犯了大错后如何请求妈妈的原谅

视频: 丈夫妻子面前唯唯诺诺,到底是犯下了怎样的滔天大错,让他现场跪求原谅【和事佬】

内容

脚步
方法 1 of 3：仔细考虑道歉
方法 2 of 3：真诚道歉
方法 3 of 3：避免常见的道歉错误
警告

道歉不是一件容易的事。你可能不想因为骄傲或恐惧而道歉。你和你妈妈的关系很有价值。道歉值得减轻它们带来的压力。道歉前请慎重考虑。计划好你想说的话。然后真诚地请求你妈妈的原谅。不过，不要催她。她可能需要一段时间才能接受你的道歉。

脚步

方法 1 of 3：仔细考虑道歉

1 推卸责任。 我们常常带着犹豫和怨恨来道歉。如果你觉得自己是无辜的，你可能会觉得你不需要请求原谅。然而，如果你犯了伤害你妈妈的错误，那么道歉是必要的。您应该意识到自己在伤害他人方面的作用。不要责怪别人。
- 你可能会觉得错误不完全是你的。很可能就是这种情况。在生活中，责任完全落在一个人身上的情况很少发生。外部因素很容易影响决策并导致错误的做法。
- 然而，道歉不是责备谁或责备什么。道歉意味着为你的行为承担责任（无论多小）。即使你的错误主要是由其他人或某种情况引发的，它也会伤害你的妈妈。
- 例如，你哥哥说服你跳过妈妈的生日。即使是你哥哥的主意，你还是错过了假期。你应该为此负责。
2 考虑写一封信。 您不必亲自请求宽恕。刻意写作同样有效（有时更有效）。
- 如果你感到焦虑或尴尬，写这封信可能更有意义。道歉要奏效，必须真诚和深思熟虑。如果您发现很难亲自完全表达您的感受，最好写一封信。
- 如果您的妈妈是那种难以交谈的人，这也可能是一个不错的选择。如果您担心妈妈会生气并阻止您说话，请给她发一封深思熟虑的信。例如，如果她仍然因为你错过了她的聚会而生气，那么个人道歉很容易变成争吵。写作可能是最好的解决办法。确保您的想法清晰易懂。
3 试着真诚。 真诚的道歉更有可能被接受。在请求请愿之前，请花一些时间分析您的行为。这将帮助你真正理解你为什么错了，这会让你更有效地道歉。
- 想想你为什么错了。想想你在这个错误中扮演的角色，以及它如何伤害其他人的感情。确保你愿意承认这一点。练习你的演讲，并确保承认你对这种情况的贡献。
- 例如，不要说，“我很抱歉，我的朋友玛莎在没有询问的情况下说服我坐你的车。”最好说，“对不起，我没问就拿了你的车。”一定要告诉你妈妈你真的明白你做错了。
- 在你真正相信你所说的话之前，不要试图请求原谅。您可能需要花一些时间来分析您的行为并排练几次道歉。试着对你的母亲表示同情。想想你在她的位置上会有什么感觉。
4 想出具体的方法来纠正你的错误。 道歉只是开始，而不是结束。除了道歉之外，您还需要向您的妈妈表明您已经从这种情况中吸取了教训并准备好做出改变。想出几种方法来向你妈妈表明你想弥补。
- 如果你不说明你准备如何改变，悔恨就会显得空洞。想想你做了什么，并写下几种方法来防止它在未来发生。
- 例如，你和一个朋友坐了你妈妈的车。想想导致这种情况的情况。也许这个朋友经常给你惹麻烦。你当时可能喝了酒，导致内在抑制力减弱。你可以这样说：“我会尽量减少和玛莎在一起的时间，尤其是在我喝酒的时候。我不喜欢被酒精影响变成的那种人，我知道我不应该让玛莎把我拖入这个境地。”

方法 2 of 3：真诚道歉

1 首先表达你真诚的悔恨。 不要绕圈子。道歉的目的是表达悔恨，所以立即去做，不要犹豫。从这些话开始：“我对我的所作所为以及它给你造成的痛苦感到非常抱歉。”
- 努力说话真诚。如果你不感到真正的遗憾，你妈妈很可能会理解。一定要考虑到你妈妈的感受。问问自己在同样的情况下你会有什么感觉。
- 如果您正在写一封信，请应用相同的规则。你可以这样开始你的信：“亲爱的妈妈，我真的很抱歉我的行为伤害了你。”
2 表示遗憾。 应该在最初道歉后立即表达遗憾。后悔让你表明你真的考虑过你的错误并理解为什么你的行为是错误的。不管你是亲自还是书面请求原谅，在第一个“对不起”之后立即表达你的遗憾。
- 始终为您的行为承担全部责任。当然，你可以解释影响你的情况，但不要以否认自己有罪的方式来解释。
- 例如，这样说：“那天晚上我喝了你的车，玛莎有时给我很大压力。然而，我们所做的没有任何借口。尽管那天晚上我不是我自己，但我不得不意识到这种行为是不可接受的。”
3 承认你妈妈的感受。 这可能是道歉中最难的部分。想起自己的行为伤害了他人，您可能会感到不自在。然而，这是道歉的主要方面之一。如果你妈妈的感受得到认可，她会感觉更好。
- 用几句话，说明你妈妈可能正在经历的事情。表达对这些感觉的贡献的悔恨。
- 例如：“你一定很担心，不知道你的车在哪里。我想当你发现我拥有它时，你变得沮丧并感到被出卖了。我相信你整晚都很担心。我真的很抱歉让你处于这个位置。我很反感我的行为对你影响这么大。”
4 不要把责任推到另一个人身上。 道歉时，千万不要把责任推到对方身上。您可能无法完全控制自己的行为。但是，您并没有为围绕您行为的情况道歉。你为你在这次事件中的角色道歉。在整个道歉过程中都要牢记这一点。
- 简要解释并避免任何听起来像是借口的事情。
- 例如：“我很抱歉玛莎说服我坐车。”是的，你的朋友可能逼你犯错，但你还是犯了。一个更有效的借口是：“对不起，我没有反驳玛莎，没有问就拿了车。”
5 请求原谅。 总是以请求原谅来结束道歉。这为和解留下了空间。您可以使用简单的短语，例如“我希望您能找到一种方法来原谅我并继续前进。”
- 理解原谅需要时间，尤其是当涉及到一个大错误时。当你请求宽恕时，试着意识到这一点。例如，您可以添加类似的内容，“我知道您可能需要一段时间才能摆脱这种痛苦。您可以根据需要使用尽可能多的时间。”

方法 3 of 3：避免常见的道歉错误

1 如果需要，给妈妈时间和空间。 不要总是期望立即接受道歉。如果您犯了重大错误，这可能需要时间。准备好给你妈妈原谅你的时间。
- 如果您请求宽恕，请理解“对不起”是不够的。如果你犯了一个严重损害你妈妈信任的错误，那么道歉只是愈合过程的开始。
- 在接下来的几周里，不要用道歉来否认你妈妈的感受。或许她还是会担心一段时间，如果她表达了自己的感受，接受它们并耐心等待。避免使用诸如“好吧，我一周前道歉。你还想要什么？”
2 不要使用虚假的道歉语言。 有时语言会带走道歉的力量。请求宽恕时注意你的言辞。不要以任何方式使用任何可能使您的道歉看起来更像是借口的词或短语。
- 最大的错误之一是说“对不起，但是……”之类的话。如果您想添加“但是”，请不要添加。只是去为你的行为道歉。
- 另外，请记住，您正在为自己的行为道歉。你不是在为你的处境或你妈妈的感受请求原谅。不要说，“对不起，我让你不高兴了。”说：“我为我所做的事感到抱歉。”不要说，“对不起，情况已经失控了。”最好说，“我很抱歉我在这种情况下的角色。”
3 如有必要，在道歉之前给你妈妈一些空间。 您可能想尽快请求原谅。但是，请记住，您的道歉是关于您的妈妈，而不是您。如果你妈妈还没准备好听你的话，在尝试道歉之前给她几天时间。
- 如果你妈妈看起来真的很生气，最好不要马上道歉。如果你的妈妈感到被冒犯和不安，她就不会那么愿意倾听你的观点。
- 但是，不要等待超过几天。如果你等了几个星期才请求原谅，你会看起来像一个冷酷的人。您可能会觉得您认为没有必要道歉。在尝试请求宽恕之前不要等待超过几天。
4 用行动支持你的道歉。 道歉是结束局面的一种手段。它本身并不是终点。在您概述了几种更改方法后，请遵循它们。除了文字本身，还要让妈妈知道你已经从错误中吸取了教训。
- 想想你的行为的潜在原因。将来如何防止这些行为？想出几种可能的方式来改变并采取这些行动。
- 例如，你不问就借了你妈妈的车，你和一个有麻烦的朋友一起喝酒和共度时光。你可以停止饮酒并限制与这位朋友的接触。你也可以更诚实地告诉你妈妈你要去哪里以及和谁一起。尽量尊重它的规则。