内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 4 部分）：培养直觉和知觉的练习
• 第 2 部分（共 4 部分）：培养千里眼
• 第 3 部分（共 4 部分）：Clairaudience、Clairsentience 和 Clairvoyance
• 第 4 部分（共 4 部分）：如何改善您的体验

千里眼是“看到”未来的能力，但是，与普遍的刻板印象相反，千里眼不能通过水晶球和复杂的占卜仪式发挥作用。在培养你的千里眼天赋之前，你应该努力培养你天生的直觉能力。一旦你调整了这些能力，就开始训练你的大脑去处理你周围的图像、声音、感觉和一般能量。继续阅读本文以了解有关此过程的更多信息。

脚步

第 1 部分（共 4 部分）：培养直觉和知觉的练习

1. 1 用直接的直觉工作。 直接直觉或字面直觉是您在询问自己特定情况时使用的那种直觉。
   • 舒服地坐着。坐在一个安静的地方，专注于你的呼吸，直到你的身体完全放松。
   • 想想你想了解更多的情况。只专注于这种情况几分钟。
   • 询问 - 大声或向内 - 关于在不久的将来对这个事件的直接直觉。
   • 放下你的想法。在成功之前，您可能需要多次这样做，但是通过将所有精力集中在特定情况上，您将更有可能打开您的直觉并了解有关这种情况的新知识，而不是其他任何事情。...
2. 2 使用间接直觉。 间接直觉或符号直觉侧重于大脑通过培养您查看和解释心理符号的能力，在任何情况下捕捉关键点和细节的自然能力。
   • 拿一支铅笔和一张纸。
   • 问问自己：“目前我的生活需要什么？”重复这个问题 3 次，每次都停下来想象自己时不时地朝着更重要的答案前进。
   • 在你问自己这个问题三遍之后，拿一支铅笔画出你想到的第一个符号。
   • 解释符号。从您的角度了解这个符号的含义以及这个含义与您的生活有何关联。
3. 3 聆听你的梦想。 人类大脑每 90 分钟就会经历一次 REM 睡眠，我们也正是在这个阶段做梦。梦是一种非常有效的工具，可以帮助您解释潜意识已经分析过的外部刺激信号。
   • 睡前将笔记本和笔放在床边。问自己一个问题或专注于您正在寻找直观答案的特定生活情况。在入睡前尽可能多地重复这个过程。
   • 当你醒来时，写下你的梦想。如果你什么都没做，写下或画出你想到的第一件事。
   • 重复这个练习，直到你得到问题的答案或解决你的情况。
4. 4 尝试盲读。 对于本次阅读，您需要一个空白卡片系统来帮助您将精力集中在一个问题上，并使用您的潜意识直观地找到解决方案。
   • 准备好三张空白卡，坐在桌子旁。
   • 想一想您需要直觉帮助的问题或情况。针对这个问题写出三种不同的解决方案，每张卡片上写一个。
   • 翻转带有答案的卡片。将它们洗牌并将它们面朝下放在桌子上。
   • 将手滑过卡片。慢慢来，放松，平静地呼吸。
   • 将卡片翻转过来，标签朝上。您最感兴趣的卡片包含正确的解决方案。

第 2 部分（共 4 部分）：培养千里眼

1. 1 放下你的恐惧。 大多数心灵感应发展老师说，通向千里眼的最大障碍是害怕了解自己的未来。
   • 找出你恐惧的来源。很多时候，你的恐惧可能很简单，比如担心你会看起来很傻，但有时也可能是你童年时代的一些可怕的东西，阻碍了你的千里眼能力。
   • 通过不断地对自己重复肯定的短语或大声说出你的恐惧，例如“我愿意放弃我对未来的所有恐惧”。
2. 2 提升你的视觉想象力。 在你可以使用你的千里眼获得直接、具体问题的答案之前，你需要提高在脑海中看到生动图像的能力。您可以通过简单的可视化练习来培养这种能力。
   • 想象一下拿着七个球。每个球应该是不同的颜色。
   • 一个一个地释放球。观察每个球飞入蓝色高度并消失在其中，然后释放下一个球并以相同的方式跟随它。
   • 进行练习，直到您从头到尾跟踪每个球的运动。
3. 3 提出一个具体的问题。 当需要使用你的洞察力时，请确保你提出一个非常具体的问题，这样你才能真正抓住问题的核心。
   • 谨防诸如“我今年喜欢我的生日吗？”之类的一般性问题。立即开始思考你真正想如何庆祝你的生日，然后问一个更具体的问题，比如“我的朋友和家人今年会为我举办生日派对吗？”
4. 4 睁开你的第三只眼。 问完问题后，深呼吸三下。专注于双眼之间的区域。这个点是一个被称为“第三只眼”的脉轮，通灵者声称它负责千里眼的视觉能力。
   • 继续呼吸，将所有注意力集中在这个区域。在你的眼睛之间寻找一个水平的椭圆形。这是你的“第三只眼”。让他敞开心扉，重复你的要求，直到他敞开心扉，你会感觉到一股温暖的能量波在你的全身蔓延。
5. 5 让视觉效果自然而然地呈现给您。 不要想象任何事情。如果图像看起来不清晰，请大声或向内告诉它们变得更大更清晰。
   • 千里眼的视觉通常以第三只眼内部或外部的图像形式出现，或者以您头脑内部或外部的电影形式出现。
   • 图像可以是黑白或多色的。此外，它们可以是非常逼真的，也可以是卡通的形式。
   • 如果你不明白你的异象是什么意思，大声或安静地问：“这些异象是什么意思？”
   • 你会收到一种感觉、思想或声音形式的答案。
   • 如果一开始你失败了，继续重复练习，直到你得到一些答案。当你第一次开始练习千里眼时，答案可能看起来模糊不清，但无论如何都要相信自己，这一点很重要。

第 3 部分（共 4 部分）：Clairaudience、Clairsentience 和 Clairvoyance

1. 1 了解这些类型的千里眼之间的区别。 当人们想到通灵能力和预测未来时，他们往往会想到千里眼。千里眼是“看到”未来的实践，但您可以通过其他感官来预测未来。
   • Clairaudience 是“听到”精神能量的能力。
   • 千里眼是“感觉”能量的能力。常见的千里眼类型是本能的感觉和同理心。
   • 清晰度是“知道”某事而不了解您是如何知道的能力。如果你有一个祖母或阿姨，在他们告诉她之前总是知道家里有人生病了，她有能力清楚地理解。
2. 2 您可以通过专注于您想象中的声音来培养听力。 为此，您需要调整对周围声音以及内心声音的敏感度。
   • 当你晚上躺在床上时，有意识地倾听你通常不会注意到的声音。分离并定义每个声音。在入睡前用尽可能多的声音重复练习，并在整个星期内继续练习。
   • 听听 clairaudience 的建议。想象一下，您打开收音机并调到您的 clairaudient 电台。开始提问并聆听您返回的任何单词或声音。这些话可以是安静的，也可以是响亮的，可以是清晰的，也可以是难以理解的，但是当你听到答案时，你必须分析它的意思。
3. 3 通过专注于他人的能量来提高洞察力。 培养千里眼的最有效方法之一是尝试解读他人的能量和感受。有几个练习可以做到这一点。
   • 请朋友给你看一张你不认识的人的照片，但你的朋友非常了解。看着照片中人物的眼睛，尝试了解拍摄照片时此人的感受。问问自己，您是否可以信任这个人，以及您是否看到任何让他与其他人不同的地方。通过向您的朋友询问有关此人的情况来测试您的猜测。
   • 请朋友给你一件你不认识的人的物品，但你的朋友非常了解。这件物品应该是人经常佩戴的东西，因为这样的物品最适合吸收人的能量。将物体握在手中，确定它是否充满正能量或负能量。
4. 4 清晰度可以通过自动写作练习来提高。 这种能力的发展在许多方面类似于直觉的发展。您将需要专注于帮助您组织想法和概念的练习，例如自动写作。
   • 在桌前坐下，拿起笔和一张纸。问自己任何问题并写下您想到的第一件事，即使它最初看起来完全无关紧要。
   • 在这个练习中强迫你的大脑成为观察者。不要让自己考虑收到的信息，也不要试图操纵它。只要在它们出现时写下你的想法，直到它们轻松出现。
   • 阅读您所写的内容。如果有什么引起了您的注意，请在阅读完所有内容后将其圈起来并尝试进行分析。

第 4 部分（共 4 部分）：如何改善您的体验

1. 1 写日记。 无论你是想培养直觉、千里眼、千里眼、千里眼还是千里眼，在日记中记录你的心理成功和失败将帮助你进一步发展你的能力。
   • 通过记日记，您将能够了解哪些能力和直觉最适合您。日记还可以让您检查您的猜测和预测的准确性，并评估您收到的答案。
2. 2 凭直觉找朋友。 即使您的朋友和亲戚都没有尝试开发他们的千里眼能力，您也应该至少找到一个可以与您分享想法的人。这将帮助你更好地理解你的异象和预感。
   • 分享您的日记条目并讨论您的解释。
   • 讨论您朋友的任何类似经历，并帮助她或他分析对您朋友来说是个谜的梦境和异象。