作者:
Helen Garcia
创建日期:
14 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
你每天照镜子，也许你想知道你的脸看起来有什么不同。它看起来有吸引力吗？这是一个奇怪的问题，但请不要担心：只要有正确的自信和简单的护肤，您就可以绽放美丽光芒。
脚步
方法 1 of 4：护肤
1 确定您的护理是否适合您。 大多数皮肤科医生建议您每天清洁和滋润皮肤，以帮助保护皮肤的顶层。但是不要仅仅因为你想让你的脸变得有吸引力而购买昂贵的面霜或精华素。有许多有效且廉价的补救措施。 - 不要购买抗衰老产品。衰老是一个自然过程，不应害怕。
- 全谱防晒过滤器（这种霜必须每天涂抹，即使没有阳光）和视黄醇对对抗与年龄相关的变化最有效。如果面部产品中不包含这些成分中的至少一种，则无助于对抗细纹和深层皱纹。
- 强效视黄醇产品通常只能通过皮肤科医生的处方购买。
2 清洁你的皮肤。 健康肌肤的第一步是清洁。使用不含烈性成分和酒精的温和产品。普通肥皂对敏感皮肤来说太刺激了。 - 如果您的皮肤是油性皮肤，请购买泡沫清洁剂以帮助对抗发红。过氧化苯甲酰和乙醇酸抑制皮脂的产生。你应该至少在早上和晚上洗脸。您也可以这样做，例如，在下班回来后，如果还不算太晚的话。
- 对于皮肤干燥的人来说，不含肥皂或酒精的轻质乳霜产品可能效果很好，因为它们可以将水分从皮肤中排出。洗完后立即在皮肤上涂抹保湿霜。也许你应该只在晚上洗脸。
- 对于那些皮肤正常的人来说，各种各样的清洁剂都是合适的。选择温和的水溶性产品。
- 如果您的皮肤敏感，请避免使用含有香料、酒精（它会使您的皮肤结实）和染料的产品。购买含有润肤剂的产品（芦荟、洋甘菊）。
3 在皮肤上涂抹滋养霜。 保湿霜会让你的皮肤柔软和水润。奶油应该在早上和睡前使用。皮肤类型将决定面霜的成分。 - 如果您是油性皮肤，您可能会决定不使用保湿霜，但由于缺乏水分，您的皮肤会产生过多的皮脂，这种情况并不少见。寻找水基面霜并含有治疗痤疮的成分（如水杨酸）。质地轻盈的乳霜凝胶或乳霜是您的理想选择。
- 如果你是干性皮肤，你应该选择更浓稠的油性面霜。购买含有乳木果油或透明质酸的面霜（这些物质可提供深层营养）。干性皮肤也受益于神经酰胺。
- 如果您的皮肤正常，请购买质地轻盈的水性保湿霜，以保持皮肤水分充足。 Cyclomethicone 是一种有机硅成分，可使皮肤焕发光彩。
- 如果您的皮肤敏感，不含酒精、香料或染料的面霜可能会起作用。所有这些物质都会刺激皮肤并导致皮肤问题（酒渣鼻或痤疮）恶化。
4 开始使用防晒霜。 定期使用防晒系数至少为 30 的产品很重要。乳霜应保护您免受 UVA 和 UVB 射线的侵害。每天使用防晒霜可降低患皮肤癌的风险并减缓皱纹的形成。 - 在保湿之后，但在化妆之前涂抹防晒霜。
- 防晒霜可以避免脸上出现黑斑，从而使肤色均匀。
5 去角质你的皮肤。 磨砂膏会帮助你去除皮肤表面的死皮，外面的皮肤会显得干净光滑。 - 您可以使用 alpha 和 beta 羟基酸磨砂膏或面膜去角质。如果您决定使用磨砂膏，请将其按摩到潮湿的皮肤上，使其渗透到皮肤的外层。用干净的毛巾冲洗并擦干脸部。
- 如果您有去角质面膜，请按照包装上的说明进行操作。您很可能需要将面膜敷在干燥的皮肤上并保持 10-20 分钟，然后用温水冲洗干净。
- 不要使用带有坚果（如杏仁）或其他尖锐颗粒的磨砂膏，因为它们会损坏您的皮肤并导致割伤。
- 如果您的皮肤干燥或敏感，去角质可能不适合您。
6 每周按摩你的脸。 面部按摩对皮肤非常有益：它可以促进血液循环并缓解眼部浮肿。如果经常按摩，皱纹会减少。 - 轻轻按摩您的脸并画圈。这可以在洗脸并涂抹保湿霜后进行。您也可以使用面油或润唇膏。不要按摩干燥的皮肤，因为这会拉伸皮肤并损坏它。
方法 2 of 4：肤色增强剂
1 从整体上评估整个情况。 不值得因为自我怀疑而花钱买化妆品。你不需要使用装饰性化妆品，这并没有错。没有她，你也可以拥有一张美丽迷人的脸。 
2 谨慎使用化妆品。 除非您有特殊活动或正在尝试新事物，否则您的妆容应该适度。化妆应该突出你的自然美，而不是隐藏它。 
3 使用良好的基础。 在所有彩妆产品中，粉底是最重要的，因为它覆盖了大面积的皮肤。如果你的肤色不均匀，粉底就可以解决这个问题。 - 找到适合您皮肤类型的面霜。如果你是油性皮肤，水性哑光面霜会很适合你。如果您的皮肤干燥，请寻找质地湿润的面霜。乳膏通常以管状液体形式提供，但也可以使用较稠的乳膏或粉末。
- 只有在防晒霜被吸收后才能在皮肤上涂抹粉底。您可以用手指、刷子或海绵涂抹粉底。
- 选择与您的肤色相匹配的色调。将产品涂抹在皮肤上并在白天进行检查。
- 不要试图完全遮住你的脸。如果您的皮肤有问题，您可能想用几层乳霜覆盖您的皮肤，但您不应该这样做 - 仅遮盖问题区域就足够了。您的皮肤应该在乳霜下可见。
- 如果不想用厚厚的粉底，可以买粉底型的保湿霜。这些面霜可以稍微均匀肤色，但它们不如成熟的粉底有效。
4 用遮瑕膏遮盖瑕疵和黑眼圈。 有时，粉底无法处理眼睛下方的粉刺或黑眼圈等问题区域。遮瑕膏（在罐子或棒中）将有助于掩盖这些区域。 
5 用腮红让你的脸看起来健康。 为使妆容更具表现力，请在脸颊上涂抹腮红。桃粉色最适合，但也有其他颜色的腮红（从深红色到浆果色）。腮红应该用蓬松的大刷子涂抹在颧骨上。 - 腮红通常以粉末的形式出现，但如果您的皮肤干燥，奶油状的腮红可能更适合您。
6 突出眼睛。 眼睛是最容易画的，因为带有眼线和阴影的眼妆可以让你的形象非常有表现力。为了更自然的外观，在睫毛上涂一层睫毛膏，在眼睑上涂上中性眼影（浅米色或棕色）。 
7 画你的嘴唇。 如果你想提亮你的嘴唇，用唇膏或彩色润唇膏涂上它们。口红是最亮的彩妆单品。波士顿大学 2011 年的一项研究表明，在工作中使用口红的女性被其他人认为更自信、更可靠。 - 大多数情况下，嘴唇上的口红是闪亮的，但您也可以找到玛丽莲梦露风格的哑光口红。桃粉色、淡红色和珊瑚色唇膏适合工作。
- 如果你想突出你的嘴唇，但又不想让它们太显眼，可以涂润唇膏或润唇膏。
方法 3 of 4：头发和配饰
1 与您的理发师交谈，询问您适合哪种发型。 一个好的发型最能突出你的面部特征。与美发师预约寻找新发型。 - 圆脸搭配多层层叠发型。这种发型在视觉上缩小了脸。如果你有一张圆脸，试着戴一个长鲍勃或小精灵发型。
- 对于椭圆形脸，有一些发型可以平衡拉长的形状。如果你有一张椭圆形脸，留中间分开的直刘海。这会让你的脸看起来更饱满、更健康。
- 方脸有时看起来很严肃。这种脸型的人会喜欢柔软的卷发或到肩部的等长直发。这些发型可以抚平下巴。
- 心形的脸型适合留有明显分叉或侧边刘海的发型。
2 开始戴大项链。 脖子上的大珠宝将注意力吸引到脸部，使其看起来更清新。尝试佩戴适合您锁骨的项链。这样的装饰即使是最简单的装束也会变得更有趣。 - 银色和金色的项链会提亮你的脸，让整个人看起来更有活力。
- 不要戴厚项链，因为它们会把你的脖子分成两半。
3 穿适合你肤色的衣服。 错误选择的颜色会使一个人的外表变得苍白和痛苦。首先，您需要了解您的肤色是暖色还是冷色。 - 要确定您的肤色，请查看您手腕上的静脉。如果静脉是蓝色的，你的肤色是冷的。如果是绿色，则色调温暖。想想你喜欢什么样的珠宝。如果银色和白色金色更适合你，你的肤色很可能是冷色调，如果金色看起来更好，你的肤色很可能是暖色调。
- 对于冷色调的人来说，蓝色、绿色、粉红色和酒红色调是合适的。
- 对于暖色调的人来说，明亮的红色、橙色、黄色和珍珠色调效果很好。
方法 4（共 4 个）：内在美
1 对自己有信心。 要被别人喜欢，重要的是对自己有信心。相信你的脸看起来应该是这样的。你不需要化妆品、注射或整形手术来取悦他人。你已经很漂亮了。 - 如果你的自尊心很低，试着每天早上赞美你的五个优点（特别是关于你的外表，如果外表是你自我怀疑的原因）。您可以大声书写或说出单词。最重要的是不要忘记提醒自己你的美丽和价值。
2 与人聊天。 吸引力不在于你的外表，而在于你如何与人互动。遇到某人时，请执行以下操作： - 说话时进行眼神交流。不要低头或过去。直接看一眼就会让这个人知道你有兴趣听他说话。
- 微笑。如果你很高兴认识某人，不要隐藏它。如果您对自己的商业提案或课堂演示充满信心，请面带微笑。真诚的微笑可以帮助您应对压力，并向周围的人展示自信。
- 微笑让你成为你想与之相处的人。当你微笑时，你会激起其他人的反射性反应，他们想对你微笑。
- 向你的对话者询问有关他的问题。人们会被真正对他们感兴趣的对话者所吸引。
3 好好照顾自己。 要真正相信自己，您需要重视自己并照顾好自己。照顾好自己意味着做你喜欢和喜欢的事情。与限制您的严格节食和锻炼习惯不同，自我保健意味着让您平静下来、给您带来稳定感并缓解压力和焦虑的活动。以下是此类活动的一些示例： - 如果运动能让你开心，就去参加。体育不应成为惩罚或教育自己的手段。如果你喜欢，就锻炼一下。如果您喜欢在大自然中度过时光，可以去远足或在您最喜欢的公园散步。瑜伽、普拉提、跑步和团队运动可能是您最喜欢的活动。
- 早上冥想。花时间停下来想想你的任务可能是一种自我照顾的行为。在你被一天的喧嚣冲昏头脑之前，休息一下，感谢宇宙给你的一切。
- 成为社区中乐于助人的一员。志愿服务可以延长寿命并增强自尊。通过向他人提供一些东西，您正在做一些重要的事情，并且对自己改变世界的能力充满信心。
- 保持卫生。我们都赶时间，有时来不及洗澡或洗衣服。然而，这些小事会建立你的自信，让你成为一个更有吸引力的人。
提示
- 相信你的直觉。如果您不喜欢化妆品（例如粉底或眼线笔），请不要使用它。忠于自己，你会很容易成为一个有吸引力的人。
