内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：选择治疗
• 第 2 部分（共 2 部分）：遵循您的正畸医生的指示

长时间的牙套对牙齿施加恒定的压力，逐渐向某个方向移动它们。但问题是，这是一个相当漫长的过程。大多数戴牙套的人都对什么时候可以取下牙套感兴趣。按照这些说明尽快取下您的牙套。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：选择治疗

1. 1 尽早开始。 儿童的第一次正畸检查应在 7 岁时进行，以确定可能存在的问题。最好在孩子的臼齿萌出后立即安装牙套，即女孩不早于10-11岁，男孩不迟于13-14岁。您的牙齿、颌骨和面部肌肉发育得越不发达，治疗就会越快，您带着牙套走路的时间就越短。
2. 2 选择牙套而不是传统的牙套。 放置金属牙套包括将不锈钢连接到牙齿上以施加压力。护牙套是由透明硬塑料制成的帽子，专为人类下巴制作。与传统的金属牙套一样，它们会在一定时间内对牙齿施加压力。但是，与牙套不同的是，您需要多种不同的护齿器，每一种都需要佩戴三周。佩戴护齿器不仅更舒适，而且还减少了一个人需要戴牙套的时间。
   • 帽子的价格比牙套高很多。它们可能只会略微缩短或根本不会缩短牙套的佩戴时间，因此在做出决定之前请咨询您的正畸医生。
   • 与金属牙套不同的是，可以将护齿套从口腔中取下以拍照或用于其他目的。要使护齿器发挥作用，它必须每天佩戴至少 20 小时。如果您担心您的孩子不会戴这么久，请优先选择金属牙套。
3. 3 如果您是成年人，请考虑加速正畸治疗。 因为成年人的牙齿和颌骨更发达，牙齿移动得更慢。低强度激光疗法和皮质切开术以及骨穿孔术已被证明可以缩短成人的治疗时间。
   • 低强度激光疗法包括将短时间的低频光引导到下颌，以增加破骨细胞的产生，破骨细胞是使下颌骨块脱矿的细胞，加速牙齿的运动。它还可以降低疼痛程度。
   • 皮质切除术在牙齿周围的骨头上做小切口，以帮助它更快地移动。它通常与牙槽骨移植（通过切口移植脱矿骨）相结合，称为成骨加速正畸。它已被证明可以将治疗时间缩短三分之一。
   • 微骨穿孔类似于皮质切开术，但使用器械在骨头上钻出更小的孔。这会增加破骨细胞的产生，从而溶解硬骨中的矿物质含量，从而加快运动速度。
4. 4 咨询正畸医生，讨论特定治疗的利弊。 当心广为宣传的 Acceledent，它会产生微振动以加速牙齿移动。除了价格昂贵之外，最近的研究表明，Acceledent 不会缩短您佩戴牙套的时间。

第 2 部分（共 2 部分）：遵循您的正畸医生的指示

1. 1 按照您的正畸医生的指示进行操作。 牙套的佩戴时间取决于问题的严重程度、下颌的自由空间量、牙齿必须移动的距离、口腔的健康状况以及患者遵循指示的程度。后者完全取决于你！
2. 2 保持口腔清洁。 良好的口腔卫生将使您的牙齿更快地对齐。
3. 3 切碎固体食物。 切开生的蔬菜、水果和硬皮面包，以减轻进餐时对牙套的压力并避免损坏牙套。
4. 4 不要吃很硬或很粘的食物。 它会损坏牙套并导致蛀牙。避免以下食物：
   • 爆米花;
   • 坚果；
   • 筹码；
   • 口香糖;
   • 虹膜;
   • 焦糖;
   • 饼干。
5. 5 避免碳酸饮料。 它们会损坏您的牙齿，这可能需要您戴更长时间的牙套。
6. 6 不要咀嚼冰块。 它们会损坏牙套和牙齿。
7. 7 不要咀嚼铅笔或吸管，因为它们会损坏牙套。 不要将不可食用的物品放入口中。
8. 8 停止咬指甲或玩牙套上的松紧带。 这两种习惯都会使您的牙齿脱落，从而增加您戴牙套的时间。
9. 9 下载应用程序。 研究表明，正畸应用可以帮助人们更好地护理牙齿。只需在搜索引擎中输入短语“正畸应用”即可。
10. 10 每天使用电动牙刷15分钟。 最近的研究表明，它可以加速牙齿运动并减少戴牙套的时间。