内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：在家治疗症状
• 方法 2 of 3：看医生
• 方法 3（共 3 个）：预防真菌感染
• 提示
• 警告

对于真菌感染（念珠菌病或鹅口疮），经常发生刺激，分泌物的性质和数量发生变化，阴道和外阴发炎。在四分之三的女性中，鹅口疮在她们的一生中至少发展了 2 次。如果您不想使用药物治疗真菌感染，您可以尝试在家治疗症状。了解如何预防未来细菌感染的发展也很重要。请记住，治愈感染的最有效方法是去看医生并使用处方药进行完整的治疗。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

方法 1 of 3：在家治疗症状

1. 1 洗个热水澡。 您可以尝试用温暖的托盘治疗真菌感染的症状。这将有助于减少私密区域的不适。
   • 您可以使用坐浴盆或大到足以将臀部和大腿浸入水中的盆。这些浴室不同于热水浴缸或按摩浴缸。
   • 坐在浴缸里的时间不要超过 15-20 分钟。如果您坐得更久，感染不会更快消失。
2. 2 冷敷。 缓解感染症状的另一种选择是在下腹部或阴道区域冷敷。这应该有助于缓解症状。保持敷布，直到您感到轻松并且酸痛消退。
   • 定期更换敷布以保持私密区域清洁。
3. 3 不要摩擦患处。 虽然真菌感染可能会导致您的私密部位发痒并提醒您自己，但您应该尽量不要揉搓它。不要摩擦或抓挠这个区域，否则只会加重病程。相反，尝试其他方法来处理令人不快的症状。
   • 如果您的私密部位太痒，请去看医生。
4. 4 试试硼酸栓剂。 硼酸是一种很好的治疗真菌感染的家庭疗法，因为它具有抗真菌和防腐特性。硼酸还有助于防止真菌生长。最好使用栓剂形式的硼酸，每天两次将它们注射到阴道中，持续 1 周。
   • 在任何情况下都不要将硼酸粉涂抹在您的皮肤或生殖器上，因为它会引起严重的刺激。不要口服硼酸，因为它可能是致命的。
   • 仅使用硼酸栓剂 5-7 天。如果症状持续，去看医生。
   • 您可以在药房找到硼酸栓剂。请咨询您的药剂师，您需要购买哪种药物来治疗阴道感染。
5. 5 多吃酸奶或使用益生菌栓剂。 益生菌有助于维持阴道细菌平衡并防止危险细菌的生长。您可以吃 1 杯（240 毫升）富含双歧杆菌的酸奶，或将益生菌栓剂插入阴道以帮助对抗真菌感染。
   • 益生菌存在于天然酸奶、开菲尔、发酵烘焙牛奶和其他发酵乳制品中。此类产品可以在商店购买，但一定要仔细研究标签上的成分，并确保所选产品含有活的双歧杆菌和乳酸杆菌。您也可以使用发酵剂自己准备这些食物。
   • 可以在药房购买以栓剂形式恢复阴道微生物群的制剂。
   • 不要将酸奶或发酵乳制品直接涂抹在阴唇或阴道上。仅使用栓剂约 5-7 天。如果症状持续，去看医生。

方法 2 of 3：看医生

1. 1 如果您的病情没有改善，请去看医生。 如果您发现尽管采取了家庭疗法，但病情仍在恶化，请尽快去看医生。如果您怀孕或第一次感染真菌，这一点尤其重要。此外，如果您不确定这是否是真菌感染或是否有其他症状，请去看医生，因为这可能会导致另一种疾病。
   • 如果您患有简单的真菌感染，您可能会出现阴道或阴道开口处（外阴）瘙痒和灼痛等症状。小便或性交时可能会出现烧灼感。您可能会注意到浓稠的、无味的白色分泌物。
   • 如果酵母菌感染很复杂，症状可能会更严重，包括肿胀和严重瘙痒，导致阴道区域出现裂缝和溃疡。这种感染每年可能发生四次或更多次。
2. 2 进行必要的测试，这将由您的医生开处方。 在预约时，您的医生会询问有关您的病史的问题，例如您出现感染症状的时间。医生会检查骨盆区域并寻找感染迹象，医生也可能会使用窥器检查阴道和子宫颈。
   • 此外，医生可能会采集分泌物样本，以确定导致疾病的真菌类型。
   • 您的医生可能会询问您是否做过冲洗，以及您过去是否有过类似的问题或其他妇科疾病。向您的医生咨询如何避免未来的阴道酵母菌感染。
3. 3 与您的医生讨论治疗方法。 您的医生会根据您的症状推荐几种治疗感染的方法。如果您有简单的真菌感染，那么您的医生可能会开一种霜剂、软膏、片剂或栓剂（栓剂）形式的抗真菌药物。使用这种药物治愈感染需要1到7天的时间。
   • 您的医生也可能会推荐单剂量的药物或非处方药来治疗真菌感染。单剂抗真菌药物可以在几天内帮助对抗感染。乳膏和栓剂在怀孕期间最常用，可以帮助在 3-7 天内清除感染。
   • 如果您患有复杂的真菌感染并且症状很严重，那么医生会建议长时间的阴道治疗，当需要以乳膏、软膏、片剂或栓剂的形式使用药物 7 至 14 天时。

方法 3（共 3 个）：预防真菌感染

1. 1 不要冲洗。 不要以任何方式冲洗或清洗您的阴道——只能用干净的自来水清洗。肥皂和其他清洁剂会破坏阴道内的自然 pH 值。
   • 你应该养成在任何性交后清洗你的私密部位和阴道的习惯，以防止阴道内“外来”细菌的繁殖。
2. 2 穿棉质内衣。 穿棉等透气材料制成的内衣，以防止阴道区域真菌和细菌的生长。不要穿合成纤维内衣，尽量不要穿紧身裤或牛仔裤。游泳后一定要立即脱掉泳衣，训练后一定要脱掉运动服。
   • 尽量避免穿内衣。例如，如果你穿一条不穿内衣的长裙，那么空气会自由地流入阴道，这将大大降低发生感染的风险。
3. 3 服用非雌激素避孕药。 使用基于雌激素的激素避孕药会导致阴道内真菌数量增加，从而增加感染风险。询问您的妇科医生您可以使用哪些非雌激素避孕方法（例如仅含孕激素的药物）。
   • 如果您使用避孕套来预防意外怀孕，请选择不含杀精剂的避孕套，因为这些物质会刺激阴道。此外，使用水基润滑剂（润滑剂）来防止刺激，这会破坏阴道的细菌平衡。
   • 请记住，宫内节育器 (IUD) 也与较高的细菌感染风险有关。
4. 4 少吃糖和加工食品。 如果您有高血糖，那么您患真菌感染的风险就更高。如果您患有糖尿病，请跟踪您的血糖水平，并尽量少吃加工食品和糖。这可以帮助防止细菌感染的发展。
   • 如果您患有糖尿病，请按照医生的建议控制血糖。

提示

• 在操作私密区域之前和之后，请务必彻底洗手。
• 如果任何建议的治疗方法有负面影响，请咨询您的医生。

警告

• 如果建议的治疗方法产生了负面影响，则立即停止自我用药并咨询医生。