内容

• 脚步
• 方法 1 of 2：足部骨折的急救
• 方法 2 of 2：足部骨折的后期护理

足骨骨折通常伴有非常剧烈的疼痛和咔哒声。每只脚有 26 块骨头，每个踝关节有 3 块骨头。由于脚部每天都受到不同的冲击，因此骨折很常见。这篇文章将解释如何为足部骨折提供急救，以及在接受医生帮助后如何治疗骨折。

脚步

方法 1 of 2：足部骨折的急救

1. 1 通过以下症状识别骨折。
   • 受害者无法移动脚踝或脚趾。
   • 脚肿胀，变蓝，出现瘀伤。
   • 触摸时会出现剧烈疼痛。
   • 变形可能很明显。
   • 可以看到骨头从皮肤中突出。
2. 2 确保脚部骨折的人在安全的地方。
3. 3 叫救护车。 当救护车在路上时，鼓励受害者坚持等待。
4. 4 通过将受影响的脚抬高到心脏水平以上来放置人，例如使用枕头。
5. 5 小心地脱掉鞋子和袜子。
6. 6 比较双脚以确定受影响的脚的肿胀程度。
7. 7 控制任何出血。 如果可能，使用无菌敷料。
8. 8 如果无法呼叫救护车，请在受伤的脚上使用夹板。 在执行此操作之前，必须测试敏感性、循环和流动性。
   • 询问受害者您触摸的是哪个手指来测试灵敏度。
   • 通过检查双脚比较温度和颜色来检查受害者的血液循环。
   • 检查受害者是否能够摆动手指。
   • 固定你的脚和脚踝。用棍子或纸板制作夹板，并用带子或布固定。用卷起的毛巾或枕头包住脚并用绷带固定或系紧。系得足够紧，但不要紧到会限制血液循环。
   • 使用夹板后重新检查敏感性、循环和活动性。
9. 9 将冰敷在骨折处以减少肿胀。 在皮肤和冰之间放一条毛巾或床单。将冰块放置 15 分钟，然后将其取出 15 分钟。
10. 10 如果可能，陪同受害者到急诊室。

方法 2 of 2：足部骨折的后期护理

1. 1 按照医生的建议进行后续治疗。 通常在医院里，会使用石膏模型并提供拐杖以减轻足部的压力。使用拐杖时，将重心转移到手臂和手上很重要。不要把所有的重量都放在腋窝上，因为这会损伤位于腋窝的神经。
2. 2 继续使用冰袋来缓解疼痛和肿胀，并服用处方药。 您的医生会建议您避免足部受伤，并保持足部抬高以防止肿胀。
3. 3 去看你的足科医生。 如果骨折很严重，可能需要通过手术植入螺钉或杆，以便在足部愈合时将其固定到位。如果骨折移位，您的医生可能需要进行操作（称为复位）。
4. 4 按照您的医生的建议，接受一个疗程后的物理治疗。 您可以了解做哪些运动来提高酸痛脚的力量和柔韧性。