作者:
Ellen Moore
创建日期:
16 一月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
大多数婴儿在 6 至 10 个月大时开始爬行。但是，如果您的孩子比这个年龄大并且还没有学会爬行，请不要担心。一些丰满的婴儿后来学会了爬行，因为由于体重较重，他们更难做到这一点，而其他人则完全跳过爬行阶段，立即开始走路。但是如果你仍然想教你的宝宝爬行，你必须确保他已经准备好了，并且有一些迹象——能够抱住他的头、翻身甚至坐下。要教您的孩子爬行，请从第 1 步开始。
脚步
第 1 部分（共 2 部分）：准备您的宝宝
1 给宝宝很多趴着的时间。 您的孩子喜欢趴着玩耍，让他处于这个位置可以让他探索地板和他的身体，这对运动技能和头部控制以及手臂肌肉的发展至关重要和脖子。你可以尽早开始让宝宝趴在地上，一开始让他躺下一两分钟，一开始他可能会觉得不舒服。宝宝刚开始认识世界的时候，趴着对他来说不会那么舒服，因为他不会感觉到对自己身体的完全控制。然而，从头几个月开始，每天给他几分钟的时间趴在他的肚子上，这将有助于他发展并学会快速爬行。 - 随着宝宝的成长，大约在 4 个月大时，他已经可以抬起并保持头部，环顾四周并更好地控制自己的身体。这将意味着他将很快学会爬行。
- 当您的孩子趴着时，不要让他感到无聊。用平静的语气和他说话，给他玩具，或者甚至在他旁边的一个高度上，让他在附近的肚子上也感觉更舒服。
- 当然，每次让孩子上床睡觉时，都必须让他仰卧，以免受伤，最坏的情况是不会窒息。但是当他醒着并且心情好的时候，趴在他的肚子上对他的发展非常有用和有效。
- 尽量确保婴儿与趴着躺着有积极的联系。在他不饿、睡着并且心情好的时候把他摊开。当然，宝宝调皮的时候就不需要这样做了。
2 限制您的孩子在学步车、汽车座椅和高脚椅上花费的时间。 虽然孩子需要坐一会儿，但要确保他在清醒时尽可能受到刺激。与其名称相反，助行器会教您的孩子走得更慢，因为他们不会有自己做的冲动。如果您只是没有对宝宝做任何事情，请将他放在他的肚子上并鼓励他移动，而不是让他坐在高脚椅或婴儿床上看手机或玩具几个小时。 - 孩子可以做的运动越多直到累了，就越好。您需要更多地刺激孩子移动，从而训练并准备好爬行或走路。
3 帮助宝宝加强背部力量。 在他能自己坐起来之前，他需要你的帮助。如果您的宝宝想坐起来，请务必用手托住他的背部和头部，以免摇晃，宝宝可以保持直立。这将有助于发展和加强肌肉，并在爬行时很好地保持头部。 - 孩子趴着越多，他就越能自己坐下。
- 此外，您可以刺激孩子抬头看，为此，将明亮的玩具移到孩子的头上。这项运动将加强他的背部、颈部和肩部的肌肉。
- 一旦蹒跚学步的孩子可以向前倾并抓住手臂，他就可以准备爬行了。
4 确保您的宝宝准备好爬行。 你不需要强迫他这样做，因为这会造成损害或阻碍欲望。他还没准备好。与其将您的宝宝与其他孩子进行比较，不如按照您自己的节奏关注宝宝的自然发育。孩子们在学会无支撑地坐下、将头移到两侧并能够控制自己的胳膊和腿后，就可以准备爬行了。此外，他们必须能够翻身。如果孩子已经具备了所有这些技能，那么也许他很快就会开始爬行。 - 宝宝一开始学会自己坐，如果开始四肢移动，他会更有信心，因为他已经可以自由地抬起头，观察周围发生的事情，或者只是简单地摇晃，这也不是那么回事坏的。
- 也许你的宝宝已经达到了四肢着地的程度，如果可能的话，他会轻轻地前后摇晃，试图移动。这是他几乎准备好爬行的迹象！
- 如果你的宝宝左右腿动作均匀，协调性好，你就不用担心他已经10个月大了，没有任何进步。如果您对孩子的发育有不同的看法，那么当然要咨询您的医生。
- 一些蹒跚学步的孩子在学会交叉双臂和双腿时表明他们已经准备好爬行了。这是当幼儿使用相反的手臂和腿向前移动而不是使用身体的同一侧时。学习爬行的方法有很多种，您不必担心并期望您的孩子做正确的事情。
5 考虑孩子的年龄。 如果他 6 个月或更大，那么他可能已经准备好开始爬行了。请记住，婴儿平均在 6 到 10 个月大之间开始爬行，尽管许多婴儿开始爬行的时间早，甚至比这个年龄晚得多。如果宝宝只有 3 个月大，你不应该等他爬行，直到有迹象表明他已经准备好了，即。握住头，翻身，在地板上拖着自己，等等。 
6 选择一个方便的位置。 您的孩子应该学会在舒适、柔软的表面上爬行，但不要软到难以移动。铺在普通地毯上的毯子，或者只是舒适的地毯，非常适合这种情况。如果您有镶木地板，请在其上铺一条漂亮柔软的毯子。这将使婴儿保持舒适并降低意外跌倒地板时受伤的风险。 - 一些父母建议让婴儿穿上紧身连衣裤或尿布，以便与表面直接接触。这将在表面上提供更强的抓地力。如果孩子穿了很多衣服，他会觉得很拘束。
- 打开房间里明亮的灯光。如果光线昏暗，孩子很可能会感到昏昏欲睡。
7 轻轻地将孩子放在背部的地板上。 看着你的宝宝，感觉很亲近。这将帮助他适应地板，他会因为你在身边而感到平静。确保在进食后至少经过 10-15 分钟，食物已开始稍微消化。当你把他放在地板上时，他应该感到平静和快乐。 
8 将婴儿翻过来趴在地上。 如果他已经自信地翻身了，那他就可以自己翻身了。你可以稍微帮助他趴在他的肚子上。他应该能够用手支撑头部并在头部位于顶部时自由旋转。在这个位置上，他应该能够控制自己的手臂和腿。如果他哭了，你看他不舒服，下次最好试试。但是，如果他表明他已准备好继续前进，请学习下一步的技巧以帮助他向前爬。
第 2 部分（共 2 部分）：开始爬网
1 将您孩子最喜欢的玩具放在他够不到的地方。 您可以与您的孩子交谈并推动他拿走玩具，或者说“来吧，拿走你的玩具……”以鼓励他继续前进。然后宝宝会开始来回摆动，试图将他的身体拉向玩具，或者开始移动以靠近玩具。只要确保孩子不会因为他够不到玩具而生气或生气。 
2 让孩子爬向你。 你也可以离开他几厘米，走到他面前说：“过来！去找你妈妈/爸爸！”再次，如果孩子不高兴，走到他身边，这样他就不会哭了。因此，他会想要向你移动，并确保四肢爬行和摔倒不会那么可怕。他也可能在镜子里看着你并靠近你，这是推动你的孩子前进的另一种好方法。 - 当婴儿开始移动（但不是爬行）时，支撑他的躯干，因为它转向不同的方向。
3 将镜子直接放在孩子面前。 拿着或放置一面镜子，离孩子 25 厘米远，这样他就可以很容易地看到自己的倒影。孩子会想要更好更近地看到自己，为此他会尝试向前爬。如果您的孩子已经尝试过并习惯于对着镜子玩耍，这将更加有效。 
4 在您的孩子旁边爬行。 除了宝宝朝你爬行，你也可以爬到宝宝的身边。你们可以一起爬到玩具、镜子或其他父母那里。这将鼓励孩子在你之后重复，不会让他感到孤独。相反，蹒跚学步的孩子会觉得他在玩游戏，想要做爸爸妈妈或兄弟姐妹正在做的事情。 - 如果其中一位哥哥或姐姐在附近爬行，您可以刺激婴儿向前爬行。
5 限制你的宝宝。 当他开始哭泣或看起来很沮丧时，不要强迫他继续。相反，等到第二天再试一次。如果你在孩子还没准备好或不想爬的时候强迫他爬，那么你会减慢这个过程，孩子会把它与不好的事情联系起来。相反，幼儿应该将爬行视为一种有趣、鼓舞人心的活动。 - 不放弃。如果孩子一次只能在地板上站立几秒钟，请稍后再试或推迟到第二天。
6 成功锻炼后奖励您的宝宝。 今天的练习结束后，给孩子很多温暖的感觉，爱他，赞美他。如果您的孩子不擅长，请不要气馁。相反，给他更多身体上的爱，身体接触和关注，如果他愿意，可以给他一瓶热牛奶，一个玩具，或者像对待大人一样对待他。他应该从爬行中获得积极的联想，他应该想要更多。 - 不用说，如果孩子向玩具移动，你应该在练习结束时给他，即使他自己爬不上去。他应该感到满意，而不是因为他正在学习爬行而沮丧。它甚至会变得对他有吸引力，他会想要尝试多爬一些！
- 一旦您的孩子学会爬行和探索您的家，您就可以庆祝这个愉快的事件！然后准备好为您的小家伙保护您的家！
你需要什么
- 柔软、大而厚的地毯或毯子
- 小镜子（可选）
- 宝宝最喜欢的玩具
