内容

• 脚步
• 提示
• 警告

想知道如何不成为那个没人愿意待在身边的臭胖子吗？请继续阅读有关如何遵循良好卫生习惯的提示。

脚步

1. 1 每天淋浴并使用肥皂或沐浴露。 记得用肥皂清洗你的腋窝和脚。保持清洁非常重要。始终彻底清洗您的私处（头发会吸收汗水，如果不经常清洗，会散发出难闻的气味）。
2. 2 洗发。 必要时使用空调。许多人需要每天洗头，以防止头发变脏和发臭。记得好好冲洗你的头皮，彻底冲洗头皮上的所有产品，直到你的头发完全干净。
   • 使用香味宜人的头部护理产品。保持头发干净整洁。
3. 3 使用滚珠式腋下除臭剂以防止产生难闻的气味。 清洁时使用除臭剂，不要淹没难闻的气味。在早上、运动后或任何其他出汗的时候使用除臭剂。
4. 4 使用乳液滋润干燥的皮肤。 这不是必需的程序，但它对您的皮肤非常有益，可以防止您的皮肤干燥和剥落。
5. 5 请记住，一旦出现白色条纹，请立即清洁和修剪指甲。 女孩肯定会注意到又长又脏的指甲。这也适用于脚趾甲和脚趾甲。
6. 6 饭后刷牙，每天至少使用一次牙线。 如果您在学校，请每天早上上学前刷牙。你的牙齿会看起来更干净，你的口气也会更清新。彻底刷牙和舌头以清除所有细菌。还建议使用漱口水。
7. 7 涂上古龙水。 然后你一整天都会闻起来很香。
8. 8 每天使用抗痤疮洗面奶。 在早上和晚上睡觉前使用这种补救措施。
9. 9 不要穿脏衣服，定期洗衣服。 有时你可以穿两次同样的牛仔裤。但是你不应该多次穿同样的 T 恤、袜子和内裤。当你的衣服脏了或者你穿了两次以上时，一定要洗干净再穿上。
   • 一进屋就脱鞋，让鞋子通风晾干。
   • 脚一整天都在出汗，所以你的鞋子会有一种非常难闻的气味。当你穿上鞋子时，不要忘记你的袜子。
   • 穿背心以尽可能长时间保持外套新鲜。

提示

• 在马桶内使用湿纸巾代替干卫生纸。它们能更好地去除污垢并留下宜人的气味。

警告

• 不要在您的身上涂抹过多的 Axe、Tag 或古龙水。基本上，廉价品牌也有廉价的气味。另外，很多人对香水有过敏反应，所以要适度使用香水。
• 你永远不应该用 Axe 喷雾代替淋浴。请记住，古龙水永远不会太少，只有太多。如果使用古龙水，在耳后、手腕上滴几滴，在颈部或胸部再滴几滴，或者在手腕上喷一次，在脖子上喷一次。适量使用古龙水。此外，您可能根本不使用古龙水，有时甚至更可取。
• 如果您有猫或狗，请使用特殊的刷子去除衣服上的毛皮。