如何与生气的人沟通

作者: Helen Garcia
创建日期: 17 四月 2021
更新日期: 1 七月 2024
Anonim
一个真正可以让你避免生气的有效方法!常生气的危害有些是你从来没想到的!为什么善于控制情绪的人反而更伤身体?
视频: 一个真正可以让你避免生气的有效方法!常生气的危害有些是你从来没想到的!为什么善于控制情绪的人反而更伤身体?

内容

我们在生活中遇到许多愤怒的人,他们生气或无法控制自己的情绪。这里有一些关于如何正确处理它们的提示。

脚步

  1. 1 保持冷静。 这是绝对必要的。无论这种情况多么不公平或错误, 不是 生气。为了与某人交流,您需要保持平衡以表达您的意见。
  2. 2 确定他生气的原因。 你做了什么让他生气的事吗?他们会因为你身上的其他事情发泄愤怒吗?还是完全不合理?无论哪种方式,找出问题所在。
  3. 3 试着让他冷静下来。 但是,不要光顾,否则你会更生气。
  4. 4 讲礼貌。 粗鲁只会让他们更生气。
  5. 5 尝试提供帮助。 如果您在商业环境中与他们合作,请尽快帮助他们提供他们想要的服务。如果没有,请听他们说。什么都不说,听着。

提示

  • 不要气馁,也不要让情绪占了上风。
  • 不要光顾或解释为什么他的愤怒是不合理的。

警告

  • ... 愤怒是一种情绪。鉴于这种情绪,你的逻辑观点是毫无用处的。相反,它只会点燃一把火——愤怒。
  • 如果你真的没有做错任何事,就不要退缩。相反,从他的角度来看情况。为什么他会认为是你的错?
  • 想办法冷静而迅速地解决问题。身体虐待几乎总是伴随着愤怒。在某些情况下,他会寻求挑衅来伤害你。毕竟,他可能会责怪你挑起这种情绪。不要让他们有这种借口,你就会安全。
  • 粗鲁和恶劣的态度只会使情况变得更糟。
  • 从不争论。只要同意他的观点,即使这不是真的,也不需要你的干预。与人打交道时,请记住,您不是在与逻辑生物交流,而是与情感生物交流。”〜戴尔卡内基。