内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：学习简单的语言技巧
• 第 2 部分（共 2 部分）：了解更多高级舌头技巧
• 提示

舌头技巧是一种给朋友留下深刻印象的有趣方式。有些相对简单，而有些则需要更多的肌肉控制。稍加练习，您就可以掌握一些很酷的语言技巧。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：学习简单的语言技巧

1. 1 把你的舌头卷成管子。 将舌头卷成管状是最常见的舌头技巧之一。为此，将舌头的外边缘向上和周围折叠起来，使它们相互接触。将舌头滑过嘴唇，形成管状。
   • 为了让你的舌尖聚集在一起，用你的手指把边缘向上推。用字母“O”将嘴唇折叠在一起，并保持舌头的形状。重复直到您可以不用手指将舌头卷入管中。
   • 使舌头呈这种形状的另一种方法是将舌头肌肉的中部向下拉。所以舌头的边缘应该上升。试着沿着上颚的边缘抓住舌头的边缘。然后把你的舌头粘在你的嘴唇之间，保持它的形状。
   • 这种方法也称为舌环或环。
   • 65-81% 的人可以这样折叠舌头；女性比男性更容易出现这种情况。最近的研究已经开始揭穿舌头卷曲是一种遗传特征的神话。几项涉及儿童的研究表明，卷舌是可以学习的。
2. 2 将舌头向下拉并向外拉到一边。 对于这个技巧，您实际上将舌头对折。首先，你的舌尖应该在你的后牙后面。在将舌尖固定到位的同时将舌头向前推。它应该对折。
   • 完成后，张大嘴巴。这将帮助您了解您的语言是如何发展的。
3. 3 将舌头翻转 180 度。 在你的嘴里翻转你的舌头。您可以顺时针或逆时针旋转，以您更方便的方式旋转。将舌头压在下牙上，同时帮助前牙保持舌头伸直。将舌尖伸出嘴巴。你应该看到舌头的底部。
   • 用你的手指训练你的舌头来做到这一点。拿起你的舌头，把它翻过来。保持在这个位置。放手，尝试在没有外界帮助的情况下以这种方式控制住你的舌头。
4. 4 用舌头触摸鼻子。 根据您舌头的长度和鼻子的长度，这个技巧可能非常困难。先伸出舌头。舌尖应朝上。尽可能将舌头伸向鼻子。
   • 对于某些人来说，将上唇拉过牙齿可能会有所帮助。对于其他人，最好将上唇伸展到尽可能靠近牙齿的位置，使其位于靠近颈牙龈的牙齿上方。这样您的语言就不必传播太久。
   • 向上拉时尝试对齐舌头。与用楔子握住它相比，这会给你一个更好的拉伸。
   • 当你伸展你的舌头接触你的鼻子时，将你的手指指向鼻子。
5. 5 学习制作勺子。 在这个简单的技巧中，你只需要弯曲你的舌头。张开嘴，舌头应该是平的。将舌头中部向下拉，同时将边缘向上弯曲。将舌尖向内弯曲。这将使舌头的边缘看起来很圆，就像勺子一样。
   • 当你完成这个技巧时，你的舌头会伸出你的嘴。舌头的后部将压在下唇上。
   • 如果您对圆形有问题，请先尝试将舌头卷入管中。然后抬起舌尖。或者尝试用手指降低舌头中部。
6. 6 造一艘宇宙飞船。 这个简单的技巧是基于嘴唇的位置。上下牙齿应被嘴唇覆盖。将您的舌头尽可能平地压在上颚上。通过嘴唇应该可以看到舌头的边缘。飞船由圆润的舌头边缘和下面的细线制成。
   • 如果您在制作宇宙飞船时遇到困难，请在移动嘴唇之前将舌头伸向天空。
   • 如果您无法将舌头压在上颚上，请用手指帮助自己将舌头移动到位。

第 2 部分（共 2 部分）：了解更多高级舌头技巧

1. 1 制作三叶草。 三叶草是根据舌头卷成管子的位置。把你的舌头卷成管子。然后将舌尖向后拉。将其向后拉，将舌头后部压在下唇内侧。
   • 您可能需要张大双唇才能完成。首先，将它们稍微包起来，产生更大的张力以再次压住嘴唇。它还将为您提供足够的空间来查看语言。
   • 学习时用手指。把你的舌头卷成管子。将手指放在舌头下方约一英寸的距离。拉动舌尖。这将帮助您的舌头掌握三叶草的形状。
2. 2 尝试分叉的舌头。 这个技巧会造成你有两个独立的舌尖的错觉。首先，舌头应该平躺并从嘴唇略微突出。把舌头伸进嘴里，把舌尖放在牙齿后面。将舌头中间向下拉以显示边缘。用你的嘴唇压住你的舌头，这样你的舌头是唯一从两侧露出的东西。
   • 如果舌头经常向外探出，请用手指推动舌头中间。诀窍是只看到两个方面。
   • 你也可以通过扭动舌头来达到类似的效果。把你的舌头卷成管子。将舌头边缘尽可能靠近并穿过嘴唇。管子的形状将有助于保持舌头的其余部分看不见。
3. 3 学习反向T。 这个技巧中使用的一些动作与三叶草相同。首先，舌尖应该放在后牙后面。将舌头中间向下推，同时向前推。沿着舌头，就在牙齿上方，应该会形成一条折痕。连同沿着舌头中心的一条线，这个褶皱形成一个倒 T。

提示

• 用手指帮助自己，将舌头“置于”正确的形状。
• 坚持锻炼。提到的许多技巧都可以通过时间和实践来学习。