如何摆脱黑头和粉刺

内容

脚步
方法 1 of 2：使用非处方产品
方法 2 of 2：治疗严重痤疮
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大约 85% 的青少年患有不同程度的痤疮。与流行的看法相反，营养和痤疮之间没有联系。青少年痤疮最常见的原因是影响皮脂生成的荷尔蒙变化。通常，日常皮肤护理可以帮助减少粉刺的爆发。然而，在某些情况下，皮肤科医生的帮助是必不可少的。

脚步

方法 1 of 2：使用非处方产品

1 保持头发清洁。 这个建议对于长头发的青少年尤其重要。经常与脸部接触的油性头发会堵塞皮肤的毛孔。即使你是短发，由于皮肤接触油性头发和皮脂分泌物，发际线上也会出现粉刺。定期洗头。
2 一天洗两次脸。 青春期痤疮最重要的原因之一是体内荷尔蒙变化引起的皮脂分泌增加。洗脸一次并不能完全去除堵塞毛孔的皮脂。因此，建议每天早晚洗脸两次。使用温水和温和的无油清洁剂。
- 洗脸时不要使用毛巾。您可以使用的只是您的指尖。
- 不要使用普通肥皂或身体凝胶。仅使用用于洗脸的产品。
- 不要做过头了。一天洗脸两次以上会导致皮肤干燥。反过来，这会导致皮脂腺更加努力地工作，只会加剧粉刺问题。
- 不要期望快速的结果。在您看到改善之前，可能需要四到八周的每日梳理。
3 使用非处方药。 根据痤疮的严重程度，您应该每天使用该药物一到两次。选择正确的治疗方法非常重要。此类配方中最常用的两种成分是过氧化苯甲酰和水杨酸。
- 您可以购买含有这些成分的凝胶、乳液、面霜、肥皂和清洁盘。凝胶和面霜适用于单个痤疮，而肥皂、清洁盘和乳液更常用于覆盖整个面部皮肤的痤疮。
- 除了疏通毛孔外，这些药物还具有抗菌特性，这对于治疗由细菌引起的痤疮至关重要。
- 痤疮化妆品含有2.5%过氧化苯甲酰溶液或2%水杨酸溶液。
4 使用保湿剂。 因为补充洗剂和痤疮药物会使您的皮肤变干，所以请使用保湿霜来保持皮肤水分。普通乳液含有会堵塞毛孔的油脂，因此请使用无油保湿霜。此外，您选择的产品应该是抗粉刺的非粉刺化妆品。这意味着您选择的产品不会导致粉刺或堵塞毛孔。
- 如果您选择日间保湿霜，请选择 SPF 30。
5 使用不会引起粉刺的化妆品。 虽然一些化妆品，如睫毛膏和口红，不会引起粉刺和黑头，但其他化妆品，如腮红或粉底，会堵塞毛孔并使问题变得更糟。仅使用不会堵塞毛孔的非粉刺美容产品。许多流行的美容品牌都提供这些产品，因此您应该可以在商店中轻松找到它们。
- 矿物粉也会加重皮肤状况。因此，如果可能，请不要使用它。

方法 2 of 2：治疗严重痤疮

1 咨询皮肤科医生。 如果您担心粉刺并且无法使用上述方法治愈您的皮肤，或者您的粉刺很严重，那么您应该咨询皮肤科医生，他们可以为您开出适当的治疗方案。
2 开始服用激素避孕药。 避孕药会影响导致女性痤疮的激素水平，因此服用这些药物对您的皮肤有益。由于荷尔蒙失衡通常是痤疮的根本原因，服用避孕药可能是答案。
3 了解抗生素治疗。 抗生素可减少引起皮肤炎症的细菌数量。如果您担心严重的痤疮皮疹，您的皮肤科医生很可能会建议您口服抗生素或局部涂抹在发炎的皮肤上。
- 抗生素治疗通常是长期的，您需要在四到六个月的时间内每天服用。然后逐渐减少剂量。
4 了解可用于受影响皮肤的其他药物。 除了抗生素，皮肤科医生可能会开其他药物。这些可以是含有高浓度过氧化苯甲酰、壬二酸或他扎罗汀的软膏。
- 这些药物有助于减少由痤疮引起的炎症和皮肤损伤。
5 向您的医生咨询异维A酸药物的治疗。 异维A酸是治疗中重度痤疮最有效的方法。但是，这种药物会引起严重的副作用，因此请务必在开始治疗前咨询您的医生。异维A酸导致皮脂腺的产生减少，并且随着时间的推移它们的大小也会减小。
- 全身摄入异维A酸会导致情绪波动和抑郁。这种药物不是为孕妇开的，因为它会导致胎儿的先天畸形。
- 通常情况下，这种药物应该每天服用一到两次，持续十六到二十周，其效果会持续很长时间。