作者:
Sara Rhodes
创建日期:
14 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
![世界唯一失明的首席芭蕾舞演员是怎样练成的](https://i.ytimg.com/vi/ZAIRZw-n4dg/hqdefault.jpg)
内容
许多女孩梦想一生中至少有一次成为芭蕾舞演员。为了成为一名专业的芭蕾舞演员,你必须无私,做很多事情(这可能是痛苦和单调的),并且真的有成为一名舞者的打算。
脚步
1 从小就开始。 否则,请确保您了解芭蕾舞的所有基础知识。上几节课,看看你是否真的喜欢这样做,以及芭蕾课是什么样的。
2 如果你身体不好,那就锻炼吧。 跳芭蕾比人们想象的要困难得多。
3 在附近找一所正规的芭蕾舞学校。 如果你真的想学芭蕾,而好学校就在咫尺之遥,那你就不用远行了。好的芭蕾舞学校会在入学前进行试镜。
4 暖身。 在开始锻炼之前,您需要很好地热身肌肉。做基本的伸展运动。特别注意你的胳膊和腿。弯腰伸展你的背部。
5 学习芭蕾舞步。 尝试学习手臂和腿的基本姿势:俯卧撑(深蹲)等。麻线也可以看作是芭蕾舞步。请注意,灵活性是必需的,因此您需要时间来掌握它。
6 学习芭蕾历史。 如果有人想成为一名芭蕾舞演员,那么她必须了解芭蕾的一切——著名的作品、舞者、关于芭蕾的有趣故事。研究舞者的传记以了解他们的成就和遇到的困难也很有趣。它既迷人又警告,您将能够了解从事芭蕾舞事业时会发生什么。
7 参与制作。 这将提高您的芭蕾舞表现并给您信心。但是,如果它不起作用,也不要太沮丧。输掉比赛后要开心。
8 现实点。 不是每个人都能成功地成为一名舞者。很多人都想出名并拥有这样的职业。你所需要的只是能够跳舞,甚至可能比其他人更好。
提示
- 你现在不会成为一个好的舞者。这需要时间和密集的训练。
- 如果你不喜欢芭蕾,那么你就不能成为一名舞者。
- 如果你有一个好老师,他会在你教的时候纠正你的动作。
警告
- 如果您打算穿着足尖鞋站立(在您老师的允许下),那么您必须为自己会起水泡这一事实做好准备。然而,正如电视节目中可能会说你的脚会流血一样,这不是真的。如果足尖鞋太窄,这是可能的。然而,这可能会非常痛苦!
- 芭蕾不是一件容易的事。成为一名芭蕾舞演员需要大量的奉献精神和奉献精神。