内容

• 踩
• 方法1之4：选择添加项
• 方法2之4：用海盐制作沐浴盐
• 方法3之4：用小苏打制作沐浴盐
• 方法4之4：制作黏土和硼砂浴盐
• 尖端
• 警示语

沐浴盐是放松疗法的重要补充。这是清除死皮细胞，滋润皮肤甚至减轻压力的绝妙疗法。更好的是，它便宜，易于在家中自制或用作礼物。

踩

方法1之4：选择添加项

1. 寻找正确的沐浴盐。 尽管每种沐浴盐都应至少包含泻盐（也称为英文盐或泻盐），但您也可以添加其他盐，以便改变沐浴盐的外观和愈合特性。如果您喜欢较细的谷物，则可以添加海盐。可以添加粉红色的喜马拉雅盐，以增加沐浴盐混合物中的矿物质含量。
2. 选择一种精油。 尽管您也可以制作无味的沐浴盐，但是在沐浴时添加香精油会营造出奇妙的芳香气氛。从花香，果香或木香中选择一种来设定心情。
   • 常见的花香包括薰衣草，玫瑰，玫瑰木（如果玫瑰太贵了）和天竺葵。这些可以减轻压力，不太沉重，给您沐浴时带来些许愉悦的感觉。
   • 较浓烈的气味包括桉树，柠檬和薄荷。这些可以帮助您保持清晰和锐利。
   • 您可以混合使用不同的气味来创建自己的独特气味。只需添加几滴，即可保持沐浴盐中的香水含量成比例。
3. 决定在浴盐中添加干香草还是花朵。 您可以选择添加干药草或花卉以创造视觉效果和额外的香气。尝试粗磨迷迭香，百里香或薄荷叶。或使用干玫瑰或薰衣草花瓣。在将它们添加到您的沐浴盐中之前，您可以将它们全部保留下来或在食品加工机中研磨。
4. 选择一种颜色。 虽然不必在沐浴盐中添加颜色，但是如果添加几滴食用色素，它看起来会很专业。合适的染料也可用于食品中，并以天然或人工形式出现。这些可以通过互联网和专卖店出售。选择适合您的气味的颜色，例如紫色代表薰衣草色或绿色代表桉树色。

方法2之4：用海盐制作沐浴盐

1. 混合你的食材。 您需要一杯盐，一杯泻盐和一茶匙。香精油。现在，您还可以添加干草本或花瓣。
2. 将所有成分放在一起。 首先，将盐成分混合在一起。然后慢慢加入精油。确保它分布均匀并混合均匀，以便所有盐都与油接触。
3. 节省沐浴盐。 将沐浴盐放在密闭的罐子里。使用前，在热水浴中洒几茶匙。给它一点时间解决。好好享受！

方法3之4：用小苏打制作沐浴盐

1. 量出成分。 您将需要一杯泻盐，一杯碳酸氢钠（或小苏打，可在杂货店或药店购买，不要将其与苏打水混为一谈），两茶匙液体甘油和精油。添加干草药或花朵会产生美丽而芬芳的效果。
2. 混合成分。 首先将泻盐和碳酸氢钠混合。然后添加甘油。混合均匀。使用几滴精油，并确保将其与其他成分充分混合。
3. 保存现在准备好的产品。 将沐浴盐混合物倒入一个广口瓶中，用盖子将其关闭并在使用后存放。使用时，在您的沐浴水中加入几茶匙，使用此沐浴盐后即可享受柔软的皮肤！

方法4之4：制作黏土和硼砂浴盐

1. 量出成分。 使用两杯泻盐，两杯硼砂（可在主要杂货店和互联网上购买），½杯高岭土粘土粉（可在互联网上购买）和精油。高岭土和硼砂一起软化水和皮肤。它们还通常提供肌肉放松和减轻紧张感。
2. 结合成分。 将配料混合在一个大碗中并充分搅拌。缓慢添加精油，并确保其被整个混合物吸收。
3. 储存浴盐。 使用后，将现已制成的浴盐保存在带盖的大密封盒中。往茶水中倒入几茶匙，感觉压力消失了。好好享受！

尖端

• 食品中使用的调味添加剂（如薄荷提取物）适合使您的沐浴盐香气更佳。
• 如果您想将沐浴盐作为礼物送给您，可能需要添加一个勺子将盐从罐中取出，并附上一张说明如何使用沐浴盐的卡片：在一个温水浴中混合两茶匙可能会有所帮助。
• 尝试在洗澡前添加浴盐。如果过早加入沐浴盐，水的热量会导致精油的香气蒸发。
• 无论您是想自己使用沐浴盐还是将其作为礼物使用，请将其放在搅拌碗中过夜，以使其完全干燥。否则，混合物将变得非常困难且难以从罐中取出。混合物静置过夜后，您可以轻松地将沐浴盐搅拌到搅拌碗中并压碎硬块。

警示语

• 在浴室里，沐浴盐会因为潮湿而结块。在使用沐浴盐之前，请先用勺子将结块压碎，或经常摇晃瓶子。
• 怀孕的妇女，尤其是在第三胎期的妇女，不应使用沐浴盐。高血压或肿胀的人也不会。
• 不要使用过多的精油，因为它会刺激您的皮肤。
• 当使用会刺激皮肤的油时要小心，例如柠檬，柠檬香脂，薄荷和松树。
• 如果您对沐浴盐中有很多团块感到不便，则可能需要考虑将甘油排除在外。甘油不仅可以滋润皮肤，还可以吸收水分，因此可以制成坚硬的沐浴盐。