内容

• 脚步
• 方法 1 of 6：选择车辆
• 方法 2 of 6：食物选择
• 方法 3 of 6：选择能源
• 方法 4（共 6 个）：回收、再利用和减少浪费
• 方法 5 of 6：防止化学品进入供水系统
• 方法 6 of 6：让其他人参与争取更清洁的环境
• 提示

阻止污染对于拯救我们的星球和确保人们的健康和福祉至关重要。空气和水被危险的化学物质毒害，如果不采取任何措施，地球将失去它的美丽和多样性。在本文中，我们将向您展示一些可以尽自己所能阻止污染的方法。

脚步

方法 1 of 6：选择车辆

1. 1 如果可能，步行或骑自行车。 放弃汽车进行短途旅行是改善环境的好方法。如果您距离不远且天气晴朗，请步行或骑自行车。这不仅可以帮助您阻止污染，还可以进行良好的体育锻炼。
2. 2 使用公共交通工具。 乘坐公共汽车或地铁将有助于减少您的碳足迹，因为您不会使用自己的汽车。如果公共交通在您居住的地方运行良好，请使用它。这将使您将注意力从路上转移到阅读或只是放松一下。
3. 3 结合旅行。 私家车日常出行对环境有负面影响。因此，当您需要多次旅行时，请尝试将您的旅行合二为一。它还可以为您节省资金，因为启动冷发动机比开车多消耗 20% 的燃料。
4. 4 安排邻居或同事轮流带对方上班，带孩子上学。 如果您对使用公共交通工具或步行的想法感到不舒服或不舒服，请执行此操作。通过这种方式，您将减少碳排放并节省汽油费用。此外，这些联合旅行将帮助您与邻居或同事建立友谊。
5. 5 定期保养您的车辆，以确保发动机和部件性能正常。 让您的车辆保持良好状态将减少碳排放并有助于防止其他车辆问题。
   • 每 3 个月或每 5000 公里更换一次机油。
   • 保持推荐的轮胎压力。
   • 定期更换空气、机油和燃油滤清器。
6. 6 小心驾驶，因为危险驾驶会造成环境污染。 安全驾驶还可以通过减少油耗为您省钱。
   • 逐渐加速，轻轻踩下油门。
   • 不要超过法定速度限制。
   • 保持恒定速度（如果可用，请尝试使用巡航控制）。
   • 提前做好刹车准备。
7. 7 购买混合动力或电动汽车。 电动汽车完全依靠电力运行，因此不会排放任何排放物。混合动力车辆具有电动机和内燃机。电动汽车和混合动力汽车都有助于减少污染。尽管混合动力汽车使用汽油，但它可以节省燃料并减少排放（与传统汽车相比）。
   • 请记住，电动汽车和混合动力汽车的价格高于大多数传统汽车。

方法 2 of 6：食物选择

1. 1 尽可能购买当地采购的产品。 在全国和世界各地运输食物会消耗大量燃料，导致空气污染。因此，购买当地采购的产品并在附近的农场种植，而不是从其他地区带来的食物。如果农民或园丁出售自己的农产品，请询问他们如何种植以了解他们为防止污染所做的努力。
   • 去农贸市场与直接食品生产商聊天。
   • 在附近的商店寻找当地制造或种植的产品。
   • 在大型杂货店寻找您所在地区制造的产品。
2. 2 限制或消除大型工厂生产的动物产品的消费。 这是指肉类、牛奶、奶酪和鸡蛋。这样的企业对环境污染很大——其中一些企业的浪费堪比一个小镇的浪费。为帮助保护环境，请勿购买或食用大型工厂的动物源性食品。
   • 如果你不能放弃动物产品，减少你的摄入量，例如，每周 1-2 次。
   • 如果您想在争取更清洁环境的斗争中更有帮助，请考虑成为素食主义者或纯素食主义者。
3. 3 吃有机种植的水果和蔬菜。 这些产品由农民使用不危害环境的生产方法种植。例如，这些农民不使用污染地下水的化学杀虫剂。通过购买有机种植的水果和蔬菜，您正在为有机农业实践的发展做出贡献。
   • 寻找标有有机的水果、蔬菜和其他食物。
4. 4 自己种植水果和蔬菜。 在您自己的地块上创建花园或菜园，您将为保护环境做出贡献。植物和树木将碳转化为氧气，从而减少空气污染。此外，您种植的水果和蔬菜将取代需要大量燃料运输的杂货店。
   • 如果您不熟悉园艺，请从小处着手。首先，在您所在地区种植一些西红柿、生菜和黄瓜。随着经验和技能的获得，逐渐扩大您的花园面积。

方法 3 of 6：选择能源

1. 1 离开房间时，关掉电灯和电器。 为了节省更多能源，您可以从插座上拔下电器插头。或将所有电器连接到电涌保护器，使其在关闭时立即关闭所有电器。
2. 2 做出微小的改变，从而显着节省能源。 建议执行以下操作：
   • 将热水器温度设置为 50°C。如果您有热水器，那么它会消耗您消耗的所有电力的 14-25%。通过设置热水器的指示温度，您将节省一点电。
   • 风干你的衣服。如果用风干衣服而不是电干衣机，您每年可以减少 1000 公斤的碳足迹。
   • 风干盘子或毛巾擦干。洗碗机消耗您所用电量的 2.5%。因此，您可以在里面洗碗，但不要使用烘干循环。
   • 使用节能灯泡。 LED 灯泡（它们比荧光灯更耐用、更安全）最多可节省 75% 的用于照明的电力。它们产生的热量也低于传统的白炽灯泡。
3. 3 如果您有能力调节室温，请在温暖季节将恒温器设置为 25°C，在寒冷季节将恒温器设置为 20°C。 您可以通过适当调整供暖和空调系统来节省能源。
   • 在寒冷的季节，晚上可以加一条毯子，把恒温器的温度降到15°C。
   • 在炎热的日子里，使用风扇而不是空调，因为后者消耗的电力要多得多。
4. 4 改善您家的隔热效果。 为此，请密封窗框周围的缝隙或用新框替换旧框。在冬天，你可以使用特殊的工具。如果你有旧式框架，而不是双层玻璃窗，冬天可以粘上它们，这样热量就不会离开你的家。
   • 如果您决定更换窗框，请寻找带有 ENERGY STAR® 标签的窗框。这些镜框和眼镜满足特定的节能要求。
5. 5 考虑替代能源。 如果您住在自己的家中或计划建造一个，请考虑安装太阳能电池板或风力涡轮机。
6. 6 考虑切换到不同的能源。 这意味着从不可再生能源（例如天然气）转换为可再生能源（电力）。例如，如果您正在设计自己的房屋，请考虑安装电锅炉而不是燃气锅炉。在城市公寓中，如果接线允许，您可以用燃气炉代替带电炉的炉灶。

方法 4（共 6 个）：回收、再利用和减少浪费

1. 1 如果可能，购买二手物品。 通过这种方式，您可以帮助减少对污染环境的新产品的需求并节省资金。您可以在网上或当地报纸上找到销售受支持项目的广告。
2. 2 购买可重复使用的产品。 一次性杯子、盘子、食品容器的使用导致严重的环境污染（由于废物成倍增加）。因此，请购买可重复使用的物品。
3. 3 购买最小包装的商品。 食品包装的生产需要大量的原材料和电力。购买包装最少或没有包装（即按重量计算）的杂货。
   • 不要购买用泡沫塑料包装的物品。这是一种非常常见的包装材料，但很难处理，导致其在垃圾填埋场中堆积。此外，在其生产过程中，碳氢化合物会排放到大气中。
4. 4 回收任何可以回收的东西。 如果可能，不要购买包装上没有箭头三角形以表明它们是可回收的物品。此外，避免使用由多种不同材料制成的产品（这些产品难以回收）。
   • 了解您的废物收集公司是否提供回收服务。如果没有，您所在的城市可能有专门的中心可以回收可回收垃圾。在线查找您可以丢弃的地方，例如废纸或塑料瓶。
5. 5 购买由回收材料制成的产品。 这将有助于减少对污染环境的新材料的需求。
   • 寻找标有“由回收材料制成”的产品。
   • 回收产品通常标有百分比，表明回收材料在原材料总量中的数量。寻找高百分比的产品。

方法 5 of 6：防止化学品进入供水系统

1. 1 使用更少的化学品。 我们用于清洁场所、卫生保健和洗车的化学品被冲入下水道，但通常最终进入供水系统。这些化学物质不仅对构成我们星球生态系统的植物和动物有害，而且对人类也有害。如果可能，请使用化学物质的天然类似物。
   • 例如，要清洁浴室，您可以配制醋和水或小苏打、盐和水的溶液。这些天然成分是很好的清洁剂，但当它们冲入下水道时不会污染水。
   • 尝试制作自己的洗衣粉和餐具洗涤剂。如果您没有时间，请购买由天然成分制成的洗涤剂。
   • 如果您找不到天然对应物，请使用尽可能少的化学品。
2. 2 不要使用杀虫剂或除草剂。 这些化学物质被喷洒在地面上，并在下雨时释放到地下水中。杀虫剂和除草剂可以保护农作物免受害虫的侵害，但它们会渗入对人类和动物生存至关重要的地下水，从而危害环境。
3. 3 不要将药物冲入下水道。 消毒系统不能完全去除水中的药物残留，这会对饮用此类水的每个人产生负面影响。每种药物都有特定的处置说明。如果您需要扔掉药物，请找出正确方法（不要将药物冲入下水道！）。
   • 有些药物建议洗掉，以免落入特定人群（例如儿童）的手中。但请记住，这是规则的例外。
4. 4 妥善处理有毒废物。 有些物质不应该扔进垃圾桶，因为它们会渗入地下并污染地下水。如果您不确定如何处理您拥有的任何有毒化学品，请联系相应的服务部门了解处理程序。
   • 这些服务有不同类型的有毒废物的清单。
   • 荧光灯、电池、蓄电池和类似物品必须妥善处理。在一些国家，消费者需要处理此类产品，以防止汞进入水和土壤。找出您可以将它们带到您所在地区的哪些地方。
5. 5 节约用水。 请记住，水是一种宝贵的资源，过度消耗它会对环境产生负面影响。在您的日常生活中，您可以轻松减少用水量并改善您所在地区的生态系统。以下是该怎么做：
   • 及时修复漏水。
   • 安装节水龙头。
   • 洗碗时要盖上水。
   • 用一个用水更少的新马桶替换旧马桶。
   • 不要给你的草坪浇太多水。

方法 6 of 6：让其他人参与争取更清洁的环境

1. 1 找出您所在地区的哪些工厂污染最严重。 在互联网上搜索您需要的信息，或与可以告诉您相关信息的人交谈。收集尽可能多的数据以更好地了解当前情况。
   • 虽然个人可以尽其所能对抗环境污染，但企业是污染的主要来源。因此，一定要找出谁或什么对环境造成了主要危害。
2. 2 告诉其他人你学到了什么。 即使他们中的一些人担心环境污染，许多人也没有意识到问题的严重性，或者不知道如何解决。使用这些信息来教育人们关于环境问题：人们对环境污染了解得越多，就越早有办法阻止这种污染。
   • 关于环境污染的简单对话可以变成有趣的讨论。准备好回答那些对试图解决环境污染的人持怀疑态度的人的问题。
   • 环境恶化是一个严肃的话题，有些人就是不想讨论。如果您对预防环境污染感兴趣，请为这些人找到一种方法，并向他们解释问题的严重性。
3. 3 为您的学校或当地报纸写一篇文章。 通过发布有关如何阻止污染的信息，您可以将其带给不了解它的人。在本文中，提供人们可以立即使用的保护环境的提示。
4. 4 组织抗议. 在您所在地区的污染设施前执行此操作。通过与同行合作并教育他人了解环境问题，在与环境污染的斗争中尽自己的一份力量。成为当地的环保活动家！不要忘记，行动的进行必须与地方当局适当协调。
5. 5 加入一个环保团体。 您所在地区可能有一个污染控制小组。如果没有，请与志同道合的人组织这样一个小组。每周（或更频繁）聚在一起讨论环境问题并计划采取适当的行动。通过 VKontakte、Facebook、Twitter 或常规广告鼓励其他人加入您的群组。安排活动，您将传播有关环境污染和减少环境污染的行动的信息。以下是对此类事件的一些想法：
   • 清除一条小溪或河流的一部分。
   • 放映一部关于环境污染的纪录片。
   • 与您的学生讨论环境问题以及如何解决这些问题。
   • 请联系您当地的管理部门并告知如何防止化学品进入水中。
   • 种植树木以帮助净化空气。
   • 积极使用您的自行车。倡导在您所在地区/城市创建自行车道。

提示

• 即使是对污染控制的一点贡献也很重要，所以要采取行动。如果你看到垃圾 - 捡起来扔掉。
• 当你去喝咖啡时，随身携带一个保温瓶（或你的杯子）。