内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

当您落后于一个人或许多其他人时，您无法抗拒欲望的欲望吗？克服情欲是您的个人选择，这不是强加于人的问题，否则您可以像打开和关闭电源一样轻松地停下来。相反，您必须致力于分散，替换或减少您的淫荡想法。以下是一些可能适合您的解决方案。

脚步

第4部分的第1部分：解决根本原因

1. 

   别自欺欺人了。 您必须停止寻找会让自己感到淫荡的事物，也就是说，您必须学会打击色情习惯，避免去看电影，或者避免开车穿过某些区域。这很困难，但是考虑到您的身体欲望和所有其他不良习惯的习惯可能会被打破，而问题就是耐心！

2. 

   
   
   学会尊重自己和他人。 如果您允许欲望推动日常生活中的关系，那么您就不会完全依恋自己。您让自己对肉体的欲望和自己的性格塑造，而不是让您的思想和个性完成任务。同样，当你用淫荡的眼神看着别人时，你也不尊重别人。如果您真的对他人有这些感觉，那么您必须找到应对方法，认真对待它们并认真考虑自己。

3. 

   
   
   避免药物和酒精。 兴奋剂和酒精可消除障碍，使与性欲的斗争更加困难。如果您经常使用这些物质，请停下来，对您有很大帮助！您仍然可以和朋友一起去酒吧，但可以点一杯软饮料或果汁来代替葡萄酒（外面看起来像葡萄酒，所以您不会感到害羞）。

4. 

   
   
   确认您的需求。 大多数经文都承认性欲是正常的，因此您无需为此感到内。您必须承认它们，因为否则您会意外地引发不健康的思维模式并使这些感觉更加强烈！让自己感觉到这些欲望，但您绝不能将其转化为行动。

5. 

   寻找其他哲学。 有很多类型的欲望，也有无数种方法来解决这个问题。现在，如果这种愿望能够或正在使某人受到伤害，那么该是时候找到一种方法来解决您的问题了。但是，如果两个共识的成年人之间出现了好色的想法，那么这个问题是完全正常的。欲望是自然而然的，因此，如果您因宗教教条而感到烦恼，则应该更多地了解其他宗教的观点。每个教派对此都有不同的看法。

第2部分，共4部分：分心

1. 

   准备。 没有准备，您当然会遇到意想不到的情况。您必须承认自己有性欲方面的问题，才能始终提前计划，在到达之前预见诱惑的去向。精神准备和行动计划决定了战斗中成功的50％机会。

2. 

   转开你的眼睛。 当您到一个有强烈诱惑的地方时，您需要养成视线的习惯。那就是当你看到引起欲望的东西时，你必须立即移开视线。这是一个非常有用的习惯，需要随时准备。

3. 

   专注于爱好。 您也可以专注于做自己喜欢的事情，这是一个很好的秘诀，当您经常在家里或在自动发生性刺激的地方（而不是由外部因素引起）发生性爱想法时。出来。您应该参加一项需要体育锻炼的运动，因为它特别有用，可以使您的思想更健康。
   • 考虑学习其他创造性爱好，例如编织，因为您可以在任何地方进行学习。
   • 您还可以通过背诵大量经文来挑战自己的记忆。
   • 参加志愿者工作。这不仅使您分心，而且对其他人也有帮助。

4. 

   一遍遍地祈祷或背诵一段经文。 分散自己注意力的另一种方法是阅读经文，无论是大声朗读还是在您的脑海中。这不仅可以帮助您记住上帝的爱，还可以提醒您遵守上帝的诫命。

5. 

   避免引起诱惑的原因。 避免性思想的最好方法是消除引起性欲的原因。对于许多人来说，色情是主要原因。如果您发现自己无法专注于生活中其他重要的事情，而堕落的电影收藏像埃及的金字塔一样充满，那么该休息了。您应该在计算机上安装过滤器，以避免看到此类图像。

第4部分的第3部分：寻找更好互动的方式

1. 

   和一群朋友出去玩。 如果您无法避免遇到一个使自己感到机智的人，请找到更健康的方式与他们互动。使用它的方法之一是仅在周围有其他人的情况下与该人会面，因此您可以避免说错或做错事。

2. 

   在安全的地方见面。 如果与其他人见面的方法仍然无效，您可以选择在教堂，寺庙或其他神圣地方见面。上帝会保护您，将您的思想带给人们，而不是淫荡的思想。

3. 

   看着他们的眼睛。 看着她时，应将注意力放在她的眼睛上，而不是她的身体其他部位，以免引起性唤起。据说眼睛是灵魂的窗口，所以专注于眼睛看自己的灵魂。这也是您对他人的尊重。

4. 

   参加友好的活动。 您只能与她一起从事只有真正的朋友才能做的活动，而不是和约会一样。想一想关于如何在特定情况下如何行事的成人教导。如果他们批准您的工作，那是真的。

5. 

   不要碰。 如果触摸它们，即使是最普通的地方，如手或手臂，也会产生色情思想。因此，如果您遇到这样的问题，则必须尽量不要触摸他们身体上的任何地方。

6. 

   在你的爱人旁边表现得很好。 如果您每次与男朋友或女友在一起时都无法控制自己的行为，那么也许该结婚了。这是上帝的旨意，也是他为什么要将男人和女人团结成丈夫和妻子，以便他们能够以他喜欢的方式来实践这些感受，这是上帝的旨意。
   • 记住只与有宗教，肉体和精神的人结婚，并且只有在认真的时候才结婚。如果你们两个都不打算长期生活在一起，那么现在不是开始建立物理关系的时候。
   • 但是，如果没有其他缓解欲望的方法，婚姻只是万不得已，因为婚姻是一个严重的问题，需要认真对待。

第4部分（共4部分）：获得帮助

1. 

   承认您需要帮助。 如果您不能选择婚姻解决方案，而其他技巧也无济于事，那就是您需要帮助的时候。有一种说法：“承认自己是一个问题，这是克服它的第一步”。

2. 

   与您的情感支持人员交谈。 您应该与当地牧师，牧师或牧师交谈。他们可以为您提供建议并使您走上正确的道路，因为那是他们的工作！不要感到羞耻，他们受过处理此类问题的训练，他们深知这不仅是您自己的问题，甚至是他们中最虔诚的人。

3. 

   自我训练。 尽量远离诱惑，让男人可以参军，让女人上大学或仅限女子的高中。家庭会理解并支持这一决定。这是您与同性人互动的机会，从而克服了有好色思想的习惯。

4. 

   记住欲望可能带来的后果。 如果您将好色的想法付诸行动，则是在打开洒水的门，然后进入身体。如果您不克制自己，那么性传播疾病，意外怀孕和其他麻烦正等待着您。您需要谨慎负责地行为！

5. 

   为上帝的帮助祷告。 上帝可以保护您免受不健康的思想困扰，但您必须与他合作。如果您需要上帝的帮助，则必须睁大眼睛以认识人们所建议的解决方案。祈祷有时会很困难，但是您仍然可以向朋友，亲戚或牧师寻求帮助。
   • 圣经说：“试探降临到你身上，人类承受不了太多。上帝是虔诚的，谁不让你被诱惑超越你。每当你被人类压倒时。”他很想拉扯，他也为您克服困境提供了出路。

忠告

• 学习欲望控制技术以克服欲望。练习这项技术的人可以在生活的各个方面获得很多好处，包括经济，情感，工作等……以及恋爱。
• 如果您在许多人面前有好色的想法（或者只是在晴朗的一天在路上，当您在裸露的人后面行走时，好色的想法就会来），这是一种简单的方法：将它们分别看2秒钟。是的，每隔两秒钟，您就会转向其他人，无论他们有多吸引人。然后，您将视线转向另一个对象。这是一种提醒您每个人的价值和灵魂平等的方式。您可以在浏览Facebook的同时执行此操作：只需在新闻Feed中查看每张照片两秒钟，然后切换到另一张照片，那么您就应该从今天开始！

警告

• 如果the亵的想法让您感到不高兴，那么您需要解决您的问题。但是，如果这些欲望只是冒犯了他人，您可以将其视为您的问题，而不是他们的工作。只有你和上帝知道你做什么。