作者:
Joan Hall
创建日期:
27 二月 2021
更新日期:
28 六月 2024
内容
你有没有用笑声毁了一个笑话？不滚在地上就不能讲笑话？无论您是向家人和朋友讲笑话，还是在观众面前上台，控制笑声都是一项重要技能。学会这样做需要排练，学会冷静，提高你的喜剧技巧，有时还需要使用一些技巧来抑制你的笑声。
脚步
方法 1 of 3：在公共场合讲笑话
1 做好准备。 您可能犯的最严重的错误是在完全没有热身的情况下开始喜剧表演。这会让你对自己的笑话紧张地笑！即使是最好的喜剧演员也需要花一些时间准备他们的演讲。 - 为自己创建一个程序。列出你会讲的笑话。
- 考虑过渡。一个笑话如何演变成另一个笑话？它们之间有一定的逻辑顺序吗？
- 考虑一下您希望在房间里看到的人。不同的人群或多或少会受到某些类型的笑话的影响。例如，在教堂的麦克风前现场表演可能不是非常下流笑话的最佳场所。
2 练习笑话。 无论您是遵循剧本的喜剧演员还是努力即兴创作的人，排练总会提高您的表演质量。这也是避免嘲笑自己的笑话的最有效方法。上台前，花点时间把整个节目看完2-3遍。 - 你练习你的笑话的次数越多，它们就会变得越熟悉，这会让你不太可能嘲笑它们。
- 一定要超时。这样你就不会被几个小时分心，也不会担心没有足够的材料。
3 上台前热身。 不热身就上台会让你紧张地笑起来。所以先想办法热身，释放任何“愚蠢的能量”。 - 播放您最喜欢的歌曲并在镜子中用有趣的声音和鬼脸跳舞。
- 嘲笑自己。
- 移动你的身体和面部肌肉，并使用你的声音。
- 所有这些动作都会驱散紧张的能量，让你准备好在舞台上有效地讲笑话，而不是笑。
4 磨练你的喜剧技巧。 如果你通过让周围的人发笑来完成你的工作，你就不必笑来填补沉默。通过让别人发笑来避免自己被自己的笑话逗笑。 - 改变你的音调和语调。不要变得单调。
- 关键短语的信号。暂停片刻，让观众知道现在是时候了。
- 使用参考。在节目即将结束时，请参考您在开始时说的一些有趣的事情。观众喜欢它。
5 定期执行。 如果你真的想加强你的喜剧技巧而不是嘲笑自己的笑话，唯一真正的补救办法就是尽可能多地上台。您不能每月（或更少）执行此操作并期望您的工艺有所改进。尝试每周上台 1-3 次。 - 首先寻找麦克风前的现场表演。在咖啡店、酒吧或当地娱乐报纸上寻找广告。
- 麦克风前的现场表演是您可以练习、与其他喜剧演员互动并获得宣传的场所。
- 如果您在这些类型的演出中表现出色，您将被邀请参加更多常规演出。
方法 2 of 3：讲常见笑话
1 练习一些基本的笑话。 如果您想在聚会上讲几个笑话，准备一些基本选项可能会有所帮助。如果您排练了一些轶事或故事（并且您知道它们很有趣），则可以使用它们来缓解这种情况。更好的是，你讲一个笑话的频率越高，效果越好，你笑的可能性就越小。 - 回想一下发生在你身上的最疯狂的事情。你能用幽默的方式复述这个故事吗？确保包含所有基本细节，并每隔几句话添加一个笑话或有趣的短语。故事长度不应超过五分钟。
- 另一种选择是想出一些与主题相关的笑话。例如，如果您参加公司聚会，您可能会尝试这样的事情：“更换一个灯泡需要多少名董事会成员？答：六个！一个换灯泡，五个分散创始人的注意力！”
2 试着放松一下。 嘲笑自己的笑话通常是由于紧张或感到尴尬而引发的。专注于笑话的实际呈现，尽量不要去想是否有人会笑。这将帮助您应对高潮后紧张的笑声的反射反应。 - 您可以通过深呼吸来放松。吸气数到 4、5 或 6，然后尝试呼气持续相同的时间。
- 或者，您可以数数您的呼吸。尝试以这种方式数到 10。
3 让一切顺其自然。 如果公司里的人没有嘲笑你的笑话，就忽略它。不要试图通过解释笑话或狂笑来逗他们笑。它只会看起来像绝望，没有什么比这更可笑的了。 - 试着相信你的笑话。如果你相信你说的话很有趣，其他人会从你的声音中听到。
方法 3 of 3：如何控制笑声
1 一遍又一遍地重复笑话，让自己觉得很无趣。 你有没有试过多次重复一个词以至于它听起来不像是真的？同样的想法也可以用于笑话。如果有某个笑话让你发笑，尽量多说几次。在开车、做早餐或洗澡时说。重复太多次，它失去了力量。 
2 掐自己. 如果您感到无法控制的笑声令人发痒，请尝试捏自己。给自己造成一点痛苦，就足以让自己在精神上分心，立即压抑笑声。 
3 屏住呼吸. 停止笑声的另一种简单方法是从肺部释放空气，然后屏住呼吸。只需停止呼吸几秒钟（您可以在脑海中数到五）。这将有助于打破你所处的恶性循环并消除笑的冲动。 
4 想一些悲伤的事情. 演员用这种手法在舞台上催泪，也可以用悲伤的回忆压抑笑声。如果你觉得笑声淹没了你，记住一些非常悲伤的事情。这会打断笑声。 
5 让你的笑成为笑话的一部分。 如果你还是笑了，考虑把它变成笑话的一部分。有时，认识到情况的喜剧性质，您可以使笑话更有趣。 - 请注意，通常情况下，一声小小的哼声不像歇斯底里的长时间大笑那样具有破坏性。如果你需要笑一点，尽量不要拖延。简短的笑声可以为笑话增添趣味，但长时间的笑声几乎总是会分散注意力。
- 试着让你想笑的冲动成为笑话的一部分。
6 试着专注于对你的笑话做出反应。 与其专注于笑话的话，不如看看你告诉的人。他们在笑？他们觉得这个笑话好笑吗？记下谁笑了哪个部分。当你在想别的事情时，很难被自己的笑话逗笑。
