内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：使用棉签或牙线
• 方法 2 of 3：未经证实的家庭疗法
• 方法 3 of 3：如何避免脚趾甲向内生长
• 提示
• 警告
• 你需要什么

向内生长的脚趾甲会引起疼痛和不适。但是，有一些方法可以阻止指甲板（指甲隐匿症）向内生长到甲襞外侧边缘。由于这些方法，可以避免手术干预。确保指甲辊上没有感染。如果您的脚趾发红、溃烂或肿胀，请去看医生。

脚步

方法 1 of 3：使用棉签或牙线

1. 1 如果您患有糖尿病，请去看医生。 在糖尿病中，保持双脚清洁和健康很重要。如果您遇到脚趾甲向内生长的问题，请与您的医生讨论可能的治疗方法。您的医生可能会建议您不要采取任何独立措施。联系您的医生并提出适当的问题。
2. 2 用温水和泻盐蒸你的脚。 你不需要用热水，否则钉辊会膨胀。蒸你的腿 15-30 分钟，每天至少两次。这将实现两个目标：软化指甲并避免感染。
3. 3 准备好您需要的一切。 准备一个化妆棉或棉球、未上蜡和未上蜡的牙线、一个提指甲工具（如果没有，可以用剪刀或镊子）。
4. 4 稍微抬起你的指甲。 使用无菌器械，轻轻提起向内生长的指甲，并在指甲板和指甲滚轮之间的空间中放置一小块棉签或牙线。这将防止指甲深入皮肤。
   • 如果您使用的是棉签，请剪下一小块；如果您使用牙线，则需要 15 厘米的牙线。
   • 用无菌镊子提起向内生长的脚趾甲的一角，轻轻地使用牙线或牙线。在插入棉签或线之前，您可以在棉签或线上涂抹消毒药膏，例如 Neosporin。
   • 如果甲床发红或肿胀，请不要使用牙线或棉签。
   • 每天更换卫生棉条或线。在执行此操作之前，请务必清洁受影响的区域，以免感染。
5. 5 让指甲呼吸。 在家时，不要穿袜子或鞋子。
6. 6 监测指甲的状况。 如果您监控受影响区域的清洁度并定期更换棉签或线，则情况会在几周内恢复正常。
   • 每天更换卫生棉条以避免感染。如果您的脚趾甲疼痛，请每两天更换一次卫生棉条，但要定期观察是否有感染迹象。
7. 7 向您的医生询问创可贴方法。 如果指甲还在切入皮肤，可以试试胶带法。将胶布贴在手指底部，然后将指甲切入甲床处的皮肤向后拉。该方法的本质是使用胶布将皮肤从疼痛部位拉开。这将减轻受影响区域的压力。除此之外，如果操作正确，此方法将确保向内生长的脚趾甲区域释放液体和干燥。但是，我们建议您去看医生，以便他向您展示如何正确粘贴胶布。

方法 2 of 3：未经证实的家庭疗法

1. 1 将双脚浸泡在含有聚维酮碘的温水中。 在温水中加入一到两茶匙聚维酮碘，而不是泻盐。聚维酮碘是一种有效的防腐剂。
   • 请注意，聚维酮碘不会治愈向内生长的脚趾甲，但它有助于预防感染。
2. 2 将一片柠檬加蜂蜜放在手指上，绷带并放置过夜。 如果您能找到麦卢卡蜂蜜，则可以使用它代替普通蜂蜜。柠檬酸和蜂蜜有助于对抗感染。
   • 柠檬具有抗菌作用，但它不会消除向内生长的脚趾甲。
3. 3 使用油软化指甲周围的皮肤。 涂在指甲周围的油有助于滋润和软化皮肤，减轻穿鞋时对指甲的压力。尝试以下油以获得快速结果：
   • 茶树油：这是一种既抗菌又抗真菌的精油，闻起来也很香。
   • 新生儿用黄油：另一种气味很好的矿物油，它没有抗菌特性，但可以完美地滋润皮肤。

方法 3 of 3：如何避免脚趾甲向内生长

1. 1 跟踪脚趾甲的长度并将它们修剪成一条直线。 修整指甲会增加指甲板长到甲襞外侧边缘的可能性。
   • 使用指甲钳或剪刀。传统的指甲钳足够小，可以在指甲边缘周围留下锋利的边缘。
   • 理想情况下，尝试每 2-3 周修剪一次指甲。如果您的指甲没有长得太快，这足以避免脚趾甲向内生长。
2. 2 当您仍然担心向内生长的脚趾甲时，请避免修脚。 修脚会刺激指甲下的皮肤；修脚工具可能不那么干净，这会导致或加重感染。
3. 3 穿合脚的鞋子。 对您来说太小或对指甲施加压力的鞋子会导致指甲向内生长。选择更宽敞、更大、更舒适的鞋子。
   • 尽量穿露趾鞋，以免对指甲造成压力。由于您的脚趾疼痛必须被遮盖，请用绷带包扎或穿带凉鞋的袜子。虽然不时尚，但还是胜过任何操作。
4. 4 经常检查你的指甲。 如果您的脚趾甲至少有一次向内生长，并且您没有很好地监控指甲的状况，那么一切都可能再次发生。然而，这是可以避免的。
5. 5 每天涂抹两次抗菌药膏。 早上和睡前淋浴后，将这种药膏涂抹在向内生长的脚趾甲和周围区域。抗菌软膏会降低感染的风险，感染会导致并发症并增加疼痛。
6. 6 将双脚浸泡在温热的肥皂水中 15-30 分钟。 然后彻底冲洗它们。用毛巾擦干双脚。将 Neosporin 涂抹在患处并用绷带包扎手指以避免感染。

提示

• 在去除向内生长的脚趾甲之前，不要涂指甲油。清漆中的化学物质会使感染恶化。
• 需要治疗向内生长的脚趾甲。它不会自行消失。

警告

• 向内生长的脚趾甲很容易受到感染。保持受影响的区域清洁并包扎以避免并发症。
• 如果受影响的区域肿胀或渗出脓液，向内生长的脚趾甲可能是感染的原因。去看医生以获得适当的治疗。抗菌药膏可以对抗感染，但不能对抗向内生长的脚趾甲。与您的医生交谈，也许，在您的情况下，您可以涂抹软膏并用棉签或牙线提起指甲。
• 如果抗菌药膏和棉签/牙线方法不起作用，请去看医生。您可能需要手术。

你需要什么

• 一盆温水
• 泻盐
• 聚维酮碘
• 棉签或牙线
• 提钉工具
• 抗菌软膏
• 绷带或纱布