如何抑制勃起

内容

脚步
方法 1 of 3：如何避免尴尬情况
方法 2 of 3：如何隐藏勃起
方法 3 of 3：如何摆脱勃起
提示
警告

勃起是健康人生活中完全正常的一部分。但如果它发生在错误的时间，你可能会让自己尴尬。在本文中，我们将向您展示如何用衣服隐藏和摆脱勃起。

脚步

方法 1 of 3：如何避免尴尬情况

1 穿合适的裤子和内衣。 只要您穿着合适的衣服，您的勃起就不会打扰您。您可以用合适的衣服隐藏勃起并防止它变得明显。购买适合您身体的紧身内裤和裤子。
- 非常紧身的内衣或裤子会使勃起过于明显且更难以摆脱。它也会使您难以移动。
- 如果你穿着太宽松的内裤和短裤，也很难隐藏勃起，因为这样的衣服不能很好地贴合身体。
2 穿深色裤子。 对比在暗处不如在亮处明显。如果您在穿着浅色牛仔裤时勃起，它会比穿着深色裤子更明显。如果您怀疑自己的勃起可能使您难以应付，请穿海军蓝、黑色裤子和其他微妙的颜色。
3 穿长衬衫。 如果你穿着一件刚好在腰部以下的衬衫，你会更容易遮掩。在对抗荷尔蒙的过程中，超大的T恤、夹克和超大的毛衣也会派上用场。
- 随身携带一些东西作为最后的手段。如果你的背包里有一件夹克或毛衣，它们会对你很有用。
4 避免刺激。 这很困难，但是您考虑其他事情的次数越多，您不想要的勃起就越少。如果您不想被唤醒，请不要查看色情图片，也不要考虑性行为。
- 当然，有时很难避免令人兴奋的想法，而且当您根本不去想它时，经常会勃起。有时身体会因为荷尔蒙而过着自己的生活，这是完全正常的。
5 放松。 勃起是正常的，尽管它会让你难堪。如果你觉得它就要来了，试着分散自己的注意力。重要的是要记住你没事并保持冷静。

方法 2 of 3：如何隐藏勃起

1 坐下。 如果你站着，勃起会很明显。为了隐藏它，如有必要，请坐下并交叉双腿。如果你穿着紧身裤，你会感觉更好，凸起也不会很明显。
- 如果周围都是人，尽量坐在任何地方，但最好选择带扶手的椅子。躺椅就像任何其他家具一样。
- 如果可能，请前往厕所或您的房间清理自己。两个地方都很完美。
2 移动凸起。 如果将凹凸移到不太明显的地方，您可能会更舒服。如果可以，请用手纠正一切或移动臀部。
- 沿飞行向上或向下移动凹凸。苍蝇在任何情况下都是突出的，所以一切都不会那么明显。
- 如果凸起指向侧面，则会明显且不舒服。试着把它移开。
3 用一本书或背包保护自己。 为了避免尴尬的情况，只需在膝盖上放一些东西。
- 如果您在学校或类似的地方，请检查您的手表。你还能坐多久？
- 如果您在游泳池中，请用毛巾盖住自己。躺在日光躺椅上躺下，直到勃起消失。
4 等一下。 尝试放松并考虑干扰。即使勃起非常强烈，几分钟后它就会自行消失。
- 如果您无法通过简单的等待来摆脱勃起，请跳至本文的下一部分。

方法 3 of 3：如何摆脱勃起

1 做一些运动。 如果您的勃起没有消失，请尝试锻炼。到户外运动，勃起会很快消失——比等待快得多。您的肌肉将需要其他地方的血液。
- 快速做10个俯卧撑，然后做30-40个深蹲。这应该有帮助。喜欢就跑。
- 有时只专注于一项运动或游戏就足够了。进行体育运动以缓解压力。
- 也许最糟糕的事情是在游泳池中勃起。如果这种情况发生在水中，请开始积极游泳。
2 吃了点东西。 食物会将身体的注意力转移到其他事物上。多亏了食物，血液会流向胃，这样身体才能处理食物并将它们转化为能量。尝试一些生谷物、燕麦片或柑橘类水果。这将加速血液流动并使您的身体保持忙碌。
3 洗个热水澡或泡个澡。 奇怪的是，通常建议洗冷水澡，但冷水会刺激精子的产生，而温水会暂时削弱生殖功能。它可能无法帮助您立即摆脱勃起，但从长远来看它会有所帮助。随便洗澡都行。
4 想一些不愉快或困难的事情。 有这样一个笑话：男人的血液可以同时流向头部或阴茎，但不能同时流向两者。这个笑话有一定道理，如果你无法锻炼或等待勃起，试试这个：
- 想一想所有生物的本质。想想你死后会发生什么。
- 在你的头脑中解决这个例子：(1567 x 34) (143 - 56)
- 想象一下在养老院里吃午饭的老人。
- 尝试写一首彼特拉克十四行诗。
- 想象一下，你需要吃生鱼。
- 读亚里士多德。
- 解决填字游戏或数独游戏。
- 想想你曾经赤脚踩过狗的便便。
5 轻轻捏住你的腿。 如果所有其他方法都失败了，请尝试轻轻地给自己造成一些明显的痛苦。捏住臀部以分散注意力。这样做一两次，如果它不起作用，请转到另一种方法。
- 在任何情况下都不要试图伤害您的生殖器以试图摆脱勃起。勃起是完全正常的，迟早会消失。
- 如果你需要用任何感觉来分散你的身体，手淫并没有错。这将摆脱勃起。