作者:
Eric Farmer
创建日期:
10 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
耳鸣是一种幻影或不存在的噪音：没有外部来源的铃声、嗡嗡声、咆哮声、咔哒声或口哨声。其他噪音造成的听力损伤、耳部感染、某些类型的药物、高血压和老年是常见的原因。有时噪音会自行消失。在其他情况下，需要治疗根本原因。例如，在美国，大约有 5000 万人患有慢性耳鸣（至少六个月）。即使在这些极端情况下，也有办法缓解不适。
脚步
第 1 部分（共 2 部分）：治疗
1 耳垢。 有时，过多的耳垢是耳鸣的原因。通过简单地清洁耳朵，您可以减少可能出现的症状。您的医生可能会进行检查和耳朵清洁。 - 现代专家不再建议使用棉签去除硫磺。用水冲洗耳朵就足够了，但如果积累的耳垢导致出现耳鸣，那么请咨询医生寻求专业帮助。
2 排除头部受伤。 由于头部受伤，躯体性耳鸣在耳边响起。在这种情况下，噪音很大，频率全天变化，注意力和记忆力可能会出现问题。有时躯体性耳鸣需要手术来固定下巴。 
3 可能的血管问题。 如果耳鸣表现为与心脏搏动一致的脉动杂音，那么血管问题可能是原因。医生将确定必要的治疗过程，在某些情况下，可能需要进行手术。 - 搏动性耳鸣（如上所述）可能是严重疾病的症状，例如高血压、动脉硬化、血管癌或动脉瘤。如果您发现搏动性耳鸣，请立即就医。
4 换药。 耳鸣可以通过服用多种药物引起——阿司匹林、布洛芬、aliva、治疗血压和心脏病的药物、抗抑郁药和抗癌药。或许真正的原因在于服用的药物，然后医生将不得不开其他药物。 
5 去看医生。 耳鸣通常会对耳朵中的微小毛细胞造成损害。对毛细胞的损伤可能是老化或暴露于嘈杂噪音的结果。使用机械或嘈杂音乐的人可能会出现耳鸣。短暂的噪音也会导致暂时或永久性听力损失。 - 听觉功能障碍的其他原因包括：使用某些药物、中耳骨硬化、听觉系统内的肿瘤、血管疾病、神经系统疾病和遗传易感性。
- 这种疾病的进展因人而异，但 25% 的听力障碍患者会随着时间的推移出现症状恶化。您不太可能摆脱持续很长时间的耳鸣，但您很可能能够应对它。
6 与您的医生讨论进一步治疗。 耳鸣可以是暂时的和轻微的。向医生寻求帮助远非总是必要的。但是，如果您的耳鸣持续至少一周，或者耳鸣严重影响了您的生活质量，那么您就离不开医生。如果您有疲劳、无法集中注意力、抑郁、焦虑或健忘等副作用，请务必与您的医生预约。 - 医生肯定会问你第一次出现耳鸣是什么时候，是什么样子的，你还患有什么其他疾病，你正在服用什么药物。
- 医生将在全面检查和听力测试后做出诊断。您可能还需要进行计算机断层扫描 (CT) 扫描或磁共振成像 (MRI) 扫描。
- 在患有经理综合症的人中也观察到这种病理。患有经理综合症的人也患有抑郁症和失眠症。在这种情况下，使用综合方法：使用再训练疗法、生物电子反馈方法、旨在减轻压力的练习等。
第 2 部分（共 2 部分）：患有耳鸣
1 替代治疗。 银杏叶提取物在每个药店都有出售，可以帮助治疗耳鸣，但其有效性一直受到各种研究人员的质疑。其他选择包括 B 族维生素、锌补充剂、催眠和针灸，尽管它们的有效性被认为比银杏叶更值得怀疑。 
2 避免担心。 压力只会让你的耳鸣更糟。在极少数情况下，此类问题会严重威胁健康。即使您的耳鸣无法治愈，它也可能会随着时间的推移而消失。尽可能地适应可接受的生活质量并彻底研究您的问题非常重要。 - 世界上大约有 15% 的人口患有不同程度的耳鸣。这是一种常见的疾病，通常不是主要问题。
3 服用药物来控制副作用。 一些药物可以减少耳鸣，即使它是无法治愈的。在这种情况下，抗抑郁药是有帮助的。 Xanax 将帮助您更快入睡。利多卡因还能抑制一些症状。 - 抗抑郁药只能作为最后的手段，因为它们会导致口干、视力模糊、便秘和心脏问题。
- 此外，不要经常服用 Xanax，因为它会让人上瘾。
4 听到白噪音。 外部噪音通常会抑制耳鸣。设置会产生自然声音的白噪声会有所帮助。如果没有它，可以使用一些家用电器。尝试打开收音机、风扇或空调。 - 当您试图入睡时，平静、重复的声音会帮助您。
5 使用助听器。 医生已经开发出各种治疗耳鸣的白噪声疗法。在某些情况下，需要增强听力。一种现代方法使用个性化声学疗法。根据您的预算，与您的医生讨论适合您的治疗方案。 - 助听器可以通过放大外界噪音来应对耳鸣。人工耳蜗能够抑制 92% 的耳鸣。
- 向您的医生询问神经元，这是一种使用声学疗法和心理咨询的现代治疗方法。这种实验方法很有前途。
6 了解再培训疗法。 如果耳鸣持续，助听器方法无效，则可以尝试再训练疗法。在这种情况下，没有试图摆脱耳鸣，而是通过长期的治疗和听觉疗法来适应噪音并缓解它。虽然助听器在前六个月最有效，但再训练疗法对耳鸣超过一年的人最有效。 
7 改变你的生活方式。 请记住，压力只会使情况变得更糟。锻炼和休息可以改善您的状况。尽量不要做会使耳鸣恶化的事情。减少酒精、咖啡因和尼古丁的摄入。您还应该避免大声喧哗。 
8 心理帮助。 耳鸣会引发压力和抑郁。如果在生理层面无法应对问题，那就试着在心理上“战胜”问题，寻求专业人士的帮助。还有耳鸣患者的支持小组。向您的心理学家询问有关它们的信息。
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