作者:
Janice Evans
创建日期:
23 七月 2021
更新日期:
23 六月 2024
内容
每个手指的运动由向它们延伸的肌腱控制。每条肌腱在连接前臂肌肉之前，都会穿过一个保护鞘。如果肌腱发炎，可能会形成结节增厚，这会阻止肌腱穿过鞘膜，这反过来又会在脚趾弯曲时引起疼痛。这种疾病被称为“弹响指”，其特点是当手指弯曲时，它会“卡住”，使动作变得困难和不舒服。阅读本文的第 1 段并熟悉治疗这种疾病的方法。
脚步
方法 1 of 2：使用手指夹板
1 将受影响的手指放入灵活的脚趾夹板上。 这些夹板使用坚硬的铝制底座在脚趾恢复时支撑脚趾。将夹板放在脚趾内侧，泡沫贴在皮肤上。它应该遵循您手指的形状。 - 铝制手指夹板（或类似夹板）几乎可以在每个药店以非常低的价格购买。
2 弯曲铝，使您的手指稍微弯曲。 轻轻弯曲夹板，弯曲它，使您的手指感觉舒适。如果仅用疼痛的手指很难或疼痛，请使用另一只手。 - 当您的夹板弯曲到位时，使用夹板上的带子或卷须将其固定在手指上。如果没有，请使用绷带或石膏。
3 保持夹板两周。 由于手指活动受限，结节应开始缩小。一段时间后，您应该会感到疼痛减轻和炎症减轻，然后再恢复到正常的运动范围。 - 您可能需要在游泳或淋浴时取下夹板。如果您确实需要这样做，请尽量不要移动手指或做出可能使您的病情恶化的动作。
4 保护您的手指。 大多数折断手指病例通过固定和休息手指来治愈。但是它仍然需要非常小心和耐心，以便手指在夹板中时不会受到干扰。避免需要双手的剧烈体力活动，尤其是篮球、足球或棒球等可能需要捕捉快速移动物体的运动。还要尽量避免用带花键的手指举重或支撑自己的体重。 
5 卸下轮胎并检查您的手指动作。 几周后，取下夹板并尝试弯曲手指。手指的运动应该不那么痛苦并且更加自由。如果您的病情有所改善，但您仍然感到有点疼痛或不适，您可能需要更长时间地佩戴夹板或去看医生。如果您的病情没有改善或恶化，您可能需要去看医生。
方法 2 of 2：弹指综合症的药物治疗
1 使用非甾体抗炎药。 非甾体抗炎药 (NSAID) 是最常见、最容易在药店买到的非处方药。这些药物，我们称为布洛芬和萘普生钠，可缓解非急性疼痛并减少炎症和肿胀。对于诸如弹响指之类的炎症状况，NSAIDs 是第一道防线，它们可以减少炎症并缓解令人不安的症状。 - 然而，非甾体抗炎药是相对温和的药物，对打响指的特别严重的情况无济于事。简单地增加非甾体抗炎药的剂量是不好的建议，因为过量服用会损害肝脏和肾脏。如果您的弹响指综合症顽固地得不到治疗，请不要依赖这种方法作为永久治疗方法。
2 注射可的松。 可的松是我们身体产生的一种天然激素；它属于类固醇（注意，这些与运动员有时用作违禁辅助品的类固醇不同）。可的松具有抗炎特性，这就是为什么它被用于治疗弹响手指和其他炎症。如果您的弹指综合症在休息和服药后没有改善，请与您的医生讨论可的松注射剂。 - 可的松直接注射到炎症部位，在我们的例子中直接注射到腱鞘。虽然只需要几分钟，但如果您在第一次注射后只得到部分缓解，则必须回来进行第二次注射。
- 最后，可的松注射液对患有某些疾病（如糖尿病）的人并不完全有效。
3 对于特别严重的病例，手术干预是可能的。 如果您的弹响手指在休息、注射可的松和消炎药后仍未消失，则您很可能需要进行手术。弹指手术包括切断肌腱鞘。当它愈合时，它会变得更松，并且能够更好地穿过肌腱结。 - 该手术在日间医院进行，这意味着您无需在医院过夜。
- 通常，在此手术期间使用局部麻醉，而不是全身麻醉。这意味着你的手会变得麻木，你不会感到疼痛，但你自己不会睡觉。
提示
- 确保您购买的是铝制轮胎，而不是塑料锤子轮胎。
