如何治疗幻觉

内容

脚步
第 1 部分，共 3 部分：家庭治疗（自助）
第 2 部分，共 3 部分：家庭治疗（帮助他人）
第 3 部分（共 3 部分）：医疗援助

无论您是在自己身上体验到这种现象，还是在另一个人身上观察到这种现象，幻觉都是需要警惕的原因。轻度幻觉可以在家中成功治疗，但严重或慢性幻觉需要强制性医疗护理。

脚步

第 1 部分，共 3 部分：家庭治疗（自助）

1 了解幻觉的本质。 幻觉可以影响五种感官中的任何一种——视觉、听觉、味觉、嗅觉或触觉——并且可能有多种潜在原因。然而，无论如何，一个人在有意识的情况下体验它们，它们看起来绝对真实。
- 大多数幻觉令人迷惑和不愉快，但有些幻觉看起来很有趣或令人愉快。
- 如果一个人听到声音，这种幻觉称为听觉幻觉，如果他看到不存在的人、物体、光——这些幻觉称为视觉幻觉。感觉像昆虫或其他东西在你的皮肤上爬行是一种常见的触觉幻觉。
2 测量温度。 高体温会导致不同程度的幻觉，尤其是儿童和老人。即使您不属于这些年龄段中的任何一个，也可能导致幻觉，因此最好检查一下您是否发烧。
- 幻觉可以出现在 38.3 度以上的任何温度下，但更常见的是在 40 度以上的温度下发生。超过 40 度的温度需要立即就医，无论是否伴有幻觉。
- 对于可以在家治疗的高烧，首先服用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚或扑热息痛。多喝水并定期测量体温。
3 足够的睡眠。 轻度至中度幻觉可能由严重睡眠不足引起。严重的幻觉病例通常有其他原因，但睡眠不足会使它们变得更糟。
- 成年人每晚平均需要七到九个小时的睡眠。如果您目前正遭受严重的睡眠剥夺，您甚至可能需要将睡眠量增加几个小时，直到您的身体恢复。
- 白天的睡眠会扰乱正常的睡眠周期，导致失眠，从而产生幻觉。如果您的睡眠模式被关闭，请尝试将其设置为正常。
4 更有效地管理压力。 焦虑是轻度幻觉的另一个常见原因，它也可以加剧其他原因引起的严重幻觉。学习尽量减少精神和身体压力有助于降低幻觉的频率和严重程度。
- 为了减轻身体压力，您需要保持身体水分充足并得到足够的休息。定期进行轻度至中度运动还可以改善您的整体健康状况并缓解与压力相关的症状，包括轻度幻觉。
5 知道何时寻求帮助。 如果您无法区分现实和幻觉，您应该立即寻求紧急医疗救助。
- 如果您出现轻度幻觉，但这种幻觉反复出现，您还需要与您的医生预约，因为这很可能是由于医疗原因。如果改善福祉的一般措施无效，则尤其如此。
- 如果您出现其他严重症状的幻觉，您还需要紧急医疗护理。症状包括嘴唇或指甲变色、胸痛、皮肤湿冷、意识模糊、意识丧失、发烧、呕吐、心率快或慢、气短、外伤、痉挛、剧烈腹痛或行为障碍。

第 2 部分，共 3 部分：家庭治疗（帮助他人）

1 学会识别症状。 经历过幻觉的人可能不会对此持开放态度。在这种情况下，您需要知道如何识别不太明显的幻觉迹象。
- 出现幻听的人可能不会注意到周围的人，而是主动与自己交谈。他可能会寻求独处或沉迷于听音乐以试图淹没声音。
- 一个人的目光聚焦在你看不见的东西上，可能会出现幻视。
- 如果一个人刷或抖掉眼睛看不见的东西，这可能是触觉（触觉）幻觉的迹象，如果他们无缘无故捏住鼻子 - 幻觉与嗅觉有关。吐出食物可能是味觉幻觉的症状。
2 保持冷静。 如果您需要帮助有幻觉的人，请务必始终保持冷静。
- 幻觉可以成为焦虑增加的来源，使患者可能处于恐慌状态。如果压力或焦虑因为你而加剧，只会让情况变得更糟。
- 如果您认识的人出现幻觉，您也应该在他们没有出现幻觉的情况下与他们讨论这个问题。询问可能的原因是什么以及您可以提供什么样的支持。
3 解释到底发生了什么。 冷静地向患者解释您无法看到、听到、触摸、尝到或闻到他所描述的内容。
- 直接说话，不带任何指责，以免打扰患者。
- 如果幻觉是轻到中度的，而且这个人以前也有过幻觉，你也可以试着向他解释他的感觉不是真实的。
- 那些第一次出现幻觉的人，以及那些遭受严重幻觉的人，可能无法理解他们是幻觉，并对你的怀疑做出积极的反应。
4 分散病人的注意力。 根据情况，通过改变谈话或移动到不同的位置来分散人的注意力可能会有所帮助。
- 此建议适用于轻度至中度幻觉的情况，但您可能无法影响正在经历严重幻觉的人。
5 鼓励患者寻求专业帮助。 如果您认识的人反复出现幻觉，请坚持说服他需要医疗或心理援助。
- 当他们没有出现幻觉时与他们交谈。讨论情况的严重性，并分享您对问题的可能原因和解决方案的任何了解。你的方法应该基于爱和支持。永远不要采取指责的立场。
6 继续监测情况。 当幻觉升级时，它们可能对患者本人或周围人的安全构成威胁。
- 说到安全，赶紧叫救护车。
- 如果幻觉还伴有其他严重的躯体症状，或者患者已经无法区分幻觉和现实，还需要紧急就医。

第 3 部分（共 3 部分）：医疗援助

1 诊断和治疗根本原因。 幻觉是某些精神疾病的典型症状，但也可能由多种生理原因引起。从长远来看，摆脱幻觉的唯一方法是治疗根本原因。
- 精神原因包括精神分裂症、精神分裂症和分裂型人格障碍、精神病性抑郁症、创伤后应激障碍和双相情感障碍。
- 影响中枢神经系统的生理因素也会引起幻觉。这些包括脑肿瘤、谵妄、痴呆、癫痫、中风和帕金森病。
- 一些传染病，如膀胱感染或肺部感染，也会引起幻觉。有些人会因偏头痛而出现幻觉。
- 吸毒或饮酒也会引起幻觉，尤其是在服用大剂量或停止服用时（戒断症状或“戒断症状”）。
2 服用抗精神病药物。 抗精神病药，也称为抗精神病药，最常用于帮助控制幻觉。这些药物可用于治疗由精神和生理原因引起的幻觉，尤其是当其他治疗方法不可用或不足时。
- 氯氮平是一种非典型抗精神病药，通常以每天 6 至 50 毫克的剂量开处方，具体取决于幻觉的严重程度。应逐渐增加剂量以防止并发症。用这种药物治疗时，有必要定期监测血细胞计数，因为它可以将白细胞计数降低到危险水平。
- 喹硫平是另一种用于治疗幻觉的非典型抗精神病药物。在大多数情况下，它通常不如氯氮平有效，但更安全。
- 其他常见的抗精神病药包括利培酮、阿立哌唑、奥氮平和齐拉西酮。大多数患者通常对这些药物耐受性良好，但对帕金森病患者可能不安全。
3 调整药物剂量。 一些用于其他适应症的药物会导致某些人产生幻觉。这在帕金森病患者中尤为常见。
- 即使您怀疑您的药物导致您出现幻觉，也不要在未先咨询您的医生的情况下停止服用。突然停止治疗可能会导致其他并发症。
- 帕金森病患者通常最先停用金刚烷胺和其他抗胆碱能药物。如果这没有帮助，则可以减少剂量或停止使用多巴胺拮抗剂。
- 当监测这些药物的使用不能纠正幻觉时，医生可能仍会开抗精神病药物。当帕金森病的症状随着剂量的减少而复发或恶化时，也会这样做。
4 必要时进行康复治疗。 如果你对致幻药物或酒精上瘾，你应该接受康复计划来帮助你摆脱这种瘾。
- 可卡因、LSD、安非他明、大麻、海洛因、氯胺酮、苯环利定、摇头丸都是致幻剂。
- 幻觉不仅可以在吸毒时出现，也可以在突然停止吸毒时出现。然而，由戒断症状引起的幻觉通常可以用抗精神病药物治疗。
5 定期看治疗师。 特别是认知行为疗法可以帮助一些反复出现幻觉的患者，特别是如果后者是由心理障碍引起的。
- 这种疗法检查和评估一个人的感受和想法。通过确定问题可能的心理原因，专业治疗师可以制定策略来帮助患者处理并缓解症状。
6 寻找团体治疗机会。 在帮助和自助小组中锻炼可以帮助减少由心理原因引起的幻觉，尤其是幻听的严重程度和频率。
- 帮助小组教会患者与现实保持联系，帮助他们区分幻觉和现实生活。
- 自助团体激励人们为他们的幻觉承担责任，从而帮助控制和处理他们。