作者:
Bobbie Johnson
创建日期:
8 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
你想在炎热的天气里保持凉爽吗？这篇文章将在这个方向上帮助你。
脚步
1 给自己买一份果子露、冰淇淋圣代或其他一些冷饮。
2 多喝凉水。 由于夏天出汗较多，需要补充体内水分，所以经常喝一大杯水或随身携带一个水瓶。保持水冷的一个好方法是将一瓶水放在冰箱里30分钟到一个小时，这样可以让你在炎热的天气里长时间享受外面的冷水，因为它需要很长时间才能融化冰块。不要让自己脱水。 
3 召集你的朋友一起去游泳，安排一场水战或从桶里倒水。 去湖泊、河流或游泳池，通常靠近水。 
4 将冰袋放在手腕上以冷却静脉中的血液，并立即让您冷静下来。 您也可以将手腕浸泡在冷水中或用相同温度的水洗脸。 
5 睡觉时用床单盖住自己，并将风扇对准您。 你也可以把毯子扔进水里，这样你就可以在它变干之前保持凉爽。 
6 关闭不必要的灯、电视、烤箱等。 全天关闭大部分灯，因为它们会产生大量能量和热量！ 
7 经常在温和的温水或冷水中淋浴和沐浴以保持凉爽。
8 如果您有空调，请打开它。 保持过滤器清洁，否则可能会堵塞并长满真菌。为获得最佳效果，请关闭运行空调的房间的门，这将有助于将冷空气保持在一个房间内。 
9 将空调设置在“高”位置，使冷空气循环得更远更快。 此功能不应与改变空气温度相混淆，因为它不会吸收更多的电力，但可能会产生更响亮的飞行空气啸叫声。 
10 使用您想要保持舒适温度的功率的便携式风扇。
提示
- 不要忘记给宠物喂水，以免它们过热。
- 待在极热的室内。
- 戴帽子。
- 把你的袜子放在冰箱里。
* 喝很多的水。
警告
- 如果您认为自己没有喝足够的水，您可能会脱水并患上重病。
- 如果您不妥善照顾您的宠物，那么他也会过热甚至死亡。
你需要什么
- 水
- 冷食
- 冰箱
- 冰袋
- 附近有水球、水枪、水桶和游泳池
- 扇子
- 头饰、遮阳罩
