内容

• 脚步
• 提示
• 警告

你是不是觉得你太过分了？也许有人告诉你这个，或者你自己这么认为......好吧，你不是第一个也不是最后一个这么认为......

脚步

1. 1 确定您是否真的痴迷或用苍蝇制作大象。 也许有人因为愤怒、争吵或情况恶化而向你想起了这件事；那么它可能不是真的。但是，如果三四个人，其中一些是你的朋友，提到了这一点，这很有可能是真的……即使是这样，也不全是坏事。
   • 很多人对“痴迷”的本质有不同的理解，首先你需要了解这个词的含义。有一定的界限；如果你经常打电话给某个人，并且觉得不仅需要知道他在做什么，还需要知道他在想什么，那么这很可能是矫枉过正，他不会为此感谢你。另一方面，如果您担心一周内没有联系您并决定打电话，这不是痴迷。
2. 2 了解导致一个人痴迷的事情有很多，但主要和普遍的感觉是不安全感。 对自己不安全或不舒服的人倾向于质疑他们与社交场合中的人的关系。如果您担心自己太烦人，请退后几分钟，评估一下自己和情况。环顾四周……找一支笔和一张纸，写下你不舒服的清单。选择五个基本的东西（不要关注不在前五名中的东西，不把它们放在那里，你自己定义了它们是不必要的）。现在，如果前五名包含上述任何观点、个性特征或您的过去……忽略它们。所有这些点都使您与众不同。无论在你看来有多可怕，关心你的人都会反应正常，支持你，帮助你，甚至没有注意到。
3. 3 相信我，一旦你对自己有了信心，你就会成为一个更有魅力的人。 人们会想和你在一起，捕捉你积极的态度，特别是如果你加上微笑和一点幽默。您不必追求与朋友或爱人的关系，如果他们想与您交流，他们会的。
4. 4 “避免成为强迫症”的主要方法是找到与自己的共同语言。 其次，不要沉迷于某个话题、友谊或关系。如果你需要帮助，爱你的人会在那里帮助你。成为“狼来了的男孩”有一点危险；如果你不断地哭泣并原谅别人的帮助，他们最终会感到疲倦……但是，如果你帮助自己并变得更加自信，人们会更愿意帮助你，并在你真正需要帮助的时候迈出第一步.

提示

• 明显地;不要一直打电话给人们，不要担心他们在做什么或他们在想什么。通常情况下，人们发生的事情或他们的想法发生得太快，以至于他们可能不会重视它，您会开始夸大其词。
• 让人们来找你。如果人们想和你交流，他们会的。照顾好你的个人事务——工作、学习、爱好……如果你为自己设定一个目标并在其中一项努力中取得成功，你就会提高自尊。
• 对自己有信心。
• 爱自己，你是独一无二的，是由你的环境、经历和生活中的人创造和塑造的......永远不要怨恨或抱怨它，永远不要假设对方会连接所有的点并为你实现。如果你信任一个人，你就会明白这有多难。做自己最好的朋友。

警告

• 如果你做了一些烦人的事情，忏悔它，它发生是因为它从一开始就是一个坏主意......不要深入挖掘。保持原样，关掉手机，打断正在讨论的话题并深呼吸。一切都有可能自己结束。总比为了挽救局面而继续挖坑要好。
• 不要过于自信。
• 自己想想……看看情况，想想如果你所爱的人这样做，你是否会感到舒服。
• 尽量不要和那些你分手不好的人一起出去玩。