充分利用你的学习时间

内容

脚步
时间分配
提示
警告

学习过程给每个人不同的结果。为了充分利用您的学习，您需要了解哪种获取知识的方法最适合您。

脚步

1 制定一个时间表，让你有足够的时间学习。 预定的时间会告诉您确切需要完成什么以及何时完成。这将帮助你不被无关的事情分心。
2 为了充分利用您的锻炼，请选择您的大脑工作最佳的时间。 每个人在不同时期都有一个活动高峰。在正确的时机，您可以获得最佳结果并避免过度劳累。
3 在一个舒适的地方学习，没有什么会分散你的注意力。 这样，您就可以避免不必要的延迟和中断。
4 可能很难集中注意力，特别是如果你担心某事，不知道如何完成工作，或者只是累了。 然而，专注的能力是成功研究的核心，因为它可以让您快速完成测试并节省时间。
5 制定最适合您记忆的学习策略。 每个人的大脑排列不同，这就是为什么我们学习的方式不同。有人在视觉上更好地感知信息，有人天生就是动觉的。找出您要节省时间的感知类型。例如，如果你善于用耳朵记住信息，那么听讲义或上课会比阅读课本有用得多。对于视觉类型的人，笔记和书籍最适合。
6 练习不同的教学技巧。 寻找新的机会并创造自己的技术。一段时间后，教育过程将变得更像是例行公事而不是一项艰巨的任务。
7 做课堂笔记。 记录的信息将提醒您确切需要为考试重复哪些内容。如果老师问你，请在课前学习主题以更新你的知识。
8 学习在某种程度上是一门艺术。 甚至还有研讨会和课程提供不同的记忆技术，以提高生产力和节省时间。一般而言，学习和生活的基石是吸收新知识的能力。这项技能不仅在家庭作业中需要，而且在例如需要修理墙上的洞、建造模型、放置拼图或解决个人问题时都需要。一个人学得越好，他就会节省越多的时间，这将有助于他取得更高的成绩。
9 经常休息。 有时您必须花费几个小时以上的时间来学习。在这种情况下，应该使用频繁的暂停。每 30 分钟起床一次，让双腿伸展，避免肌肉僵硬和抽筋。一个小小的动作会加速你的新陈代谢，给你能量。富含蛋白质（但不含糖）的小零食也有助于提高运动表现。不要把所有的时间都浪费在食物上。

时间分配

为了充分利用您的学习时间，您需要制定一个计划。它必须表明：
- 什么时候 你要学习
- 在哪里 你要学习
- 什么你要教
- 如何你要学习
什么时候 - 上课时间应该在一天中你最活跃和最有动力的那段时间。如果你是个夜猫子，别指望早上能有效率。如果您在活动高峰期花费 20 分钟完成一项任务，那么在其他时候，当您感到疲倦且无法集中注意力时，同样的任务将花费一个小时。有些人发现早点完成所有的工作要容易得多，这样他们才能在晚上安息。睡前仔细查看笔记也很有帮助，让您的大脑有机会在睡眠期间处理数据。选择适合您的东西。
在哪里 - 一些学生发现在嘈杂的音乐播放和挤满人的地方学习更容易。就我个人而言，我对此几乎没有信心。你可以通过在几乎没有干扰的地方练习来充分利用你的练习。大学图书馆的一个安静的地方是完美的。如果你正在和朋友一起学习一些东西，那么你很可能会开始交谈，甚至决定改变活动。如果背景中正在播放音乐或电视，您的思绪就会四处游荡。
什么 - 在开始任何活动之前，您需要花几分钟确定优先级。列出您需要完成的任务。写下每个应该完成的时间。然后估计完成每个任务需要多长时间才能使时间表正确。通常你想先做更简单、更有趣的任务，把最困难和最无聊的主题推迟到以后（即使它们更重要，应该早点提交）。因为这样的做法，到头来，最困难的事情永远不会有结果。按重要性顺序完成作业将有助于您按时完成考试并为考试做好充分准备。
如何 - 为了充分利用您的活动，您需要安排小型会议。一到两个小时的时间间隔将是理想的，因为在此期间您可以做很多事情而不会失去兴趣和注意力。

提示

通过创建您的学术目标列表来激励自己。一懒就看！
上课前好好休息。为了充分利用您的潜力并专注于信息，您需要保持警惕和积极主动。 * 首先学习最重要的材料，然后再学习其余的材料。关注老师对你的要求是非常有帮助的。这就是为什么有必要在上课时做笔记。
有效地利用你的时间，但不要连续学习超过两个小时。锻炼太用力会很快感到疲倦并失去生产力。
提前一周开始准备考试。如果您有很多不同科目的考试，那么在两天内准备它们可能并不明智。
不要忘记，您可以在等待、工作或旅行时学习。否则，您将浪费时间翻阅杂志或浏览网页。如果您学会如何利用每一分钟的空闲时间，您将有更多的时间进行积极的休息和娱乐。