作者:
Virginia Floyd
创建日期:
13 八月 2021
更新日期:
22 六月 2024
内容
这个世界上的每个人，无论身高、体重和肤色如何，在人生的某个阶段都可能会觉得自己比别人低人一等。我们告诉自己，我们不够好、不够漂亮或不够聪明。尽管这些评论绝非基于现实。本文介绍了您或其他人可以用来克服自卑感的简单步骤。
脚步
1 请记住，这个世界上的每个人都是不同的；没有人有相同的脸和身体。 你的自卑也可以被视为一种独特的特质。是什么让你觉得自己的性格比别人差？人无常态，何来自卑？ 
2 忽略其他人可能认为你“低劣”的东西。 99.9% 的人都会经过而不注意你。 
3 如果你对身体的某个部位有一种情结，那就仔细想想这其中的逻辑；街上没有人会阻止你拥有你认为低劣的东西。
4 克服你最大的恐惧。 你认为人们会看着你谈论你吗？有这种恐惧是可以的，但请记住，每个人都是不同的。你听到的任何嘲笑都应该被认为是一个笑的问题，他们的评论不应该被认真对待。 
5 如果你发现很难应对自卑感，那就寻求朋友的帮助。 好朋友会帮助你实现你的目标，不管他们是什么。好朋友只会告诉你真相，你可以研究如何开始更好地思考自己。如果你发现很难与朋友分享你的恐惧，那么问问他们是否曾经感到自卑。你会惊讶于人们可能担心的原因。 
6 研究其他人（但不要盯着看）。 他们对自己的身体感觉如何？这可以帮助您解决您的情况。
提示
- 你现在的样子很棒，你不需要 Wikihow 来告诉你。
- 专注于你的优势和积极的品质。
- 你是独一无二的，爱你自己。每个出现在这个世界上的人，都有自己的美丽。
- 请记住，您并不孤单，或者您是如此与众不同。
- 相信自己，你是独一无二的。
警告
- 永远不要把你的显着特征当作劣势！
- 永远不要听那些羞辱你的人。
- 如果您有身体障碍，那么一开始不要经常照镜子。
你需要什么
- 改变心情
- 好朋友们
- 渴望积极
