内容

• 脚步
• 提示
• 警告

大多数人都知道如何跳舞，或者至少在学校聚会上即兴发挥。但成为一名舞者并自己动手是一项真正的技能。按照这些简单的技巧来学习如何即兴创作你的舞蹈。

脚步

1. 1 营造舒适的家居环境。 站在全身镜前。重要的是，您可以充分看到自己的身体。然后穿上你最舒适的衣服（不要担心人们看到你会怎么想），然后播放音乐。选择歌曲：
   • 你喜欢哪个
   • 容易跳舞
   • 只是一首流行歌曲
2. 2 信不信由你，这是跳舞最难的部分。 跟着音乐走就行了，不要担心它看起来有多有趣，因为你还在学习。用你的身体做任何动作，只要它们不协调。只是跳舞。
3. 3 听听你要跳舞的歌曲。 试着理解它并记住什么时候节奏变得越来越慢，以及歌曲什么时候结束。再听几遍这首歌，然后去跳舞。
4. 4 将多个动作连接在一起。 你可以想出三个、四个甚至一个只属于你自己的动作。你应该随着音乐跳舞，仍然感觉自然。初学者：动作中要有拍手的感觉，有节奏感。
5. 5 跳舞时从一个动作到下一个动作进行大的过渡，因为这是一种自由风格。 如果你用手在头上做很酷的事情，同时用臀部做动作，那会很酷。使用不同的舞蹈水平，让你的舞蹈变得有趣。
6. 6 寻找灵感。 观看不同的舞蹈表演或专业人士的舞蹈。不要复制他们的舞步，但您可以将它们用于您的想法，无论如何这应该会让您和其他人满意。
7. 7 享受！ 无论您身在何处，如果您要跳舞，请返回到第 2 步并记住：您必须看起来自然并随着音乐及时移动。感受音乐。与您的听众建立联系。确保您成功并继续前进。

提示

• 不要立即开始踢腿或翻转。首先，做一些一般的动作，然后再做更复杂的动作。
• 与搭档自由式跳舞有时更容易。

警告

• 不要完全模仿别人的动作，而要注意他们跳舞的方式。
• 不要让自己成为对手，这只是自由泳。
• 在进行任何剧烈运动或跳霹雳舞之前，请伸展身体以避免受伤。
• 如果你是初学者，你不应该做太极端的动作。