腹泻的治疗 - 提示

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腹泻不是疾病：它是另一种健康问题的症状，例如感染或病毒性疾病。腹泻也可能是对食物，药物，单细胞（10％-15％），病毒（50％-70％）或细菌过敏（15％-20％的情况）的反应。在食物或饮用水中。在大多数情况下，腹泻会在几天内自行消失，但有些形式的腹泻会引起严重的问题。急性腹泻被认为每年导致150,000例住院治疗。此外，腹泻是世界上第五大死亡原因，影响了总人口的11％。但是，腹泻是人体排出毒素的方式。通常，最好在治疗腹泻的原因时让腹泻持续进行，同时限制与该症状相关的脱水和电解质失衡。

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方法1之3：不用药物治疗腹泻

喝水和其他液体补充维生素和矿物质。 腹泻期间，人体会释放出含有必需维生素和矿物质的液体。使这些物质通过液体（尤其是运动饮料和水）返回很重要。
- 抗脱水是腹泻治疗的主要手段。如果呕吐伴有腹泻，请注意多喝小口水，而不要一次喝大量水。
- 您可以喝以对抗脱水的其他液体包括鸡肉或牛肉汤，调味矿泉水或Pedialyte等补液。
- 含咖啡因的饮料是最好的。咖啡因是一种温和的利尿剂，这意味着它可以使您脱水。如果您腹泻，请选择不会使您进一步脱水的液体。
多睡点。 在腹泻的治疗中，睡眠对于腹泻至关重要。腹泻是一种症状，因此这是身体抵抗病原体（例如病毒）的好兆头。睡眠和休息是支持免疫系统的方法之一。
切换到BRAT饮食。 如果呕吐停止（或呕吐症状已停止），则可以开始BRAT饮食-包括香蕉，米饭，苹果和烤面包。这些低纤维食物将有助于使粪便变硬。上述食物也很健康，因此没有胃部不适的风险。
- 这种饮食中的香蕉还有助于补充因腹泻而损失的钾。
在您的BRAT饮食中添加其他选项。 尽管有效地帮助了腹泻，但是BRAT并非均衡饮食。咸饼干，水煮土豆，肉汁汤，去皮的烤鸡，煮熟的胡萝卜和其他一些平淡的菜肴可以在您肠胃不适的情况下提供帮助。
- 有些人也可以尝试酸奶。然而，当您腹泻时，酸奶中的乳糖会恶化您的胃。如果您想换酸奶，请选择一种益生菌（包括活菌）以恢复胃中的好细菌并帮助您恢复健康。
避免食用可能加剧症状的食物。 知道要避免吃什么和知道要吃什么一样重要。通常，应避免油腻，辛辣或甜食和高纤维食物。腹泻患者也可能难以消化牛奶和乳制品。您还应该避免：
- 山梨糖醇胶。山梨糖醇是泻药。
- 腹泻症状消退后，至少48小时要放进辛辣食物，水果和酒精。
- 含咖啡因的食物，例如巧克力，因为咖啡因具有脱水作用。
服用锌补充剂。 研究表明，补锌可以改善腹泻治疗的效果。锌是一种微量营养素，有助于肠内蛋白质的合成，水的运输和电解质的吸收。
- 世界卫生组织建议6个月以下的儿童每天服用10毫克锌，而6个月以上的儿童每天服用20毫克锌。成人应服用制造商建议的剂量。
恢复正常饮食。 在症状消退后约24至48小时内，您应该能够恢复正常饮食。逐渐习惯于正常食物以获得最佳效果。
- 好好吃从清淡的鱼或鸡肉菜肴开始，而不是一盘辛辣的烤猪肉。
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方法2之3：用药物治疗腹泻

服用非处方止泻药。 这些产品附着在肠壁和结肠壁上并吸收水分，使粪便中的液体较少。阅读包装上的剂量说明。
- 重要的是在服用此制剂后的数小时内不要服用任何其他药物，因为它可能导致其他药物卡在结肠和结肠上，从而降低其有效性。您应该分别服用止泻药和其他药物。
服用含有铋化合物的非处方药。 在流行的制剂（例如Pepto-Bismo）中发现了这种铋化合物，其成分与抗击引起腹泻的细菌的抗生素相似。铋化合物的止泻机理尚不完全清楚。该化合物可能仅能帮助因环境变化引起的腹泻患者或对抗幽门螺杆菌细菌的患者。
尝试抗蠕虫病。 肠蠕动药会减慢肠和结肠的运动。慢动作会导致这些器官放松，并有更多的时间吸收水分，从而使大便稀少。两种流行的抗运动药物是洛哌丁胺和苯乙氧基化物。洛哌丁胺可以以不同形式（例如I-A-D亚胺）在柜台上购买。
- 由细菌感染（例如大肠杆菌）引起的腹泻患者应避免使用抗蠕动药物。
咨询医生以获取抗生素处方。 如果在服用了72个小时的非处方药，平淡饮食和大量饮水后，腹泻没有改善，请去看医生。您的医生可能会开抗生素治疗您的细菌性或寄生虫性腹泻。抗生素对治疗病毒引起的腹泻无效。
- 如果非处方药不起作用，务必去看医生，因为细菌或寄生虫性腹泻实际上会因这些药而恶化。
- 检查粪便并确定引起症状的细菌后，医生将决定开一种特殊的抗生素来治疗腹泻。
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方法3之3：用草药治疗腹泻

看医生。 对于由感染引起的腹泻，草药实际上可以使症状恶化。转向草药治疗之前，请咨询您的医生。
使用益生菌制剂。 益生菌中存在的活细菌会增加肠胃中好细菌的数量，而好细菌通常在腹泻时会丢失。通过补充这些有益细菌，消化道可以更快地恢复正常。
- 益生菌有补充剂和酸奶标记的益生菌。
喝甘菊茶。 洋甘菊茶通常用于抵抗炎症，包括消化道炎症。每天最多可以喝3杯，喝一小口，以帮助身体吸收。
- 请注意，洋甘菊茶会导致对野生洋甘菊过敏的人产生反应，并且还可能会干扰某些药物（包括激素药物）的吸收。
尝试使用车前草。 洋车前子是一种可溶性纤维（即，它吸收水）。它可以使大便变硬，引起腹泻。总是喝大量的车前草。
- 如果您患有炎性肠病，服用洋车前应先咨询医生。
尝试棉花糖根。 它也是减少发炎的传统草药。根据制造商的说明进行使用。
- 您还可以通过在1升水中加入2汤匙汤匙并将其放置过夜，来使这种草药变凉为茶。喝酒前要应变。
- 这种草药可能会阻止某些药物（例如锂）的吸收，因此在服用前请咨询医生。
喝榆木粉混合物。 榆木粉也用作减轻消化道炎症的传统草药。根据制造商的说明进行使用。
- 将4克榆木粉浸泡在半升开水中，浸泡3至5分钟。腹泻时每天最多可以喝3次。
- 一些植物研究人员认为榆树可能会引起流产。如果您是孕妇或母乳喂养，请咨询医生。
尝试苹果醋。 苹果醋被认为具有抗菌性能。如果您使用苹果醋来治疗腹泻，请尝试将2茶匙苹果醋加入一杯温水中。每天喝几次这种混合物。
- 如果与其他益生菌一起喝醋，则每隔几个小时服用两种类型的醋。例如，酸奶含有有益细菌，通常被认为可有效治疗腹泻。喝苹果醋后，请等待2个小时，然后再吃酸奶。
尝试涩草药。 这些草药被认为会使肠粘膜变干，并减少大便稀少。这些草药中的大多数可作为补充剂或茶使用，其中包括：
- 桑叶
- 覆盆子叶
- 角豆粉
- 蓝莓提取物
- 长屋草
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