作者:
Janice Evans
创建日期:
24 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
尤利西斯·格兰特、欧内斯特·海明威、康奈尔·韦斯特博士……名单无穷无尽。所有这些人都有一个共同点——留胡子。如果你正在阅读这篇文章，你可能也有胡子。阅读本文后，您将学习如何正确生长和护理胡须。不要害怕违背普遍的刻板印象并留胡子。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：如何留胡子
1 定期刮胡子直到面部毛发均匀地长回来。 留胡子最糟糕的方法就是停止剃须，或者根本不剃须。如果你不遵循这个建议，你的脸上会露出一头流淌的、蓬乱的、参差不齐的胡须，看起来非常难看。如果您的面部毛发生长不均匀，请保持定期剃须并保持耐心。 - 如果您不确定自己的面部毛发是否均匀生长，请剃掉整张脸并注意胡茬。请注意头发在下巴尖或嘴唇上方生长的均匀程度。你脸上的头发是否以同样的速度生长？如果是这样，你已经准备好留胡子了。
- 如果您的胡须长得不均匀，请阅读如何快速长出面部毛发。
- 在很大程度上，头发的生长速度和厚度取决于遗传。所以，有些人，原则上是不给留漂亮胡子的。
2 为了加速面部毛发的生长，你首先需要增加你的睾丸激素水平。 如果您目前正处于青春期，或者青春期已经结束并且您的面部毛发尚未开始生长，您可以采取一些简单的措施来提高您的睾丸激素水平。当然，您不应该期望快速的结果，但它们肯定会。 - 体育锻炼。每周锻炼几次有助于提高睾丸激素水平。热身三分钟，然后交替练习：30 秒 - 剧烈运动，90 秒 - 适度运动。做七次。
- 增加您体内的维生素 D 水平。您可以服用这种维生素的补充剂，也可以多晒晒太阳。
- 根据最近发表的一些研究，草药南非醉茄刺激男性睾丸激素的产生。此外，这种草药是最著名的适应原之一。您可以服用补充剂形式的草药。
3 好好照顾你的脸。 如果你想留胡子，你需要好好照顾你的面部皮肤。在留胡须之前治疗皮肤状况，如酒渣鼻、痤疮或皮肤干燥。如果您有类似的担忧，请咨询皮肤科医生。 - 每天刮胡子时去看皮肤科医生。皮肤科医生会为您开合适的药物。在开始留胡须之前，请吃药并休息一个月。
- 保持脸部水分充足。这将有助于加强毛囊并刺激头发生长。使用天然护肤品来保持皮肤健康。
4 从剃须开始。 就像艺术家开始从空白画布上绘画一样，开始从干净的脸上长出胡须。剃掉所有面部毛发。这将促进头发均匀生长。 - 考虑是否应该去理发店刮胡子。剃光的皮肤将帮助您从头开始成长过程。
- 剃完脸后，大约四个星期什么都不做，只洗脸，照顾好你的皮肤。
5 在头发生长开始时预计皮肤会发痒。 不幸的是，许多人放弃了胡须，因为他们无法忍受令人不快的瘙痒。在习惯之前，您会经历大约 4 周的瘙痒。 - 使用保湿霜或天然胡须油。这些补救措施可以帮助缓解瘙痒和皮肤干燥。您可以减少瘙痒，并使胡须变得更加愉快。这将在本文的第三部分讨论。
6 要有耐心。 每个人的头发生长速度不同，所以留胡子的时间会更短，而对于某些人来说，这可能是一个挑战。因此，请耐心等待——结果很快就会到来。 - 对于一些男性来说，胡须会在两到三周内重新长出来，而其他人则必须等待几个月才能看到结果。
7 一年中的任何时候都可以留胡子。 与普遍认为冬天留胡须更好的看法相反，许多人在夏天开始这个过程并且对结果感到满意。事实上，胡须可以抵御紫外线，在炎热的天气里可以通过吸收汗水来冷却皮肤。然而，在炎热的天气里，瘙痒更难。 - 另外，留胡子对你的健康有益。例如，灰尘颗粒会沉积在胡须上，这有助于预防哮喘发作和上呼吸道感染。此外，胡须能够保护脸部免受寒冷天气和风的影响。
第 2 部分（共 3 部分）：设计胡须
1 每 5-10 天使用修剪器修剪一次胡须。 胡须长到所需长度后，开始修剪以塑造它。大多数男人每两周左右修剪一次胡须，具体取决于头发生长的速度和胡须的形状。 - 如果您想要像巫师甘道夫那样的胡须，请用剪刀或修剪器修剪胡须，使其成为所需的形状。
- 如果您想要短胡须且头发粗糙，请每两三天修剪一次胡须。
- 将脖子剃到下巴。如果你不这样做，你会看起来像一个穴居人。
2 使用修剪器。 虽然您可以使用剪刀剪短胡须，但电动修剪器或理发剪是您最好的选择。修剪器和机器之间的主要区别在于其尺寸。 - 使用修剪器修剪短胡须或头几个月。此外，如果您有浓密的胡须，请使用合适的修剪器。
- 第一次使用修剪器时，许多人会因为剃得太多而犯同样的错误。在使用修剪器之前，请仔细研究它的工作原理。
3 选择适合您脸型的形状。 胡须的形状有很多种，但您的选择主要取决于您的脸型和个人喜好。如果您觉得某个特定的胡须形状适合您，请尝试尝试。如果你的脸颊丰满，那么胡须的边缘应该更短。如果你的脸很窄，你可以把胡子留长一点，在视觉上让你的脸看起来更宽。 - 决定你脸颊上的线。决定你的胡须从脸颊开始有多高。许多人会留下胡须开头的自然线条，但如果该线条到达你的颧骨，那么你应该剃掉顶部。
4 如果可能的话，买一个带有开关的修剪器来改变头发的长度。 此外，大多数现代设备都配备了可更换的喷嘴。它们提供均匀的发型，并允许您选择头发的长度 - 没有人想剪得太多。这使您可以沿着脸颊、颈部和下巴线直接剪头发。 
5 实验。 如果您想成为不寻常胡须形状的拥有者，您可以选择适合您的喜好。尝试以下样式之一： - 山羊胡子。许多人将它与山羊胡混淆。不过这里的造型比较圆润，胡须盖住了整个圆润的下巴。
- 铅笔胡须 - 下颌线非常细的胡须，通常与上唇线上方的细胡须相结合。这种胡须形状搭配短发更好看。
- 法老的胡子。要获得这种胡须形状，您需要剃掉除下巴以外的所有面部毛发。这种胡须可以用编织物或珠子装饰。
- 如果你想要一个巫师的胡子，它需要一些时间才能长出来。但是，如果您不打算留胡子，请记住剃掉脖子和上唇的毛发。
第 3 部分（共 3 部分）：如何护理胡须
1 剃须前使用保湿洗发水清洗胡须。 在胡须干净且头发柔软且无缠结时修剪胡须非常重要。在淋浴时用温水和肥皂清洗胡须。 - 您可以将洗发水用于头发或胡须，具体取决于您的皮肤对特定产品的反应。通常情况下，许多男性都使用洗发水或肥皂来清洁头发和胡须。
- 如果您的胡须很长，请使用特殊的洗发水，例如 Bluebeard 品牌。与某些洗发水和面部产品不同，它不会留在头发上。
2 定期刷胡子。 有些修剪器配有特殊的胡须梳，但您也可以使用细齿胡须梳。通过梳理胡须，您将知道何时需要修剪。 - 每天刷你的胡须，去除可能缠在胡须上的食物、绒毛和其他东西。如果您留着长胡须，则尤其如此。定期梳理胡须以避免缠结。
3 每天滋润你的胡须。 如果您的皮肤敏感，请使用保湿霜。如果您想长出健康美丽的胡须，请注意将要生长的皮肤的健康。 - Lubriderm乳液是一种极好的皮肤保湿剂。您可以使用任何其他合适的方式。
4 使用胡须油缓解瘙痒和干燥。 虽然这些油不受男性欢迎，但有许多油可以改善胡须的状况和外观。此外，使用该油会显着减少瘙痒，特别是对于皮肤敏感的男性。 - 在梳子上涂抹一些油，然后将其涂抹在头发上。这种方法可以让您将油均匀地分布在整个胡须上。
- 椰子油非常适合胡须修饰。
你需要什么
- 面部保湿霜
- 胡须油
- 修剪器
- 剪刀
- 理发师
- 洗发水
- 波峰
