内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：如何处理水泡
• 第 2 部分（共 2 部分）：如何防止起泡

水泡是皮肤上充满液体的小水泡。在院子里或花园里辛勤工作后，手掌上通常会形成水泡，这是由于双手长时间摩擦耙子或铲子等物体。这些水泡非常痛苦和不舒服。在本文中，您将找到有关如何尽快治愈水泡的提示。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：如何处理水泡

1. 1 不要打开水泡。 如果水泡被打开，污垢和细菌会通过皮肤上的孔进入。因此，您有感染的风险。此外，非常敏感、尚未愈合的皮肤内层会暴露出来。相反，您可以：
   • 用温水和肥皂轻轻冲洗该区域。冲洗水泡和周围皮肤上的污垢和细菌非常重要。如果水泡确实打开了，您就不太可能受到感染。
   • 用胶带盖住泡罩。这将减少触摸你的手的痛苦感觉。
2. 2 如果您确实打算打开水泡，请先对其进行消毒。 在刺穿膀胱之前，清洗并消毒膀胱周围的皮肤。这将降低感染的风险。你可以：
   • 用温水和肥皂清洗水泡。您无需揉搓水泡以避免刺激它。只需将手放在水下，轻轻冲洗水泡即可去除污垢、汗水和细菌。
   • 用碘、过氧化氢或酒精处理该区域以杀死任何残留的细菌。用干净的棉签轻轻擦拭水泡及其周围的小区域。
3. 3 沥干水泡。 通过排出水泡，您可以排出液体，而不会暴露伤口或冒感染的风险。这可以用消毒过的缝纫针来完成。
   • 用肥皂和水清洗针头。然后用外用酒精擦拭针头以杀死针头上的任何细菌。由于酒精在空气中挥发很快，最好用棉签沾湿，然后擦拭针头。
   • 慢慢轻轻地在水泡边缘戳一个小洞。您需要在积聚液体上方的皮肤层上打一个洞。流体将逐渐从孔中排出。
   • 不要去除水泡顶部的皮肤。需要保护敏感和受刺激皮肤的底层。
4. 4 清洁水泡并用绷带覆盖。 一旦你刺破水泡，它就会变成一个开放的伤口，污垢和细菌可以通过它进入身体。为了尽量减少感染的风险，您需要：
   • 洗掉从水泡中流出的任何液体。将手放在温水下，用肥皂和水轻轻清洗。
   • 将凡士林或抗生素软膏轻轻涂抹在排出的水泡上。它们可以在任何药房购买，无需处方。
   • 用胶带盖住泡罩。小心不要将胶带粘在覆盖水泡的皮肤上。否则，您可以在去除胶布时将其剥离。
   • 最好使用方形的胶布而不是条带。如果粘合部分不是在两个侧面，而是在四个侧面，这将使敷料密封并更好地保护伤口。
5. 5 每天更换创可贴。 小心地取下创可贴，涂上一层新药膏，然后重新密封水泡。几天后，下面的皮肤会愈合，您可以轻轻切掉覆盖伤口的死皮瓣。这可以用酒精消毒的剪刀来完成。每次更换创可贴时，请检查伤口是否有感染迹象。如果您发现以下任何情况，请去看医生：
   • 随着时间的推移，发红、肿胀、疼痛加剧，该区域变热。
   • 伤口渗出脓液。这并不意味着如果你打开它，液体就会流出泡罩。
6. 6 如果水泡里充满了血液，请冷敷。 如果水泡里充满了血并且很痛，请不要打开它。为避免感染，水泡必须自行愈合。冰可以帮助减轻酸痛：
   • 用薄毛巾包裹冰袋，然后将其放在水泡上 20 分钟。
   • 如果您无法附上冰袋，您可以使用毛巾包裹的冷冻豌豆或玉米袋。
7. 7 如果您怀疑水泡是由更严重的事情引起的，请去看医生。 有时水泡可能是过敏反应或感染的表现。如果您怀疑水泡是由以下原因引起的，请务必咨询您的医生：
   • 烧伤，包括晒伤
   • 对药物的过敏反应
   • 特应性皮炎，也称为湿疹
   • 感染，如水痘、带状疱疹、疱疹、脓疱病

第 2 部分（共 2 部分）：如何防止起泡

1. 1 如果您打算用手，请戴上手套。 手套可以帮助减少手掌之间的摩擦，所以在家里或院子里做各种类型的工作时戴上手套：
   • 耙树叶
   • 铲雪
   • 做园艺
   • 重新布置家具或拖拽其他重物
2. 2 在出现水泡的区域贴上绷带。 这将有助于减少该区域的摩擦和刺激。此外，戴上手套以形成额外的保护层。
   • 使用鼹鼠皮或其他软布。您可以在药店寻找类似的东西。
   • 将鼹鼠皮或类似的布对折。
   • 沿着布料的折痕剪一个半圆。切口的直径应与要保护的区域的直径相同。
   • 打开布料。在中心，您将有一个与水泡出现的区域大小相同的小圆孔。
   • 将鼹鼠皮贴在手掌上，使敏感区域位于切割孔的中间。周围的织物将保护该区域免受擦伤并防止起泡。
3. 3 逐渐增加负荷。 当进行一项涉及双手持续强烈摩擦的运动时，逐渐增加负荷。这是必要的，以便可以在手掌上形成老茧。老茧是坚硬的皮肤斑块，可以保护下面较柔软的皮肤。如果你觉得水泡正在形成，你应该停止运动并休息你的手。只有当手掌上的皮肤不再疼痛时，您才能恢复训练。大多数情况下，从事此类运动时会形成水泡：
   • 划船
   • 体操
   • 举重
   • 骑马
   • 登山