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• 方法1之3：通过医学疗法来缓解溃疡的疼痛
• 方法2之3：改变生活方式以减轻溃疡疼痛
• 方法3之3：使用未经证实的草药来缓解溃疡性疼痛

胃溃疡是胃壁，食道或小肠或十二指肠上部的溃疡。腹部疼痛是胃溃疡最常见的症状。胃溃疡可引起轻度，严重，急性或慢性疼痛。这可能是严重的医疗问题或暂时的不适。如果您有胃溃疡，有几种缓解疼痛的方法。

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方法1之3：通过医学疗法来缓解溃疡的疼痛

1. 认识到胃溃疡的症状。 胃溃疡的症状因人而异。如果您认为自己有溃疡但尚未被医生诊断，请去看医生。胃溃疡的症状包括：
   • 胸部中央的肋骨正下方的区域有灼痛。吃某些食物可以使这种疼痛加重或减轻。
   • 恶心，呕吐和腹胀。恶心和呕吐是较不常见的症状，但表示严重的问题。如果这影响到您，请寻求医疗帮助。
2. 用处方药治疗溃疡。 当您的医生诊断出您患有溃疡时，他或她将开出有助于治疗溃疡的药物。您的医生可以开几种不同类型的药物。
   • 质子泵抑制剂是有效的酸阻滞剂，可减少胃中酸的含量并有助于缓解溃疡的疼痛。
   • 如果原因是感染，通常用抗生素治疗胃溃疡 幽门螺杆菌 是。
   • H2受体拮抗剂可用于减少胃酸含量。
3. 使用不会刺激胃部的止痛药。 诸如NSAIDs之类的可用药物会损害胃壁，并可能引起胃溃疡。扑热息痛不会引起胃溃疡。如有必要，使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
   • NSAID包括布洛芬（包括Advil），阿斯匹林（包括Excedrin），萘普生（包括Aleve），酮咯酸（Acular）和奥沙普嗪（Duraprox）。也有包含NSAID的组合药物，例如AlkaSeltzer和催眠药。
4. 服用抗酸药。 非处方抗酸药可以帮助减轻溃疡疼痛。它们会中和胃中的酸。抗酸剂可作为片剂和饮料。
   • 众所周知的非处方抗酸剂是氢氧化镁（Maalox，Picoprep），碳酸氢钠（AlkaSeltzer），碳酸钙（包括Cacit，Rennie）和氢氧化铝（包括Antagel）。
5. 万一发生所谓的警报信号，请立即与您的医生联系。 如果您有溃疡，并且除疼痛外还有警报信号，请务必致电您的医生。这些迹象或症状并不总是表示紧急医疗情况，但是如果您无法联系到医生，则应立即致电医生或前往急诊室。这些迹象可能表明溃疡出血，感染或溃疡穿孔。如果您有胃痛，请留意以下警报信号：
   • 发热
   • 严重的疼痛
   • 持续恶心或呕吐
   • 腹泻持续困扰您超过两到三天
   • 持续性便秘持续两到三天以上
   • 粪便中的血液，看起来像是红色的血液或黑色的柏油样大便
   • 呕吐的血液或看起来像咖啡渣的物质
   • 胃很敏感
   • 黄疸-皮肤和眼睛的白色呈黄色变色
   • 腹部明显肿胀

方法2之3：改变生活方式以减轻溃疡疼痛

1. 如果有溃疡，请找出引起疼痛的原因。 首先，找出溃疡时是否有引起疼痛的东西。这些食物和饮料会使您的胃痛加重。当您知道它们是什么时，您将尝试避免它们。
   • 您可能需要跟踪引起问题的食物和饮料。首先从已知的原因开始，例如辛辣食物，高酸性食物，酒精，咖啡因和高脂肪食物。添加您敏感的食物和饮料。这是一个简单的过程，您可以写下吃的东西，然后看一小时后的感觉。如果您一个小时前吃的食物困扰您，请停止食用。
2. 改变饮食。 保持健康的饮食习惯，以大量的水果，蔬菜和全谷类食品为食，有助于缓解溃疡和胃部不适的疼痛。多吃水果，蔬菜（不包括番茄类的柑橘类水果和蔬菜）和全谷类食物不会刺激您的胃。另外，多吃含维生素的食物会促进愈合过程，从而使您摆脱溃疡。
   • 避免喝咖啡和酒精。
   • 通过从水果和蔬菜中获取更多的纤维，可以防止形成新的溃疡并治愈现有的溃疡。
   • 益生菌含量高的食物可能对您的溃疡有益。这些包括酸奶，酸菜，黑巧克力，泡菜和豆浆。
   • 停止喝牛奶可能会有所缓解。
   • 最终，您会得到一系列使您的溃疡受到伤害的食物。通过不再食用这些食物，您的溃疡将很快停止疼痛。
3. 少吃大餐。 减轻溃疡疼痛的一种方法是一次少吃食物。因此，您的胃部压力减轻了，胃酸减少了，可以减轻胃痛。
4. 睡觉前不要吃东西。 睡觉前避免进食两到三个小时。这样，当您试图入睡时，酸就不太可能流回食道。
5. 穿宽松的衣服。 减轻疼痛的另一种方法是穿宽松的衣服。穿不会压迫胃和腹部的衣服。这样，您可以避免可能引起溃疡的额外压力。
6. 停止吸烟。 戒烟可以减轻溃疡的疼痛。吸烟有许多负面影响，例如胃酸过多和更严重的胃痛。通过戒烟，您不会不必要地遭受胃酸和胃痛。
7. 如果疼痛持续，请去看医生。 如果家庭治疗，处方药和生活方式的改变无法缓解疼痛，请再次去看医生。您的医生可以确定是否存在引起疼痛的任何潜在疾病和并发症。

方法3之3：使用未经证实的草药来缓解溃疡性疼痛

1. 与您的医生谈谈草药。 有几种草药可用于治疗溃疡性疼痛。在尝试这些补救措施之前，请先与您的医生交谈。草药通常是非常安全的，但是最好确保它们也对您安全。
   • 将这些草药与上述生活方式的改变相结合，可以使您感觉明显好转。
   • 如果症状恶化或出现新的症状，请停止使用草药，并咨询医生。
   • 如果您怀孕了，请咨询您的医生，使用本文中的草药是否安全？
2. 喝芦荟汁。 芦荟汁具有抗炎作用，可中和胃酸，从而减轻您的痛苦。如果您感到疼痛，可以每天两次喝100毫升有机芦荟汁。
   • 芦荟也可作为片剂和凝胶剂使用。根据包装上的说明使用产品。
   • 由于芦荟具有通便作用，因此每天最好不要喝超过200毫升的果汁。如果您患有慢性肠病，例如克罗恩病，溃疡性结肠炎或肠易激综合症，请不要喝芦荟汁。
3. 喝苹果醋。 此方法使用人体的酸传感器告诉您的身体减少酸。要使用此方法，请将一汤匙有机苹果酒醋加到180毫升水中。每天喝一次这种混合物。
   • 您每天只需要这样做一次，但是每天喝苹果醋最终可以缓解疼痛。
   • 只要是苹果醋，就不必使用有机醋。其他类型的醋效果不如苹果醋。
4. 做柠檬水。 用柠檬，酸橙或其混合物制成自己的柠檬水。将几茶匙纯柠檬汁和/或酸橙汁与任意数量的水混合。如果愿意，可以在饮料中加一点蜂蜜。在饭前，饭中和饭后喝。
   • 柑橘类水果是酸性的，过多会使您的溃疡恶化。但是，用水稀释少量会有所帮助。例如，一汤匙用250毫升水稀释的柠檬汁可以帮助预防疼痛，如果您在饭前20分钟喝了该混合物。
   • 柠檬和酸橙汁中的多余酸会通知您的身体通过称为“反馈抑制”的过程停止产生酸。
5. 吃一个苹果。 溃疡疼时，请吃一个苹果。苹果皮中的果胶可作为天然抗酸剂。
6. 做凉茶。 凉茶可以缓解胃部不适，减轻溃疡的疼痛。生姜茶，茴香茶和洋甘菊茶是不错的选择。
   • 生姜茶具有抗炎作用，可舒缓胃部。它还可以帮助恶心和呕吐。您可以购买生姜茶袋，也可以用新鲜生姜制成自己的茶袋。要制作新鲜的生姜茶，请切碎约一茶匙的新鲜生姜。将生姜放入沸水中。让茶浸泡大约五分钟。将茶倒入杯子中并饮用。白天，尤其是饭前20至30分钟，请这样做。
   • 茴香茶可缓解胃部不适，并减少胃酸含量。要制作茴香茶，请压碎一茶匙茴香种子。将种子放在一杯开水中。加蜂蜜调味。饭前约20分钟每天喝两到三杯茴香茶。
   • 洋甘菊茶具有抗炎作用，可舒缓胃部和腹部疼痛。您可以从任何茶店购买洋甘菊茶袋。
   • 生姜茶对孕妇是安全的。
7. 尝试蔓越莓。 蔓越莓可以增加 幽门螺杆菌 在你的肚子里。要从蔓越莓中受益，请吃含蔓越莓的食物，喝蔓越莓汁或使用蔓越莓提取物。
   • 蔓越莓含有水杨酸。如果您对阿司匹林过敏，请不要吃蔓越莓。
   • 蔓越莓可以与某些药物（例如华法林）相互作用。使用酸果蔓提取物之前，请先咨询您的医生。
8. 多吃甘草根。 没有甘草甜素的甘草根可以很好地治愈胃，减少胃酸和减轻溃疡的疼痛。您可以购买咀嚼形式的甘草根。您可能必须习惯这种口味。
   • 请按照包装上的说明进行操作。这通常意味着每四到六小时服用两到三片药片。
9. 吃红榆。 红榆在受刺激的组织上沉积一层保护层，并具有舒缓作用。尝试喝90至120毫升的饮料或使用片剂。服用平板电脑时，请确保遵循包装上的说明。
   • 榆树会产生严重的副作用，如果您正在怀孕或哺乳，则不应使用榆树。