如何创建基因图

内容

脚步
方法 1（共 3 个）：确定您想通过基因图了解什么
方法 2 of 3：研究家族史
方法 3（共 3 个）：创建基因图
提示
警告
你需要什么

基因图是一种家族地图或家族历史图，它使用特殊的符号来描述跨代的关系、重大事件和家族变化。卫生专业人员，包括心理健康专业人员，经常使用基因图来识别亲属的心理和身体健康模式——例如，抑郁症、躁郁症、癌症和遗传疾病。要创建基因图，您首先需要采访亲戚。然后，您可以绘制标准图标的图表，记录您家人的特殊故事。

脚步

方法 1（共 3 个）：确定您想通过基因图了解什么

1 想想为什么你需要一个基因图。 了解你的目的将帮助你专注于你想要的关于你家人的信息。它还可以让您决定与谁共享此信息。有时，您收到的信息可能会让家人感到不安或出乎意料，因此您必须根据情况采取行动。
- 借助基因图，您可以追踪遗传和各种问题：药物滥用、精神疾病、身体虐待以及各种疾病。
- 基因图允许医疗保健提供者通过将其与您的家族史联系起来来追踪您的心理和身体健康史。
2 了解您要查找的内容。 当您知道为什么需要基因图时（用于医生、学校作业、更好地了解家族史），您将更容易使用基因图正确构建您的工作。
- 族谱类似于家谱，但在族谱中，您不仅可以查看树枝，还可以查看每个树枝上的叶子。您不仅会发现谁是您的家人，还会发现每个人在身体和精神上是如何联系在一起的。
- 基因图显示了谁结婚、离婚、丧偶等等。还会有关于每对有多少孩子、每个孩子是什么样的以及家庭成员之间的关系的信息，而不仅仅是在一个物理层面上。
- 想想你想从完成的基因图中获得什么信息。您想知道您家中谁患有抑郁症、成瘾症、癌症吗？或许你想了解为什么你妈妈和她妈妈从来没有相处过？如果您正在寻找您真正需要的东西，您将构建一个可以为您提供问题答案的基因图。
3 确定基因图上将有多少代。 这将使您了解需要与谁沟通才能获得所需信息，以及考虑到这些人的年龄和地理位置，这是否可行。
- 幸运的是，电子邮件、Skype 和其他通讯工具随时可供您使用 - 它们将帮助您与素未谋面的亲戚联系。
- 知道要跟踪多少代可以使过程更轻松、更快捷。你想从你的祖父母开始吗？也许你需要联系他们的父母？决定你需要多少代，你就会明白你需要联系谁。
4 列出要问自己和家人的问题清单。 根据您希望在基因图上看到的内容，制定有助于您尽快获得所需信息的问题。以下是此类问题的一些示例：
- “先从你奶奶说起。她叫什么名字？嫁给谁了？她什么时候死的？她的国籍是什么？”
- “你妈妈的父母有几个孩子？”
- “[亲戚的名字] 是否有吸毒或酗酒的问题？”
- “[亲戚的名字]有任何精神或身体疾病吗？什么？”

方法 2 of 3：研究家族史

1 写下你已经知道的。 很有可能，您已经对自己的家族史有所了解，尤其是当您与一位或多位亲戚关系密切时。
- 把你已经放在一起的问题考虑一下，你可以自己回答哪些问题。
2 与亲戚交谈。 当你自己的知识不够时，与亲戚交谈。向他们询问有关家庭关系和重要家庭事件的问题。做详细的笔记。
- 听亲人的故事，不仅能解答你的疑问，还能学到以前不知道、没想到的东西。
- 请记住，并非所有家庭成员都会喜欢这些对话。
- 准备好听大量的故事。这是接收和交流有关家庭信息的最佳方式之一。仔细聆听，提出需要详细回答的问题，以鼓励对方告诉你更多。
3 在线研究家庭文件和信息。 亲戚可能并不总是记得你需要知道的一切，或者他们可能不想告诉你一些事情。
- 互联网搜索和家庭文件可以帮助您验证亲属已经告诉您的信息或获取丢失的信息。
- 请记住，如果您打算使用该信息，则必须确保该信息准确无误。
4 分析你自己的故事。 如果您有足够的个人信息，它将帮助您追溯历史。
- 从您的医疗记录中收集信息。
- 考虑您正在服用的所有药物，因为这些信息将帮助您了解您的家人是否正在服用相同或相似的药物来治疗某种疾病。
5 探索家庭内部的联系。 在编写基因图时，您需要了解家庭中的每个人之间的关系。研究亲属关系，收集有关婚姻、离婚、子女等数据的信息。
- 记录谁结婚，谁离婚，谁未婚。
- 有人丧偶了吗？有没有人分手或被暴力分开？
- 根据您想从基因图中得到什么，您可能需要向亲属提出困难且有时令人不快的问题，以帮助您建立联系。您可能需要了解您的亲属是否有外部关系或短期关系，以及有多少。查明某人是否被迫建立关系也很重要。
- 请注意您的谈话对象并仔细选择您的问题，因为有些家庭成员可能会觉得他们不舒服。
6 探索情感联系。 现在你知道每个人是如何联系在一起的，所以是时候找出亲戚之间曾经或现在有什么样的情感关系了。如果您想确定家庭中的任何心理因素，回答有关情感联系的问题非常重要。
- 家庭联盟的成员彼此相爱吗？他们彼此相处得好吗？也许其中一位亲戚彼此憎恨。
- 当您深入研究这些问题时，寻找虐待或忽视的迹象。你甚至可以更进一步，将身体与情感分开。

方法 3（共 3 个）：创建基因图

1 为基因图选择一个模板。 此类模板可以在 Internet 上找到或手绘。您可以购买一个特殊的计算机程序来创建基因图。
2 使用标准的基因图图标来表示亲属和联系（常规和断开的）。 这些图标是您在对话期间收集的信息的视觉指示。您可以手动或使用 Word 中的绘图或形状功能绘制这些字符。
- 男性用正方形表示。如果要描绘婚姻，请将正方形放在左侧。
- 女性用圆圈表示。如果你想描绘婚姻，把圆圈放在右边。
- 一条横线代表结婚，两条斜线代表离婚或分居。
- 最大的孩子应该放在家庭的左下角，最小的孩子应该放在右下角。
- 所有其他符号都允许您描绘家庭事件：怀孕、流产、疾病、死亡。还有一个代表宠物的菱形图标。
3 根据家庭关系设计图表，以便您感兴趣的最年长的一代位于最前面。 例如，您可以从祖父母，甚至是他们的父母开始谱系图。基因图显示了各种家庭关系，以及某些模式或疾病。
- 族谱包含代表诸如冲突、亲密、疏远等交互作用的符号。情感联系具有特殊的图标，使基因图易于理解。
- 还有性虐待和身体虐待以及精神和身体障碍的象征。
4 寻找模式。 当您的基因图准备好后，研究它并寻找模式。有许多遗传程序或特殊的心理倾向在这种模式中变得明显。
- 不要急于下结论。数据很有用，但不应用于确认特定疾病或精神障碍在家庭中传播。与专家交谈，让他分析遗传。
- 不要根据基因图得出有关亲属动机的结论，也不要因这些信息而发生冲突。也许你的阿姨每次找到工作时都会辞职，而你的表妹喜欢从其他女孩那里偷男人，但你不应该告诉人们他们需要仅根据基因图进行治疗师咨询。不要因为收到的基因图而判断亲属。在得出结论之前，请先与亲属或心理学家交谈。
- 如果您描述一个家庭的历史，模式将帮助您了解过去亲戚为什么搬到另一个地方，家庭成员之间是一种什么样的关系。此外，您可能会发现其他尚未得到您家人正式认可的亲属。

提示

将您的基因图存放在安全的地方。图表中包含的事实和事件可能会让某些家庭成员感到不快或不受欢迎。
与家庭以外的其他人分享您的基因图时，始终将家庭成员保密。
还为某些动植物物种编制了基因图，以识别突变、生存技能等。
生成基因图对学生来说可能是一个巨大的挑战。让学生选择一个名人，研究他们的家庭和背景，并尝试生成一个基因图。使用 Internet 执行此操作并不难，但请记住，并非所有信息都是公开可用的。这个练习应该很有趣，但不要太累，也不应该太精确。
Genograms 也称为 MacGodrick-Gerson 探索和 Lapidus 示意图。