别。 这将极大地帮助您的父母了解您。
- “我怕你会否认我。”
- “我们的社会对同性恋者非常污蔑，我担心别人怎么看我。”
- “恐怕这会破坏我们的关系，我会非常重视我们的关系。”
- “我们的宗教是否教导说同性恋/女同性恋/双性恋/变性者是犯罪，我不知道该如何处理。”
- “我觉得我必须保守秘密，因为社会强加这是错误的。”
与您的父母分享他们可以做什么来支持您。 仍然会有其他人与您交流，他们的支持将帮助您做到这一点。
- “如果您愿意花更多时间了解成为同性恋/女同性恋/双性恋/变性者的含义，我会喜欢的。”
- “如果您允许我与您进一步谈谈我的朋友以及他们对我的重要性，我会很高兴。当父母准备好了，如果他们遇到他们，那就太好了。”
- “我有这本书供您阅读，以便您了解更多。它会回答您所有的问题，所以希望您能阅读。”
- “我找到了您可以访问以获取更多信息的网站列表。如果您花时间去做，那真的很有意义。”
- “有一个针对LGBT个人及其家人的支持团队。您有会议时间的信息，所以我们可以在您准备好的时候来。”
- “我想让你告诉我我可以做些什么来支持他们，因为我也想为你做。”
- “当我听到我们受到攻击时，我希望父母与我和LGBT社区站在一起。随着我们有更多的盟友，我们的社区将变得更加强大。”
4之3：与父母发生性关系
根据准备好的计划向父母公开性别。 遵循路线图，以便您可以聊天或发送邮件。
- 愿意回答他们的问题
- 提供您自己的书籍，手册和其他材料，以便他们可以学习更多。
- 如果情况不佳，请记住要切换到备份计划。
在决定向父母透露自己的性别时，要明确自己的看法，并以自己的看法认为自己是同性恋，女同性恋，双性恋或变性者。 坚定的自我意识将帮助父母减轻困惑。
- 向您的父母展示您的性取向的确定性，并采取立场立场。
- 分享为什么向父母透露您想对他们诚实的内容并加强与他们的关系。
了解您的父母会经历类似的情绪发作，好像他们遭受了损失一样。 这将是获得批准的途径，但请记住，有些父母可能会跳过某些阶段，而有些父母可能永远不会真正接受它。对于他们来说，经历前几个阶段将是一个特别具有挑战性的时刻。
- 休克
- 否定
- 有罪
- 表达你的感受
- 自己做决定
- 诚实地接受
与他们交谈时保持镇定。 父母在这次谈话中会看到你的成熟和认真。
- 记住要避免生气，并将谈话变成争论。
- 花时间向他们解释。在这一点上，您的角色可以为父母改变，因为他们需要进行一些研究以了解您的性别认同。您可能会发现您需要教导和指导他们接受这一点。
- 尽最大可能回答他们的问题，当您无法回答问题时，请向他们显示资源，以便他们找到答案。
- 如果他们似乎不太了解发生了什么，请避免感到沮丧，沮丧或生气。他们需要时间来适应。
向您的父母保证您爱他们，并且您正在这样做以改善与他们的关系。 安心有助于与父母保持牢固的关系。
- 使您的父母放心您爱并接受自己会有所帮助。他们将希望看到您真正的幸福。
- 提醒父母您身体健康。当他们对此想法感到放心时，也许他们会很快接受。
- 在这段时间内成为父母的支点。对父母表现出极大的爱心并希望在此理解阶段帮助他们的行为就是支持他们。尽一切可能帮助他们学习和理解为什么要透露自己的性别并更多地了解LGBT社区。
第4部分（共4部分）：性爱公开后继续获得支持
请记住，这将花费他们的时间。 谈话不会像在谈话后立即回到“正常”生活那样简单。
- 提醒自己父母在接受性别启示过程中所经历的阶段。
- 考虑父母在面对您的性暴露时可能会遇到的情绪：内，自责，恐惧，困惑，不信任，拒绝。您的父母很可能会自责，并认为他们以错误的方式抚养了您。对于他们来说，这将是一个充满挑战的时刻。
- 父母双方都能比另一方接受更快。即使您将父母视为一个独立的人，也请记住，他们是对事物的处理不同且个性鲜明的人。
接受父母的感觉。 当父母面对您的性别启示时，重要的是您要接受他们的所有感受。
- 即使父母表达愤怒，痛苦或悲伤，它也很坚强。随着时间的流逝，他们将掌握自己的情绪，并开始更理性地思考揭示自己的性别。
- 避免对父母造成负面情绪。也就是说，当你向他们透露自己的性爱时，你应该避免生气，当父母试图接受这一点时，你应该避免对父母产生负面的感觉。对他们生气或敌视会减缓接受过程。
鼓励父母与他人“公开”。 父母接纳过程的一部分可能包括与亲密的家人或密友分享此信息。
- 带领父母进入接受子女性别身份支持的父母。
- 鼓励他们寻找支持系统，例如PFLAG（同性恋父母，亲戚和朋友）。
- 有一个支持亲戚，成为您和您父母的桥梁。父母将有更多亲密和值得信赖的人谈论关于摆脱性别的问题。
无论父母多久接受一次真理，都要学会接受。 并非所有父母都能真正承认自己的儿子或女儿是男同性恋，女同性恋，双性恋或变性者，因此您也需要学习尊重这一点。在这种情况下如何与父母互动。
- 如果您的父母准备学习更多，请花一些时间向男，女同性恋，双性恋或变性朋友介绍他们。这可以帮助他们应对个人偏见。
- 如果您的父母不想谈论此事，那么在与他们谈论您的性取向时，您应该谨慎。他们可能需要更多时间来接受，所以不要施加压力。
- 如果父母双方都不愿接受此要求，请与支持团队联系以寻求有关如何解决问题的帮助。父母可以同意并继续提供支持，并拥有积极的前景。
忠告
- 没有正确或错误的方式向父母披露。做让自己和家人感到最舒适的事情。
- 为不良反应做好准备。
- 对自己有信心，您可以做到并成功实现。
- 总是有一个外部支持团队，一个人或一群人，您可以寻求建议和安慰。
- 确保您的父母了解您所透露的人，以免他们意外告诉某人您还没有准备好透露您的性别。
